Молодец!
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8
- Автор темы Zu-Zu
- Дата начала
овощей побольше кушать надо и мне очень помогает чернослив с молоком
Млин, у меня еда не только в холодильнике находится
)) Есль ещё разные шкафчики с печеньками-конфетками ))Встала я таки на весы утром в надежде что-то положительное увидеть, а там за две недель ни плюса, ни минуса. Ровно столько сколько и было. И что это такое, а?!
и сельдерей черешковый ))
ну и отличненько )) молодчинка!
нарушала? или мот КД приближаются?
и у меня так же ((( только -100 гр, но я их скидываю на погрешность весов...
Любовь Апрельская
Active member
Я читаю от назад - вперед
Поэтому, Вита, я тебе желаю всем сердцем цифру 6!бо
Цельтесь, в луну даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд...
*
*
поздравляю!
может, именно от волнений и переживаний...
Крысятка, я без "поржать" тебя читать не могу Спасибо!
Поэтому, Вита, я тебе желаю всем сердцем цифру 6!бо
Цельтесь, в луну даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд...*
поздравляю!
может, именно от волнений и переживаний...
Крысятка, я без "поржать" тебя читать не могу
Спасибо!я с понедельника решила записывать что кушаю, посмотрела, а у меня из 5 ужинов 3 с нарушениями (то помидорку к рыбке, то к сыру хлебцы не ржаные, то блинчики) и вот вчера пропустила, тоже нарушение.
правда несмотря на всё - отвес порадовал
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Девочки всем доброго утра! Спасибо за поздравления;-) Всех Танюш также поздравляю с праздником!!! И всех с отвесиками!!!
Любовь Апрельская, здорово! Классный результат- уверенно к цели;-)
Ну и вот мой отчетик за неделю:
Вес-71,3 (-0,9), ОБ-105 (-1,5), ОЖ-92 (-2), ОТ-73 (-1), ОГ-94(-3), ОН-60/59 (-1), ОР-29 (-1). Понимаю, что не плохо, но так хотелось больше в объемах...эх вот она человеческая натура наедаешь годами, а потом хочется избавится за один раз :biggrin:
Любовь Апрельская, здорово! Классный результат- уверенно к цели;-)
Ну и вот мой отчетик за неделю:
Вес-71,3 (-0,9), ОБ-105 (-1,5), ОЖ-92 (-2), ОТ-73 (-1), ОГ-94(-3), ОН-60/59 (-1), ОР-29 (-1). Понимаю, что не плохо, но так хотелось больше в объемах...эх вот она человеческая натура наедаешь годами, а потом хочется избавится за один раз :biggrin:
Мне то и записывать нечего. Я ем строго 3 раза в день, обед, ужин по правилам, не допускаю НИКАКИХ отступлений. Единственное, ужин у меня где-то 18.30. Из-за ужина позднего?
не думаю
я кста ещё и ужинала 1раз в 19-30, но правильно (воооот!!!! я думала что один вечер был без нарушений, ха-ха, нарушила по времени) и всё равно на утро был отвесик. А вот привесик был после блинчиков с сыром.
Мот временное явление
А потом БАЦ и отвесище ))
у меня весы сломались в прошлом году и без них я была где-то 1,5 месяца. А потом встала - и отвес 1,5 кг. Очень медленно стал уходить
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
вот-вот, значит никаких нарушений!!! организм самвсе контролирует ;-)
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
а организму оказалось достаточно, раз так отреагировал...я вот и по себе заметила, я в течение дня не нарушаю, но вот утром, зная что можно все, иногда могу оторваться))) а в итоге - желудок мне дает знать(((
а мне кажется во всем виновато отсутствие физназрузки
В плане питания у меня все выработано до автоматизма, я даже не смотрю в сторону запрещенных продуктов, но как и в любой машине, в организме бываю сбои. Чувствую на подсознательном уровне, что мне просто необходима какая-то встряска, но не знаю какая :search:
мамаМаши, Слушай, это может быть то самое плато, через которое ВСЕ проходят. Сколько оно длится - у каждого по-разному, так что ждите, я уверена, что вес изменится.
А как ты хотела? У тебя ушло все лишнее, а настоящий жир (фи, как это противно звучит) уходит медленно.
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Claire,так у тебя просто идеальный вес!!!
я то про эффект плато знаю, но не думала, что меня это коснется
)) Конечно изменится, у него просто нет выбора )) А система - это уже образ жизни, который я не хочу менять и не говори :bad:
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
:so_happy: