Доброе утро! Как же сегодня холодно.
))
пока сложновато представить
))а у меня были драники :nyam:
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8
- Автор темы Zu-Zu
- Дата начала
Тоже ничего так
Так мой ужин почти в 19 отвес не принес, но и привеса тоже нет!
Вообще, думаю, что отвес бы был, но чувствую отеки почему-то сегодня я вчера тоже почти в 19.00 поужинала, раньше 18.30 уже который день не удается поесть
может из-за позднего ужина
да ну
совсем ниче страшного не вижу
Ты понимаешь, у меня комплекс идеального исполнителя: сказано до 18, значит до 18
)) Ем в 18.30 - внутренне страдаю ))
Доброе утро!
Что-то, девочки, вы меня путаете. По системе надо поужинать до 18.00. Я ужинаю в промежутке с 16.30 до 17.00. Так что я делаю неправильно? Домой с работы я в лучшем случае приезжаю около 19.00, следовательно ужинать уже нельзя, плюс 3 раза в неделю пилатес, перед и после которого тоже нежелательно кушать хотя бы час. А если очень захочется кушать поздно вечером, то зеленый чай можно выпить всегда. Разве не так? Мне кажется логичным такой распорядок дня при моем режиме работы и после нее.
Так я же ужин чайком не заменяю.
Что-то, девочки, вы меня путаете. По системе надо поужинать до 18.00. Я ужинаю в промежутке с 16.30 до 17.00. Так что я делаю неправильно? Домой с работы я в лучшем случае приезжаю около 19.00, следовательно ужинать уже нельзя, плюс 3 раза в неделю пилатес, перед и после которого тоже нежелательно кушать хотя бы час. А если очень захочется кушать поздно вечером, то зеленый чай можно выпить всегда. Разве не так? Мне кажется логичным такой распорядок дня при моем режиме работы и после нее.
У меня был плов.
Может, сольки было многовато? Она водичку в организме задерживает.
Всё ты делаешь правильно
С твоим распорядком, ты все делаешь правильно. Просто у меня один такой день, тогда я предпочту поесть в 18.30, чем с обеда ничего не есть.
Да вроде нет, я соли вообще мало ем. Просто что-то... мало ли
Уряяяяя! А то я думала, что меня никто не понимает:blush1:
Любовь Апрельская
Active member
ДУ
У меня большое КРЯ или Георгий, он же Жора, со мною рядом... Сама себе удивляюсь, то ли мотивации мало, то ли стресс-депрессия и иже с ними, то ли мерзну (у нас, правда, счас не Ташкент), но в 9 вечера пробовать приготовленную рульку - это верх разорганизации для меня
Поэтому я с Вами, но как-то в стороне, посмотрим, что пятничный отчет покажет...
Знала бы, уболтала бы тебя на кофе я тоже раньше освободилась...
А Полинка поправилась, да?
Знала бы, уболтала бы тебя на кофе я тоже раньше освободилась...
А Полинка поправилась, да?
У меня большое КРЯ или Георгий, он же Жора, со мною рядом...
Сама себе удивляюсь, то ли мотивации мало, то ли стресс-депрессия и иже с ними, то ли мерзну (у нас, правда, счас не Ташкент), но в 9 вечера пробовать приготовленную рульку - это верх разорганизации для меняПоэтому я с Вами, но как-то в стороне, посмотрим, что пятничный отчет покажет...
Знала бы, уболтала бы тебя на кофе
я тоже раньше освободилась...А Полинка поправилась, да?
Знала бы, уболтала бы тебя на кофе
я тоже раньше освободилась...А Полинка поправилась, да?
Доброе утро!!!
У меня пока мои дома графика никакого, спим часов до 9-ти, валяемся потом еще час, в итоге завтрак вот сейчас, обед в 3-4, а ужин.......... бывает что и без него, т к до 18 не хочется, а потом уже только чай............... чай - чая пью много, то греюсь, то желудок обманываю........
вот сегодня на обед решила супчик молочный сделать и драники (попробую на сухой сковороде, либо в микроволновке запечь)........ как думаете, системно??
а вес- все зависит от кол-ва выпитого ранее - но с большего не меняется, но и не надеюсь пока, после 2 кг за неделю может и в себя приходить организм )))
У меня пока мои дома графика никакого, спим часов до 9-ти, валяемся потом еще час, в итоге завтрак вот сейчас, обед в 3-4, а ужин.......... бывает что и без него, т к до 18 не хочется, а потом уже только чай............... чай - чая пью много, то греюсь, то желудок обманываю........
вот сегодня на обед решила супчик молочный сделать и драники (попробую на сухой сковороде, либо в микроволновке запечь)........ как думаете, системно??
а вес- все зависит от кол-ва выпитого ранее - но с большего не меняется, но и не надеюсь пока, после 2 кг за неделю может и в себя приходить организм )))
Вроде немного оклемались
В школу отправила сегодня. Нечего! Слушай... ну вот... обидно, да...
Катюшка, ты там держись! Рулька в 9 вечера - ай-яй-яй!!!!!
))Любовь Апрельская, Долго думала Что такое ДУ на фоне последующего КРЯ
)) Пока не прочитала "Доброе Утро" от Натика )) Туплю, однако... ))Думаю нет
Я бы тогда ел драники с овощамиа чем молочный суп провинился? рис- можно, молоко-тоже.....?????????
девочки,всем доброе утро. мужа хочу посадить на этусистему,а то ончахнет без диеты)) говорит,выбери мне ту,чтобы повкуснее)) в диетах я профан, но эта система мне чем-то нравится. только самый главный вопрос: что можно после 18.00 (или19.00)? ничего? ужин и все, рот на замок? ни фрукты,ни даже грейпфрут? ничего?
)) говорит,выбери мне ту,чтобы повкуснее)) в диетах я профан, но эта система мне чем-то нравится. только самый главный вопрос: что можно после 18.00 (или19.00)? ничего? ужин и все, рот на замок? ни фрукты,ни даже грейпфрут? ничего?Наташа, не знаю точно, но чисто интуитивно я бы не ела молоко с картошкой за один прием пищи.
И рис, как написано в правилах обеда, варим ТОЛЬКО на воде.
зел. чай. кофе. вода
НИЧЕГО
)) Чай и вода