Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 10

[мамаМаши]

у меня сегодня просто крышу сносит

Не могу понять в чем дело, но реально хочу есть...

ооо как манят сегодня они...

))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

ооо как манят сегодня они...

в точку)))

 

[Lvjonok]

Вита, не знаю как тебе, лично мне именно после рыбы очень быстро хочется есть.

Надо понаблюдать будет. Спасибо!

не поверишь, у меня сегодня просто крышу сносит , так есть хочется))) но держусь...может это луна

Держись, я стакан воды выпила, полегчало!

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Держись, я стакан воды выпила, полегчало!

Спасибо, я стараюсь, пойду вышивать, чтобы отвлечься...вы тоже, девочки, держитесь ;-)

 

[Claire]

Отчитываюсь за сегодня
О. Пюре+баклажан запеченный с сыром и помидоркой+маленький кусочек мяса (точнее баклажаны планировались с мясом, но что не пошло, поэтому переключилась на пюре) и треть стакана молока
У. Стакан кефира с корицей (мне очень даже понравился) и пару долек помело

 

[Lvjonok]

Claire, ой, лучше б ты не отчитывалась... )) как почитала, так совсем... Все, пойду я спать от греха подальше! ))

Спасибо всем, кто не забывает отчитываться! С вами легче! :give_rose:

 

[Соната]

Привет! А я сегодня соблюдаю, в среду тоже, но вчера малёк отрывалась)))

 

[Lvjonok]

Привет! А я сегодня соблюдаю, в среду тоже, но вчера малёк отрывалась)))

А где детали? ))

Все, я а постеле, значит продержалась! Уфффф... Муж, правда, резонно спросил почему я не съела 2 куска рыбы, а я и сама не знаю... вежливая очень, им оставляла... Кроче, если ужинать рыбой, то скумбрией, а не 100 граммами горбуши.)) В животе такааая легкость, вот прямо чувствую как талия стройнеет ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Стакан кефира с корицей (мне очень даже понравился)

О! А я все про корицу забываю...вот голова)))

если ужинать рыбой, то скумбрией

вот, вот чего мне на завтра захотелось приготовить...только я ее отварю, мне очень даже понравилось, хотя все время думала что "селедку" (ну я ее только в соленом виде либо копченом представляла) не варят...оказалось очень даже вкусно...ой куда это меня понесло )) , надо срочно ложиться спать)))

 

[Zu-Zu]

Отчетик:71,5кг медленно, но верно двигаюсь к отметке 65кг Я уже позавтракала, поэтому данные замеров некорректны будут чутка: От=81,5см Ож=93см Об=100см
Надо оттачивать талию... блинззз... а как?! и самое важное:когда?!?!?!
Девочки, я иногда с нарушениями....вам тут не рассказываю, чтобы не подрывать ваш боевой дух)) у меня улетная работа ( тем не менее я ее очень люблю): я за неделю похудела на 1,5кг..... при нарушениях.... жаль только, что это попа худела, а не талия))
я посчитала: за 2 месяца минус 6кг. Если и дальше так же, то к НГ достигну своей красной циферки

 

[Соната]

Львенок, так я ж периодически нарушаю . Так что не буду, как и Жу-Жу, подрывать ваш боевой дух ))

 

[Lvjonok]

Доброе утро!

Zu-Zu, Соната, так и мы не идеальны )) Тоже позволяем себе иногда маленькие слабости

Если и дальше так же, то к НГ достигну своей красной циферки

@@@@@@@ пусть так и будет!

Мое меню на сегодня под вопросом Просто много вариантов, но все системное. Выберу, ближе к обеду отчитаюсь.

А для того, чтобы выходные прошли так, как надо, дарю вам:

 

[мамаМаши]

Доброе утречко!

за 2 месяца минус 6кг

:clapping::clapping::clapping: Молодчинка! А что у тебя за работа, если не секрет?

Мой организм прям чувствует вечерний расслабон и решил с утреца сделать ВСЁ!!! )) Поутюжить, постирать, сделать уборку, помочь детю сделать уроки, еще и прес покачать.... Мне уже становиться страшно, такими темпами до гостей вечером не дойду ))
Да, и еще замечен плюс в килограмм после того, как подключила физуху, но помнится не у меня одной он был. Надеюсь это временно и у меня растут мышцы

Мое меню:
Обед - плов
Ужин в гостях, настроена на минимальные нарушения

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Всем приветик!

я посчитала: за 2 месяца минус 6кг.

Отличный результат! Поздравляю! Не сбавляй темпы!!!

Мое меню на сегодня под вопросом

Ой, и мое тоже...что-то мне ничего не хочется готовить...скумбрию мне не купили, а самой далеко ехать с малышом... так что отчитаюсь, когда уже пообедаю, может что придумаю)

Мне уже становиться страшно, такими темпами до гостей вечером не дойду

)) за то там как расслабишься!!!

Да, и еще замечен плюс в килограмм после того, как подключила физуху, но помнится не у меня одной он был

ну это все проходили, так что все в порядке

А вообще у меня что-то сегодня с настроением, точнее с состоянием, вспомнила про недавно упоминающийся здесь глицин, надо поискать...

 

[Zu-Zu]

А что у тебя за работа, если не секрет?

Начальник технологического отдела чашек корсетных)) работа более чем подвижная

 

[Соната]

Ой, хотела еще отчитаться - наконец вес упал ниже 57 кг, сегодня 56,8.

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

у меня сегодня на обед тушеные кальмары (нашла пачку в морозилке), тушила их без масла, но добавила немножко сметаны...ведь можно??? ну и еще наверное сейчас съем апельсинку) а все это запью зеленым чаем

наконец вес упал ниже 57 кг

классно как! поздравляю!!!

 

[Lvjonok]

у меня сегодня на обед тушеные кальмары (нашла пачку в морозилке)

М-м-м-м... вкуснятина! Очень вкусно кальмары, яйцо, салат (зеленый любой), помидорка и заправка какую любишь. Я летом ела часто. Надо и сейчас кальмар купить, кстати, только вчера об этом думала

Мое меню:
О: суши!!! Были в магазине с мужем, решила, что не буду ничего придумывать, а устрою себе праздник
У: творог с фруктами (яблоко и мандаринка!) + кефир.

Сделали с ребенком быстрый торт: купили коржи, сгущенку и на распродаже маскарпоне Полька еще и M&Ms украсила все это дело. Есть не буду, но пальцы пооблизывала ))

наконец вес упал ниже 57 кг, сегодня 56,8.

:clapping::clapping::clapping: Ура! Поздравляю!!!

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Очень вкусно кальмары, яйцо, салат (зеленый любой), помидорка и заправка какую любишь.

спасибо...надо записать, обязательно попробую

но пальцы пооблизывала

держись)))

 

[Claire]

Отчитываюсь за сегодня
О.Тушеные в томатном соусе капуста и тефтели с рисом +чай с сушеными яблоками
У. кефир с корицей+помело