Кровь сдала последние 2 раза через 2 месяца, это малый промежуток, надо 3-4, чтоб восстановиться. Не критично низкий, но для меня 115 уже мало.
Звонили из переливания, очень просили сдать, реанимация выбрала всю кровь моей группы, и доноров нужное количество не набирается, а надо быстро.
Рано в 6, если делали в 1. Я считаю, надо в 8 где-то, можно даже позже.
ого...а самостоятельно он долго восстанавливается?
а тут я встряну с интимным, но вы же медики ))
Не должно. Там глюконат железа. Усугубляют чаще сульфаты.
Мне - нет, только слегка подташнивает первые полчаса, когда выпью
)) но я не исключаю, что это из-за мерзкой отдушки))Вопреки расхожему мифу, больше всего железа в овсянке, а не в гречке.
на это я пойтить не могу, не люблю её сильно (((
Давно мечтаю попробовать и оценить, но с моим ферритином нельзя - начну магниты притягивать
Надо туда добавлять что-нибудь вкусное. Мой муж с соевым соусом овсянку ест. А еще я ее в супы добавляю.
Хуже усваивается.
О,и я)Были еще пробы с капелькой абхазской аджики когда-то)тоже вкусно,но с соусом вкуснее)овсянка единственная каша,которую я люблю
правда,в мульте получше получаются каши-недавно даже пшеную поела,мужем там приготовленную.там тоже кальций; с молочкой железо не едят
ёлки-палки. Пойду съём ложечку сухих хлопьев. Авось от изжоги тоже поможет)
Кстати,надо будет точно аугментина на всякий пожарный взять.По 875мг остался в 10 аптеках.И то без цены)))С ценой только в Ратомке)))
