Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 10
- Автор темы Kaseopeya
- Дата начала
- Статус
Я пока спокойна
,для меня и этот вес уже очень хорошее достижение Меньше я весила только году так в 2002-2003Тем более
Сейчас организм много отдавать не будет, уже нет того что раньше У меня в последние время больше 1-1,5 кг в месяц не уходит 
Я абсолютно согласна!
Тогда это вообще потрясающий результат! Умница!
Считай, что я ЭТО не читала
)) )) ))
[Татика, я тебя вижу, выходи ]
МамаМаши, привет-привет! Засветилась я, да? Почитываю вас по старой памяти.
Ну раз так расскажу немножко о себе
Я уже не на системе. Около года мой вес колебался в пределах 80-82, 2 кг туда-сюда гоняла, так хотелось 7 увидеть . Сситему все это время соблюдала, естественно периодически нарушала и плакалась тут, что вес не уходит. Осенью для встряски присела на ДЮП, удалось сбросить кг 3, но Новогодние праздники не прошли мимо. К 1 марта мой вес был 83, а потом за пару недель стал подбираться к критической цифре 85. И я решила, что нужно принимать экстренные меры. И присела на ДЮП. Итого за месяц - 6,5 кг. Сейчас я на около-ДЮПном питании )). С системы взяла то, что если ем что-то запрещенное (йогурт с добавками, творожок с медом, горький шоко, булок и сладостей не ем совсем), то делаю это с утра. Ужинаю около 7, потом стараюсь ничего не есть. В общем просто рациональное питание. Сегодня с утра вес был 76,8.
Как итог могу сказать, что да, поначалу когда я только присела на систему, вес очень хорошо уходил, потом я поняла, что это уже не мой способ. Но на системе было так комфортно (с утра столько вкусняшке слопать можно было))), что я целый год зрела перейти на другое питание и мне помогло.
Может быть мой опыт будет кому-нибудь полезен.
Ну а вы все умнички! Всем успехов!
]МамаМаши, привет-привет! Засветилась я, да?
Почитываю вас по старой памяти.Ну раз так расскажу немножко о себе
Я уже не на системе.
Около года мой вес колебался в пределах 80-82, 2 кг туда-сюда гоняла, так хотелось 7 увидеть . Сситему все это время соблюдала, естественно периодически нарушала и плакалась тут, что вес не уходит. Осенью для встряски присела на ДЮП, удалось сбросить кг 3, но Новогодние праздники не прошли мимо. К 1 марта мой вес был 83, а потом за пару недель стал подбираться к критической цифре 85. И я решила, что нужно принимать экстренные меры. И присела на ДЮП. Итого за месяц - 6,5 кг. Сейчас я на около-ДЮПном питании )). С системы взяла то, что если ем что-то запрещенное (йогурт с добавками, творожок с медом, горький шоко, булок и сладостей не ем совсем), то делаю это с утра. Ужинаю около 7, потом стараюсь ничего не есть. В общем просто рациональное питание. Сегодня с утра вес был 76,8.Как итог могу сказать, что да, поначалу когда я только присела на систему, вес очень хорошо уходил, потом я поняла, что это уже не мой способ. Но на системе было так комфортно (с утра столько вкусняшке слопать можно было)
)), что я целый год зрела перейти на другое питание и мне помогло.Может быть мой опыт будет кому-нибудь полезен.
Ну а вы все умнички! Всем успехов!
