Мур-ка, из личного опыта сновидений, очень насыщенного и разнообразного, могу сказать, на что я обращаю внимание и как я трактую свои сны:
- эмоциональное состояние сна (тревожное, радостное, спокойное...)
- цветастость (насколько яркий или ч/б)
- образы и предметы (приятные/нет)
- интенсивность движения (побеги, полеты, спуски, подъемы, падения....)
- текст (если есть)
Вообще это индивидуально очень, для каждого одно и тоже может значить разное), но есть некие общие значения для всех.
Я, к примеру, очень доступна для всех умерших родственников и коллег, поэтому мое общение с ними во снах я знаю, как трактовать, и знаю, когда это просто к перемене погоды, а когда реальная информация.
Поэтому необходимо только отслеживать происходящие события после снов, чтобы проследить что означает и к чему это.
Свои сны я делю на категории:
- абы-что (как правило на фоне эмоций текущего дня просто мозг разряжается)
- сны со смыслом непрямые (где нужна трактовка)
- сны прямые (где конкретно получаю инфо o предстоящих событиях)
Я очень люблю свои сны, с большим удовольствием их смотрю
