НИЧЕГО )) Чай и вода
жеееесть)) самое же главное - это перед телевизором ночью посидеть и фрукт НЕ съесть, вино НЕ выпить))
ну а результаты? хорошие? муж 90 кг (на мой взгляд) или больше уже весит, ему бы 10 кг скинуть.. ну а что, я буду тут отписываться, как у него дела идут, ему главное все обьяснить, по полочкам разложить, что можно,а что нельзя. в первом посте наглядно так с картиночками.