От кофе я отказалась сразу после рекомендаций АГ, хотя и не могла себе представить утро без чашки кофе, сейчас перешла на чай с молоком и очень счастлива, потому что могу пить его много, а кофе могла сеье позволить только чашку в день. Все это понятно, насчет правильного питания, но сама пока отказаться от сыровяленной колбаски и красной шапочки не могу, тешу себя тем, что должен быть у человека "антистресс" для повышения уровня эндорфинов в организме, но прекрасно знаю что со стрессовыми ситуациями нужно бороться не конфетами-колбасками, а изменением отношения к жизни вообще и к этим ситуациям в частности... Все это понимают внутри, я думаю...
Нужно решить для себя что важнее: здоровье или удовольствие от пищи. Я пока решиться не могу, хотя и пора подумать о "здоровой старости". Я сомневаюсь, что отказ от "вредной" пищи заменит мне действие персперанта, хотя, не исключено, проверю.