Миостумулятор или Хала Хупа(обруч)
- Автор темы Mariisha
- Дата начала
С мужем иногда в тренажорку хожу...вот и попробывала=))))
Kraska,вы случайно не в центр фитнеса,что внизу вашего дома ходите?ищу поближе что-нить,домашние процедУры не помогают особо,да и доча не дает обруч крутить,недавно покрутила,стесала спину,блин.
Kraska,вы случайно не в центр фитнеса,что внизу вашего дома ходите?ищу поближе что-нить,домашние процедУры не помогают особо,да и доча не дает обруч крутить,недавно покрутила,стесала спину,блин.
присоединяюсь к вопросу,хотя уверена,что уже обсуждался,но всё же;-) у меня временная передышка как раз из-за того,что я натерла хала-хупом позвоночник,прям на позвонке с пятикопеечную монету,что-то тож уже побаиваюсь(((
Девочки, для начала надо правильно привыкать к нагрузке....Крутить начинаю не на голое тело или тоненькую маечку, а пояс одевают специальный, можно байку, ковту по толще одеть...Потом кожа начнет привыкать, можно уменьшать постепенно количество одетой одежды....С вопросами о спинке, лучше проконсульируйтесь у врача, если нельзя, то уточните почему...А то наши доХтора часто говорят нельзя из-за перестраховки...
я так и делаю,одеваю капри с эффектом сауны,у них удлинненный пояс,мне до груди доходит)))и при этом все равно стерла,правда крутила 30минут,я не знаю,как его можно крутить целый час,если честно.Увеличила время - вот и получила болячку(((
Вам наверное в этой жизни больше везет с врачами чем мне))) Я как-то пока ни в одной области толкового не нашла, ни в бесплатной медецине ни в платной)))) Хотя вру, за всю мою жизнь я встретила толкового гинеколога причем даже в бесплатной поликлинике, когда по старому адресу жила)))) но гинеколог боюсь тут советом не поможет
Мама Милы
Заживайте, потом осторожно, не усердствуйте так....Я тоже натирала, но не сильно, теперь кручу на тоненькую маечку....Ничего....
Ришенька
Тогда попробуте поискать инфу в нете...Забивайте в поисковике "Противопоказания при кручении хала-хупа" и пр...А с врачами мне тоже не везет, я посли их диагнозов в нете ищу подтверждений диагнозов, отзывы по лечениям и т.д.
Заживайте, потом осторожно, не усердствуйте так....Я тоже натирала, но не сильно, теперь кручу на тоненькую маечку....Ничего....
Ришенька
Тогда попробуте поискать инфу в нете...Забивайте в поисковике "Противопоказания при кручении хала-хупа" и пр...А с врачами мне тоже не везет, я посли их диагнозов в нете ищу подтверждений диагнозов, отзывы по лечениям и т.д.
natali_suharevo
New member
Здравствуйте. Кто пользуется Хула-хуп 1.2 кг ? Купила себе эту чудо штуку. Но крутить как обычный обруч не могу. Толи это от того что давно не практиковала? А как вы начинали? К тому же и больно.. но думаю это временно.
Мне два дня было очень больно а потом нормально. Главное - начать. Мой уже пушинкой кажется (1.8 кг).:victory:
natali_suharevo, главное начать, а синяки за неделю проходят У меня 2,5 (как оказалось искренне думала что 2,3, но в выходные от него коробку нашла ), так я его крутить могу вечно, а сначала постоянно сваливался и минуты прокрутить не могла.
У меня 2,5 (как оказалось искренне думала что 2,3, но в выходные от него коробку нашла ), так я его крутить могу вечно, а сначала постоянно сваливался и минуты прокрутить не могла.