нам поможет Доман?

[kate520]

поить рекомендуют чистой фильтрованной водой, не из пластик бутылок, на кр случай кипяченой

меню: белок+цветной овощ+зел овощ+ зелень+ зерно+масло= 3 раза в день
белок 50% растит 50% животный
масло extra virgin оливковое, миндальное, тыквенное, кунжутное

можно бобовые,
чтоб деть не голодал, необходимо достаточное колич углеводов: для этого овощей в день у меня почти килограмм уходит,
по вышепривед ссылке на второй странице есть ссылки на калькуляторы калорий и дневные нормы, можно прикинуть свой рацион, только расчет нам делали в институте каллорий и он не совпадает с приведенным девочками

но в среднем выходило что-то на 10 кг веса
30 г белка, 40 г жира, 120-130 г углеводов на сутки

итого количество мяса в день - 30 грамм

результаты? казеин выводится из организма неск мес,глютен почти 9 мес

рез надо смотреть через 2-3 мес

 

[Litasan]

повторю вопрос
где брать:
зерно? это каши? или пророщенные зерна (вспомнилась молодость, продавали пророщенное зерно раньше)
зелень? (не магазинную же)

какое мясо? курица же не подходит (бройлерная)?
Чем накормить на ночь, чтобы ребенок спал не просыпался от голода?

 

[anty]

Чем накормить на ночь, чтобы ребенок спал не просыпался от голода?

ну каша гречневая или рисвая чем тебе не сытное ?

 

[Litasan]

каши она ест максимум по 2-3 чайные ложки... а на воде и того меньше...
что-нибудь придумаю , спасибо .

 

[Гермиона]

каши она ест максимум по 2-3 чайные ложки

а если фрукт добавить?

 

[Litasan]

тоже так себе...
только овощи с мясом ест в охотку.
ну и молоко пила ооочень много. я ее и держала на молоке почти месяц, плюс сушечки, печеньки... со стулом стало хуже, чем было в ДР. там молока 2 раза в день и никакого печенья.

 

[romsvetlana]

у меня вопрос по диете.
сама еще не понимаю, особенный ребенок у меня или не очень. задержка есть, но как оно будет потом- не понятно, пока двтгаьельная динамика мне нравится. Первую часть теста сделала- серьезных претензий к ребенку нет. но по играм, речи движется слабо.
если я посажу ребенка на домановскую диету- результат какой-то будет?
Есть смысл мне насиловать себя? она кроме моока и овощей ничего не ест

Мое имя Lita, а что за тест? Можно ссылочку?

 

[kate520]

тест - книга "Как умен ваш малыш" http://ifolder.ru/16245390

фрукты добавлять в кашу нельзя - пучить будет или около

просто пустую кашу я не даю, всегда по схеме

зерно при отсутствии судорог: рожь, овес, пшено, бурый рис, греча, ячмень, перловка. можно киноа и амарант, но у нас их нет

мясо: индюшатина, говядина, кролик, нежирная свинина(постарше), домашн курица
при желании, можно купить кролика и индюшку домашнюю

зелень: шпинат замороженный продают, больше зимой ничего не даю т.к. заготовленные укроп и петрушка не перевариваются
к зелени они относят белокачанн капусту(когда она зеленая), пекинскую капусту, сельдерей черешковый - это все даю, еще львиная доля зелени, кот у нас нет - пак чой, мангольд, все виды листовой капусты, салаты(это есть), кто хочет, можно у себя на даче)))))))))

зел овощи - брокколи, брюссельская, порей, авокадо, цуккини, спаржевая фасоль, зел горошек
цв овощи - катрофель, корень петрушки, кабачок, цв капуста, сельдерей корневой, баклажан, репа, редька, дайкон, топинамбур, морковь, тыква. лук

меню:
пшенка с тыквой+масло
говядина+картофель+рис+морковь+лук+пекинская+масло
кабачок+брокколи+греча+шпинат+масло
перекус: груша300г+миндальный орех 10г(пюре)
запеченое яблоко

 

[kate520]

включает, хорошо бы быть уверенным что жмут не на том же станке, что и пшеницу, поэтому я раньше покупала овес - его промыл и чище уже, комбайн то все один жал, а в самом овсе по-моему нет глютена

запрещенные продукты:

арахис, кукуруза, соя, дыня, арбуз, банан,томаты,цитрусовые, сухофрукты, баночное питание,, все сахаросодержащие продукты - мед, джемы, выпечка, все коммерческие каши, шоколад и напитки, сахарозаменители

