Fensi, Лен, а ты не хочешь походить по врачам и поискать причину твоих болей?
что касается меня, я боюсь пить обезболивающие для спины, т.к. причину болей это все равно не убирает.
Не хошь к остеопату моему сходить на консультацию? неврологи мне все как один назначали стандартную схему лечения, которая нихрена мне не помогала. Лечили они мне грыжу позвоночника. А этот доктор сказал что у меня боли не от грыжи, а от того, что во время родов у меня таз стал не на место и получается что одни мышцы/связки напряжены больше и не расслабляются. в общем он мне реально помог! показал какое упражнение мне нужно делать на протяжении всей жизни 1 раз в день. тут с ремонтом я как-то забросила, опять начала спина болеть, стала делать это упражнение по несколько раз в день. сразу боли прошли.
Ну приедешь. я тебе поподробней расскажу, если интересно

кстати на русмедсервере к остеопатам относятся чуть ли не как к шарлатанам. Но я то на себе вижу результат!
юлианна, Ксюше здоровья!
а у вас какой таможенный лимит на посылки?