Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 12
- Автор темы Lvjonok
- Дата начала
Я тож ,но сегодня вуключила зумбу,думаю посмотрю,может заведет)),ну и через 5 мин уже скакала)))
Вот и к ней присматриваюсь )))
Мне кажется, что это отсутствие солнышка... Хочется в уголок на диван и не кантовать меня )))))
Любовь Апрельская
Active member
Друзья, я с Вами)) В понедельник даже зумбила))
Бодрое утро!
У меня сегодня утро началось с приятностей. Открываю дверь в кабинет, а на моем столе стоит букет тюльпанчиков и коробочка конфет
У меня сегодня утро началось с приятностей. Открываю дверь в кабинет, а на моем столе стоит букет тюльпанчиков и коробочка конфет
Вита, лично я для себя определила минимум физической нагрузки - 2 мили с Лесли 1 раз в неделю. Это как обязаловка. Хочешь-не хочешь, а должна. Больше - приветсвуется, а меньше - нельзя
Мне этого мало. Я целыми днями сижу... Мне бы по миле, но каждый день... Эх, ну вот КАК заставить попу с дивана слезть?! Вот и сейчас сижу, досматриваю последние 2 серии сериала и вышиваю. Потому что потом работа до вечера. Не хочу никаких телодвижений. И ведь говорю себе, что это для здоровья уже надо, и все равно. Наверное, не в то время говорю
Или надо опять чуть подождать пока "торкнет"? Прелесть!
Вита, мне кажется надо через силу, через не хочу... Пусть не каждый день ...
Может полазь, поищи то, что по душе... То, что вдохновляет на новые подвиги
Хотя бываю такие моменты, когда вообще бесполезняк рыпаться и надо ждать пока "торкнет"
ой, а я вообще от рук отбилась... нарушаю по-страшному Кушаю по правилам и до шести, но потом вечером то мороженое, но еще какая вкусняшка. И никак не мог взять себя в руки, потому что из-за спортзала вес не прибавляется. Он даже уменьшается, хоть и медленно. Головой понимаю, что если отказаться от вкусняшек, то результат вообще будет супер, но никак не получается
Кушаю по правилам и до шести, но потом вечером то мороженое, но еще какая вкусняшка. И никак не мог взять себя в руки, потому что из-за спортзала вес не прибавляется. Он даже уменьшается, хоть и медленно. Головой понимаю, что если отказаться от вкусняшек, то результат вообще будет супер, но никак не получается Доброе всем утро!!!
Хочу солнца!!! Сколько можно!!!
У меня наконец-то - 300 г! Вот что значит 3 дня вино не пить!!! Любовь Апрельская, вот что бы ты не говорила, а влияет оно! особенно моими количествами, про них Мириманова забыла упомянуть, когда вино разрешала)) )) ))
Любовь Апрельская,
Хочу солнца!!! Сколько можно!!!
У меня наконец-то - 300 г! Вот что значит 3 дня вино не пить!!! Любовь Апрельская, вот что бы ты не говорила, а влияет оно! особенно моими количествами, про них Мириманова забыла упомянуть, когда вино разрешала
)) )) ))
Любовь Апрельская,
Зато у тебя есть спорт! Но вообще, не жаль потраченных в спортзале усилий?
Какой веселенький жёлтенький цвет! Сразу настроение поднимается .
У меня пока вес застопорился. Но это жареная картошка в обед виновата, уже 3 дня ем. Так хочется сильно. А до 12 не получается поесть. Но главное, что не растет вес, и то хорошо.
Сегодня на обед сделала гречку с грибами.
.У меня пока вес застопорился. Но это жареная картошка в обед виновата, уже 3 дня ем. Так хочется сильно. А до 12 не получается поесть. Но главное, что не растет вес, и то хорошо.
Сегодня на обед сделала гречку с грибами.
Доброе утро!
Девочки, не хандрим!!!!!
Музыку погромче!!!!! :russian::russian::russian: Сегодня уже пятница :dance::dance::dance:
[youtube]ePADVNkOEyw[/youtube]
)) вот это срок!!! ))
Девочки, не хандрим!!!!!
Музыку погромче!!!!! :russian::russian::russian: Сегодня уже пятница :dance::dance::dance:
[youtube]ePADVNkOEyw[/youtube]
)) вот это срок!!! ))
Последнее редактирование:
Да не говори!!!
)) )) ))Sierra, Тэээээк! Это что за картошка три дня подряд?!?! Да ещё и жареная? Продукты из категории редко можно не чаще, чем раз в неделю! И это не значит, что сегодня картошка, завтра спагетти, а послезавтра сосиски! Один продукт раз в 7-10 дней! Воть!
Вот! мне именно такого тапка и надо было :biggrin:
Да еще и в обед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Есть такой тренажер, можно самой себе пенделя дать
))
Вот как только захотелось картошки - подставляй
))в этом и проблема, что вообще не жаль
)) если вредностей становится слишком много, я просто хожу в спортзал на один раз больше в неделю, и совесть бессовестно замолкает.В общем, мне бы тоже волшебного пинка