Татика,умничка!! рада за тебя ))
танюш,я вот тоже к таким мыслям пришла несколькими неделями раньше, решила, что надо свою систему питания выработать, чтоб и вкусно и полезно и не голодно, и не ругать себя при этом за каждую ягодку в неположенное время, и вот как то значительно легче стало!!!! я не чувствую за собой вины за ужин творожно-клубничный, или конфетку в обеденно-ужинное время, но при этом реально оцениваю все то, что кладу себе в рот.......... жареное-вредное практически не ем, каши иногда и то на завтрак, а так салатики (и даже с нежирной сметаной на ужин!!) овощи, фрукты, мясо, молочка............... и вес пошел!!!!!!!!!!тттттт........ уже несколько дней наблюдаю заветную семерочку!!!! пока думала дать себе отдых от всяческих систем, а теперь вот почитала Татику и вдохновилась прям!! буду продолжать свое здоровое питание и надеяться на хороший результат )))
танюш,я вот тоже к таким мыслям пришла несколькими неделями раньше, решила, что надо свою систему питания выработать, чтоб и вкусно и полезно и не голодно, и не ругать себя при этом за каждую ягодку в неположенное время, и вот как то значительно легче стало!!!! я не чувствую за собой вины за ужин творожно-клубничный, или конфетку в обеденно-ужинное время, но при этом реально оцениваю все то, что кладу себе в рот.......... жареное-вредное практически не ем, каши иногда и то на завтрак, а так салатики (и даже с нежирной сметаной на ужин!!) овощи, фрукты, мясо, молочка............... и вес пошел!!!!!!!!!!тттттт........ уже несколько дней наблюдаю заветную семерочку!!!! пока думала дать себе отдых от всяческих систем, а теперь вот почитала Татику и вдохновилась прям!! буду продолжать свое здоровое питание и надеяться на хороший результат )))
shevchonok
New member
Lusik, отличный результат!! Чего ж ты жаловаться пытаисся? Ты ж молодец!
Татика, привет! Тебя тоже помню молодец что не сдаёшься! Даже ОКОЛОсисиемное питание и околоДЮПное- если работает и не мешает жизнь - это отлично!
NATIK1982, это прям поддержание у тебя!
Прогнула систему под себя ЗВИЗДА!!!
И я считаю что самое рациональное питание - это то, которое не вредит здоровью и не создаёт проблем для жизни !!!!
Татика, привет! Тебя тоже помню
молодец что не сдаёшься! Даже ОКОЛОсисиемное питание и околоДЮПное- если работает и не мешает жизнь - это отлично!NATIK1982, это прям поддержание у тебя!
Прогнула систему под себя
ЗВИЗДА!!!И я считаю что самое рациональное питание - это то, которое не вредит здоровью и не создаёт проблем для жизни !!!!
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Всем приветик. Девочки, я поняла, мне нельзя выезжать за пределы Минска )) так как моя система отказывается ездить со мной)))))) третий день здесь и все ок, только за город и понеслось)))
Татика, здорово, молодец, что все же не сдалась, а нашла то, что подходит тебе! Так держать;-)
NATIK1982, рада за тебя!!!
)) так как моя система отказывается ездить со мной)))))) третий день здесь и все ок, только за город и понеслось)))Татика, здорово, молодец, что все же не сдалась, а нашла то, что подходит тебе! Так держать;-)
NATIK1982, рада за тебя!!!
правильно сделала, что все же решила продолжить, значит быстрее добьешься результатов, чего я искренне тебе желаю!!!
значит не настолько хочется похудеть! Я для себя поняла, пока я действительно не захотела стать меньше, как бы я себя не уговаривала, нарушала всё время. А тут вот стрельнуло.... хочу, не могу такая больше быть, попробовала пару разных диет и систем, и пошло. Так что, может как только захочется выглядеть и правда по другому ... так и другой мотивации и не надо.
а я как-то готова к тому, что мне скоро в отпуск и я не буду строго на системе. И не готова я там себя тормозить, тем более там столько вкусностей будет....ммммммммммммммм... уже сейчас готова еще пару кг убрать, чтобы потом за 3 недели их наесть
))
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
а мне сначала стрельнула, а потом переклинило
))
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
жду, когда стрельнет снова:laugh:
ТаНеЧкАтАнЮшА,
ну так после 13 кг, конечно переклинит!!!! ты молодец! и это за пол года то!!!
- Статус