Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 12

[Elenaka]

Здравствуйте девочки. Я Вас тут иногда почитываю. Читаю - вдохновляюсь. спасибо!
Я тоже на Маримановой...
Хочу сказать на счет скраба кофейного не делайте перед сном, возможны проблемы с засыпанием, кто восприимчив к кофе. Я как-то увлеклась таким скрабиком, не могла понять почему вечером не могу заснуть. Как только сменила вечером скраб - стала делать мед+морская соль+ немного геля для душа сон нормализовался) Сейчас кофейный скраб применяю утром.

 

[Lvjonok]

Elenaka, спасибо за совет! Заходите прчаще, рассказывай те о своих успехах!

 

[Sierra]

Девушки, а почему перестали про свои обеды-ужины рассказывать? Раньше так интересно было, и для себя можно было идей разных взять.
У меня сейчас неинтересные обеды-ужины, но уже с понедельника будут разнообразнее .
Кстати, еще открыла для себя чечевицу. Она такая вкусная, оказывается. Я просто делаю. В мультиварке-скороварке. Обжариваю лук, морковку, потом туда чечевицу, водички наливаю и под давление. Ну очень вкусно получается.

 

[Марфа Васильевна]

открыла для себя чечевицу

я чечевицу обожаю. красненькую - особенно. отличные супы из неё получаются. я, после того, как пристрастилась к суповым смесям "ярмарка", теперь тоже смелее добавляю овощи и специи в суп из чечевицы. и жизнь окрасилась совсем в новые цвета!

 

[Lvjonok]

Доброе утро!
Сегодня наткнулась на один пост, которым захотелось поделиться. Весна - чудесное время, чтобы наконец-то сделать выбор!

Ты сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
Ты сам выбираешь, где будешь работать и как учится. Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты. И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь – легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Ты этого хочешь? Выбор за тобой.
Ты ставишь себе планку своего риска. Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.
Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
Каждый день – это выбор. И он за тобой.
Прости, но у человека, у которого есть мечта, больше нет отговорок.

Девушки, а почему перестали про свои обеды-ужины рассказывать? Раньше так интересно было, и для себя можно было идей разных взять.

А, наверное, уже все для себя выбрали любимые блюда ))) У меня вообще все очень просто: в обед люблю гречка-рис-овощи-мясо. Что -то из этого. На ужин часто творог с чем-нибудь.

 

[Lvjonok]

Вот с чего началось мое сегодняшнее утро:

Да-да, не сомневайтесь!!!

 

[мамаМаши]

Lvjonok, даже и не думала усомниться

 

[Lvjonok]

Девочки, со светлым праздником Пасхи вас!!!
Любви и новых надежд!!! Доброты и душевного тепла!

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Воистину воскресе!!!

 

[Берёзка]

Всем привет.
Про обеды и ужины, у меня как у Львенка, обед в основном плов,ленивые голубцы,рис,гречка,яйца,сосиски,салатик из свеклы,помидорок,мясо тушеное или запеченое. Чаще что-то из перечисленного. А на ужин чаще всего творог с фруктами и молоко. Иногда отварная куриная грудка, яйца,рис,гречка,тушеное мясо.

А еще мой организм меня приятно удивляет. Сейчас идут КД, а вес мало того,что не увеличился, как обычно,так еще и снижается) Вот бы так всегда!

 

[Lvjonok]

Берёзка, какая ты умница! Очень здорово!

 

[мамаМаши]

Девочки, привет!

Лето-то не за горами!!!! Ну, как, процесс идет???

 

[Lvjonok]

Привет, девочки!
У меня уже тоже ощущение, что я в темке одна
Да... лето уже вот вот... Все готовы...

Лето-то не за горами!!!! Ну, как, процесс идет???

Привет! Я его иду, процесс этот )) Сам он как-то не очень )))))) На это лето у меня особых шансов нет, но это ж путь не одного дня, так что я да, продолжаю маленькими шажками двигаться вперед.

 

[мамаМаши]

Доброе утро!

Я его иду, процесс этот

Вот я его его веду, можно сказать тяну )) Борьба за каждый грамм

Да... лето уже вот вот... Все готовы...

мы уже сдали паспорта на визы Считаю денечки до отпуска как уголовники на зоне: каждый день крестиком зачеркиваю ))
Перед глазами такая картинка:

 

[Lvjonok]

Вот я его его веду, можно сказать тяну Борьба за каждый грамм

Вот-вот! Только на граммы я давно плюнула. Ориентируюсь на сантиметры!

мы уже сдали паспорта на визы Считаю денечки до отпуска как уголовники на зоне: каждый день крестиком зачеркиваю

Круто! Куда собираетесь?

 

[мамаМаши]

Куда собираетесь?

Болгария

 

[Берёзка]

У меня уже тоже ощущение, что я в темке одна

Нееееет! Мы здесь, мы есть!

На это лето у меня особых шансов нет, но это ж путь не одного дня, так что я да, продолжаю маленькими шажками двигаться вперед.
____________________________________

Молодец! Главное-понимать, что это путь не одного дня. И ооочень-ооочень хотеть. И у нас обязательно все получится! 100 пудов!

Болгария

Клево! Это ж еще и сильный мотиватор в борьбе с кг Обожаю Болгарию. А на какой курорт летите? Мы как-то все на Солнечный Берег выбирались,раза 4 там были в разных отелях. Жалко,что нам в этом году не светит... Но желание привести себя в форму к лету от этого не меньше)

 

[Zu-Zu]

Lvjonok, :so_happy:Круто! Ты все еще в теме! АбАлдЕть=)))) молодца какая! Должно быть, уже самая стройняшная?
А я пришла за пинком=) нужен как никогда. Внутренне согласилась, что пора в новый заплыв. А вот решить когда наступит этот момент Икс не могу. Оттягиваю.....

о! сходил сделала себе линеечку-напоминалку. Может помогЁт?

 

[Lvjonok]

Zu-Zu, Иркиииииин!!!! Привет!!!! :give_heart:
Куда там стройняшка!!! )) Поэтому и начала опять в январе, потому что ужас-ужас... Поэтому и решила что, все, хватит, пусть по капельке, но только вперед! Нужен пинок - иди на первую страницу, читай посты ))

 

[Zu-Zu]

Lvjonok, а я ж дотянула, что по капельке уже маловато=)))) в июне на отдых нужно ехать красивой=) поэтому стройнею с вами!!!! + уход за разными частями. Уже скоро раздеваться
, если верить метеорологам! А я еще не готоваfacepalm
Соберусь с мыслями и распишу всю свою программу преображения.