причина-генетич измененные, аллергенные
резкие колебания сахара в крови для поврежденного мозга - это шоковый удар, поэтому сахар нельзя, есть еще таблица продуктов, кот приводят к скачку глюкозы в крови - это все каши в первую очередь
поэтому никогда не дают чистые каши, на порцию 30 г крупы достаточно, если едите фрукты, можно и меньше, это надо высчитывать
кому нужна таблица гликемических индексов, я скину
(скажу честно я с ней не заморачиваюсь)

соль нельзя, т.к. она задерживает воду в организме и т.ч. в мозгах, что не гуд

необходимое кол-во калия и натрия ре получ из фруктов т мяса

бобовые - фасоль, горох, чечевица, колич небольшое на порцию - много белка

можно семена тыквы, подсолнечнтка

молоко из риса, миндаля, кунжута, масло из них, льняное семя

яйца можно
можно давать сырые салаты
рыба - только холодных вод, чистая, дикая - из природы, не из фермы
не чаще 2 раз в месяц

сушеные фрукты тоже оч повышают глюкозу в крови

спрособы приготовления - все, избегать сильной жарки и переваривания




м

 

[Litasan]

Девчата, будете смеяться- я получила результат
во-первых стул стал нормальным, не зеленым.
а во вторых- девочка вчера за мной повторила звук О!... именно за мной и неоднократно! потом за братом нексколько раз повторила па-па... но это не как слово, только повторение...
о для нас это достижение!

Катя, емсли аалергии нет явной, можно иметь в рационе аллергенные продукты типа арахис, кукуруза, банан ?

поэтому никогда не дают чистые каши

вчера кормила рисом с овощами- спасибо!!! малая ест с удовольствием. раньше от каш отказывалась.
рисовое, кунжутное, миндальное молоко в магазинах есть?

 

[Mary Poppins]

рыба - только холодных вод, чистая, дикая - из природы, не из фермы

а это какая? названия этих рыб можно в эфир.И почему каши нельзя с фруктами,если в каши молока нету? А домашние сухофрукты,там яблоки всякие,груши,их почему нельзя?

 

[kate520]

читаем - ЗАПРЕЩЕНО
наталья, уже писала ответы
рыбу позже

 

[elena12]

kate520, На рыбалку ехать, чтоли
Меню на пару дней озвучить могли бы? Фантазия моя как-то в ступоре.

меню:
пшенка с тыквой+масло
говядина+картофель+рис+морковь+лук+пекинская+масло
кабачок+брокколи+греча+шпинат+масло
перекус: груша300г+миндальный орех 10г(пюре)
запеченое яблоко

Или это каждый день?

В каком виде можно есть семена льна, например?

Семена тыквы и подсолнечника можно жарить?

арахис нельзя, миндаль можно. А фундук?

сушеные фрукты тоже оч повышают глюкозу в крови

А если размочить в кипяченой водичке?

Сливочное масло можно давать?

Хлебов никаких?

 

[kate520]

оооооо!

бананы - много сахара - нельзя

слив масло - молочный продукт - нельзя

сухофрукты - много сахара, обработаны от гниения

орехи все можно, кроме бобовых - арахиса

семечки лучше необжаренные, как и масла - сырые, необжаренные, у нас я покупала только оливковое,

лен - мелем в кофемолке. добавл 2-3 ч.л.

представленное меню на 1 день, щас вложу на неделю

но это МОЕ меню, примерное, по потребностям и аллергиям МОЕГО ребенка

ну и на русском у меня нету

 

[elena12]

Спасибо kate520,

сухофрукты - много сахара, обработаны от гниения

А если домашние (т.е. не обработаны от гниения) и развести водой?

на русском у меня нету

Неграмотные (как я) и не поймут...

оооооо!

Простите...

 

[kate520]

ОООО - это только к тому, что семейство проснулось и темка наконец ожила, я рада

фрукты, ягоды можно все, кроме запрещенных

 

[elena12]

kate520, а как насчет помощи неграмотной части населения... ну тех, кто в английском не фурычит (не могу найти смайлик, который смущается)

 

[kate520]

по сухофруктам вы меня тупикнули, может в таком виде и можно, я не спрашивала, но как-то там все за свежее, сок - знач прямо капающий из груши и т.д..
поэтому незнаю, нам вообще все фрукты запретили из-за щитовидки и кишечника

 

[elena12]

сок - знач прямо капающий из груши

Это зимой - то?

 

[kate520]

перевести эту таблицу???????????? я ее неделю писала и заполняла....нет.. пока не могу)))))

у них там, что зимой, что летом, рабские колонии всегда снабжают всемсвеженьким