Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 10
- Автор темы Kaseopeya
- Дата начала
- Статус
танюш, выглядишь замечательно!
Особенно выбивает из колеи меня вторая смена у старшего. Вот сейчас каникулы у ребенка - отдыхаю и я
танюш, для тебя И всех нас
Отчитываюсь на сегодня, только взвесилась - 56,0, помериться забыла
По меню.
Вчера вечером нарушала, перед сном, но это для лечения кашля, пила молоко с медом, маслом и содой
На сегодня планируется
О. рис с котлетками и помидорка с сыром
У. кефир с хлебцами
Я ничего не успеваю, и дома бардак
Особенно выбивает из колеи меня вторая смена у старшего. Вот сейчас каникулы у ребенка - отдыхаю и я Очень поддерживаю. Вообще позитивное мышление хорошо влияет на нашу жизнь
Держись! Скорейшего тебе выздоровления!
танюш, для тебя
И всех нас
Отчитываюсь на сегодня, только взвесилась - 56,0, помериться забыла
По меню.
Вчера вечером нарушала, перед сном, но это для лечения кашля, пила молоко с медом, маслом и содой
На сегодня планируется
О. рис с котлетками и помидорка с сыром
У. кефир с хлебцами
Arina_Mart
Active member
Всем доброго дня!
))Отчитываюсь.
По ходу, все так же осталось.
01.11.2013 вес-56,3 /ОТ-69 /ОЖ-79
calandiva,наверное упустила, если писали отчего высыпало..но если пищевая аллергия, может супрастина выпить или еще какого-нибудь антигистаминного..
танюш, желаю,чтобы настроение и силы на все-все все
поскорее вернулись! Выглядишь- чудесно. Это просто устала. Я тоже не успеваю (особенно когда начинаю стараться везде и всюду прям поспеть..)..да и многие наверное. Организаторского таланта не имею (чтобы всекак по полкам и все во время и все успеть ..и не устать )
Arina_Mart
Active member
calandiva,держитесь!
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Ну так как со мной никто не поделился своими ценными рецептами тушеной капусты)), потушила я по своему))) итак у меня была тушеная цветная капуста с морковкой с добавлением ложечки сметаны, два маленьких кусочка говядины (стащила из кастрюли, где готовится ужин))) и стакан кефира...еще хочется яблока, но пока пью кефир, так что не знаю, влезет ли оно)))
Девочки, часто вставал вопрос о том, можно ли на обед-ужин кофе с молоком, вот, что я нашла в группе Миримановой:
ну и заодно вот еще (это к любителям макарон и хлеба)
Да, и про макароны все же написано, что на обед можно только из твердых сортов
)), потушила я по своему))) итак у меня была тушеная цветная капуста с морковкой с добавлением ложечки сметаны, два маленьких кусочка говядины (стащила из кастрюли, где готовится ужин))) и стакан кефира...еще хочется яблока, но пока пью кефир, так что не знаю, влезет ли оно)))Девочки, часто вставал вопрос о том, можно ли на обед-ужин кофе с молоком, вот, что я нашла в группе Миримановой:
ну и заодно вот еще (это к любителям макарон и хлеба
)
Да, и про макароны все же написано, что на обед можно только из твердых сортов
Последнее редактирование:
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Вопрос: А консервы можно? Ответ: Только рыбные в собственном соку. Что касается овощных - смотрите состав, в них часто сахар, масло, крахмал и прочие запрещенные продукты.
Lvjonok, вроде так)
Если нельзя консервированные горошек и кукурузу, думаю и фасоль не исключение
блин,я сегодня утром такая злая была.Муж вчера купил молоко,я сегодня открыла,а оно кислое
и уже в который раз такое,в этот отправлю с чеком разбиратьсяLvjonok, если сахара нет,то можно,почему нет. читать состав надо,чтоб там масла растит.много не было тоже.
мой обед:молоко 150 г,грудка 50 г,1 яблоко,1 киви.
ужин будет: творог 200 г,чернослив 6 шт
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
да, и еще чтобы не было масла сливочного и крахмала
Lvjonok, а фасоль домашнего консервирования?
согласна, если в собственном так сказать соку, то почему бы и нет.
- Статус