Слушайте мама...
Active member
это если её, например, ректально использовать. Тогда в тему к малаховуэто в тему про малахова отправляли... если я правильно помню
А так меня тут убедили есть овсянку.
Оказалось, и с пищеварением таки легче (чернослив и свекла на меня так не действуют), и это один из двух-трёх продуктов, от которых у меня нет ощущения проглоченной колючки. Не знаю, поднимает ли она мой гемоглобин, но ей и так спасибо