Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 10

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Claire, платья супер...мой фасончик, я ооочень люблю, чтобы по фигуре было...это наверное потому что в школьные годы, кроме школьного, других платьев у меня и не было...да и еще, в силу того, что всегда считала себя крупной, полной, носила вещи на пару размеров больше...а вот сейчас наоборот, почти все у меня обтягивающее ))

Может ты бы как-нибудь фото похвасталась

фото в студию

О: мороженое
У: кусочек торта

уау))) выходные прошли сладко

 

[Lvjonok]

Kaseopeya, ну это ты зубной стресс заедала и холодильник отмечала )) а что больше вообще ничего не ела?

Кстати есть у меня приятель биолог, который завтракает практически всегда мороженым: говорит, что там оптимальное соотношение жиров, белков и углеводов ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Кстати есть у меня приятель биолог, который завтракает практически всегда мороженым: говорит, что там оптимальное соотношение жиров, белков и углеводов

может на такую диету сесть, мороженную )))))), раз все оптимально...классно ))

 

[IrishN]

Claire, обожаю такие платья!

 

[Kaseopeya]

а что больше вообще ничего не ела?

Это всё, что было за сегодняшний день.
Ну вот так у меня сегодня.

 

[Lvjonok]

Доброе утро!

Ну вот как тут жить? Мое вчерашнее меню записано, однако, как я и предвидела, проснулась с отеками и привесом в 1 кг! Вот он соевый соус и вода после него! Зато врага знаю в лицо!

Девы, кто у нас в попе за 110 см? Где покупаете себе куртки? У меня назрел вопрос с зимней одеждой и реально не знаю где искать свой размер

 

[танюш]

Lvjonok, вот не поверю что ты в том месте за 110....я в основном на стоке все покупаю

 

[fasolinka]

Привет, девочки!
Не ждали?))) Соскучилась я... Решила сделать еще одну попытку.
Честно перечитала все, что вы писали за время моего отсутствия, захотелось снова в ваши позитивно-похуденческие ряды)
Ириш, Полин, рада была вас увидеть в ВК... И Катюша же оттуда тож с нами, я так понимаю?)
По сабжу: набрала я, конечно, за время отсутствия на системе знатно. Все, что мучительно сбрасывала. В четверг взвешилась утром, была 83,7. Сегодня - правда, после завтрака - 84,5.
Думала я эти дни и о психосоматике с ее влиянием на лишний вес, и о любви к себе, и о здоровье (у меня одышка начала появляться местами там, где ее никогда не было раньше), и о красоте. Да, я сейчас много работаю, у меня маленький ребенок, я мало сплю ночами из-за этого у меня сбой режима питания конкретный идет, но я поняла, что такие отмазки будут всегда. Не одни, так другие. И что надо или двигаться к своей цели в любой из внешних ситуаций, в которой оказываешься. Или стоять на месте. А хочется двигаться. Хоть по чуть-чуть... Хоть капельку порадоваться на Новый год, и не стыдясь одеть купальник летом. Да и как Ира тут правильно написала про дочку. У меня их две. И я хочу их воспитать женщинами, собственным примером, а не только рассказами о том, как хорошо быть стройной и правильно питаться, а самой в это время поедать пирожные ночами из холодильника.
Короче, я снова тута)
Выбираю меню на обед-ужин из имеющихся продуктов:
- куриный бульон с гренками
- гречка
- 1 сосиска, маленький кусочек вареной курицы
- говядина тушеная в сметане
- макароны с сыром, майонезом и соленым огурцом
есть еще яйца, яблоки и немного творога. Но творог я уже утром ела, с кофе.
Кстати, о завтраках. У меня из-за напряженного режима проблема с завтраками. Если я просыпаюсь в 4 утра, то у меня и завтраки сдвигаются. В таком варианте до 12.00 их у меня всегда два. А это не есть гуд. Как в таком случае поступать? Смещать весь режим питания на пару часов раньше? Или позволить себе 2 завтрака: 1 легкий (творог с кофе) + 1 тяжелый, около 10-11 утра?

 

[танюш]

fasolinka, ну ты со мной по весу в одной категории. Я бы наверное сделала 2 завтрака..ну это лично по мне, не знаю что скажут знатоки, подождем

 

[Lvjonok]

Lvjonok, вот не поверю что ты в том месте за 110....я в основном на стоке все покупаю

Могу сказать честно и откровенно: я - 116 )) Вроде сантиметр мне не врет ))

fasolinka, Ира, а вот ты можешь тоже не поверить, но вес у нас с тобой одинаковый.

Полин, рада была вас увидеть в ВК... И Катюша же оттуда тож с нами, я так понимаю?)

Тааак, а кто они были?

Выбираю меню на обед-ужин из имеющихся продуктов:

Прекрасный обед: бульон (БЕЗ ГРЕНОК), гречка и любое мясо. Можешь овощи добавить. И сытно и правильно.

 

[танюш]

Lvjonok, точно врет))) надо отклацать вначале)))

я вчера с деревни приехала, там были шашлыки в субботу, но вроде к 6-ти вечера свернулись)) а вчера к свекрови ездила на ДР, сильно не наедалась, но был домашний торт(невестка испекла)
сегодня утром обнаружилось что в холодильнике ничего кроме яиц и моцареллы не было, поэтому был утром был кофе+сливки(молока тож не оказалось) и сыр.
на обед - вареные яйца))

 

[Lvjonok]

Ириша, Я сейчас убегаю, потом тебе подробнее о завтраках наваяю. И вообще, я так рада тебя видеть!!! :give_rose:

на обед - вареные яйца))

Грустный обед Вообще это суперский ужин для отвеса. Может хоть что-то есть? Овощи мороженные, можно хотьомлет с овощами.

 

[fasolinka]

Тааак, а кто они были?

ааа)))))) ну ты меня поняла
О твоей Польке думала. И о диагнозах... Нормальный ребенок!!!! ттт

fasolinka, Ира, а вот ты можешь тоже не поверить, но вес у нас с тобой одинаковый.

создаем клуб тяжеловесов?)

 

[ТаткаFly]

Девочки, утро доброе...
Я пока не могу удержаться на системе... Сынок снова болел ((( Единственное, что у меня получается это не кушать после 18.00.

Но сейчас уже 100% решила браться за свою фигуру, потому что пришло мое платье, которое я очень ждала... я его примерила и... (((( то что я увидела мне совершенно не понравилось (( Выложу фото себя, как и обещала, через пару дней... но, по моему, я выгляжу просто ужасно...

 

[мамаМаши]

Доброе утро!

Жизнь с утра начинайте в надежде,
Что сегодня мир лучше, чем прежде…

© Люси Мод Монтгомери

Именно с такой мыслью и проснулась! Все будет ХОРОШО!!!

Мое меню на сегодня:
О: морковь, сыр, яблоко.
У: кефир, яблоко, но как-то сомневаюсь, может получше что придумаю.

 

[ТаткаFly]

А британцы - моя слабость

мне то не принципиальна порода, просто очень хочется, чтобы ласковый, ручной был

Британцы, да... классные ) Но их особо не пожмякаешь, не любят бриташи этого ) независимые и гордые животные, гладить можно только тогда, когда они разрешают, они для тех людей которые любят ненавязчивых животных. Но зато они хвостом за хозяином ходят, даже в туалет, все контролировать хотят ))) Вот наше британское чудо ) Чегеварой зовут )

 

[fasolinka]

ТаткаFly, здоровья сыночку!!
Держись сама! Ты уже оч. много сбросила. Молодчина! Совсем чуток осталось до заветной циферки

 

[танюш]

Может хоть что-то есть? Овощи мороженные,

вот не поверишь, ничего(((даже пучка капустки какой нету...эх, может кефира какого хоть куплю

 

[ТаткаFly]

подружка приобрела мультиварку, очень расхваливала...у кого из вас есть, как вам? стоит купить?

у меня полярис 0517 - не нарадуюсь ее появлению )))

вчера такую себе смотрела)

У меня 0517 ) Нам подарили в феврале ее... Ну что хочу сказать ) Мультиварка сама по себе это супер вещь ) Но!
1. Пару месяцев назад отломалась кнопка закрытия крышки. В этих полярисах это происходит в 99,9% случаев рано или поздно, но читала, что и в редмондах та же проблема. Повреждение механическое, а значит гарантийному ремонту не подлежит, только за деньги. Нам пока нет времени завести мультю в ремонт, поэтому крышку закрываем поставив на нее самую большую кастрюлю ))) Но все равно не очень герметично получается...
2. Мое мнение! Лучше покупать мультю с чашей с тефлоновым, а не с керамическим покрытием, потому что на эту керамику, как бы вы хорошо за чашей не ухаживали, со временем все прилипать начинает... причем времени довольно мало проходит ) Читала на хлебопечке, что все кто в итоге заменил чаше на тефлоновую были ей больше довольны. Мы же теперь в нашей мульте можем только варить супы и каши-размазни, ну еще и тушить... жарить, запекать, или варить рассыпчатые каши не получится, потом замучишься отдирать все со дня чаши )))

 

[NATIK1982]

Лучше покупать мультю с чашей с тефлоновым, а не с керамическим покрытием, потому что на эту керамику, как бы вы хорошо за чашей не ухаживали, со временем все прилипать начинает... причем времени довольно мало проходит ) Читала на хлебопечке, что все кто в итоге заменил чаше на тефлоновую были ей больше довольны. Мы же теперь в нашей мульте можем только варить супы и каши-размазни, ну еще и тушить... жарить, запекать, или варить рассыпчатые каши не получится, потом замучишься отдирать все со дня чаши )))

Да! я писала об этом Тане, дно у меня быстро корявеньким стало, сейчас хочу тефлоновую чашу (но так удобно эта керамическая с ручками ), про кнопку - читала, что ломается, но более менее рукастые мужья восстанавливают , каши я как-то не часто в ней варю - кастрюлька пароварка в микроволновке - замечательно!! в мульте, да - супы, тушить, но я, за неимением нормальной духовки, еще и пеку в мульте - приспособилась бумагу для выпечки под пироги и запеканки подлаживать ))