Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8

[Крысятка]

У меня Полька заболела

даю установку на выздоровление!!!

Крысятка улыбнула свои "запоем"

ой. девочки, ну почему я не умею выпить по чуть-чуть?! мне ж надо всё допить обязательно - а сегодня вот как-то фиговенько.....
и всё е я решила - если кто из соседей даст лопату - буду откапывать свой лисапед из сугроба, хоть и нельзя сегодня...

 

[Lvjonok]

Lvjonok, ты не ходила сегодня в церковь Всех святых, как там народу много за водой? Раз уборку делать нельзя, пойду после обеда схожу.

Пока не ходили, пойдем после обеда. Муж у меня занят сейчас немного. Вообще, сегодня выходной, так чтонарод будет в течении дня ходить, думаю, много людей не должно быть. Вот когда Крещение - рабочий день, то вечером бывает очередь.

ой. девочки, ну почему я не умею выпить по чуть-чуть?! мне ж надо всё допить обязательно - а сегодня вот как-то фиговенько.....

Это вот я такая же )) Была... ))

 

[мамаМаши]

У меня Полька заболела

Поправляйтесь поскорей!!!!

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

У меня Полька заболела

Пусть побыстрее выздоравливает!!!

А я сегодня с горя съела 3 трюфельные конфетки:blush1::blush1::blush1:

 

[мамаМаши]

А я сегодня с горя съела 3 трюфельные конфетки

на здоровье! Утром можно хоть 10 ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Утром можно хоть 10

а мне раньше совесть не позволяла, а сегодня сынишка открыл коробочку........и не сдержалась я....а вкусно как было!!!!!!!!!!!

 

[мамаМаши]

а мне раньше совесть не позволяла

А мне позволяет и в течении всего дня я не чувствую себя ущербной, особенно когда девчонки на работе в часов 11 начинают лопать тортики-шоколадки-печеньки ))

 

[Lvjonok]

А я сегодня с горя съела 3 трюфельные конфетки

Я вообще специально ем сладости и вкусности Так что не с горя, а чтобы себя порадовать

на здоровье! Утром можно хоть 10

ППКС!

а мне раньше совесть не позволяла

Ну и зря! Система потому комфортна, что не надо себя ни в чем ограничивать, просто каждому продукты свое время

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Так что не с горя, а чтобы себя порадовать

:so_happy::so_happy::so_happy:

Ну и зря! Система потому комфортна, что не надо себя ни в чем ограничивать, просто каждому продукты свое время

да у меня просто дома ничего такого дома не было, а специально не покупала...теперь понимаю, что зря, нужно и правда понемножку себя баловать, чтобы в один прекрасный момент не сорваться и не налопаться....вот только все же в голове стоит ворос, конфеты все же не из горького шоколада, а молочного нельзя...и как быть???????

 

[мамаМаши]

вот только все же в голове стоит ворос, конфеты все же не из горького шоколада, а молочного нельзя...и как быть???????

расслабься и получай удовольствие

 

[Lvjonok]

теперь понимаю, что зря, нужно и правда понемножку себя баловать, чтобы в один прекрасный момент не сорваться и не налопаться....вот только все же в голове стоит ворос, конфеты все же не из горького шоколада, а молочного нельзя...и как быть???????

Вот именно, именно чтобы не сорваться.
На счет горького шоколада. Ну, у меня тут свое мнение. Как мне кажется, Мириманова говорит о том, что надо перейти на черный шоколад именно по причине его наименьшей вредности по сравнению с другими сладостями. То есть, если уж едим, то что-то более ли менее полезное. Но я утром ем то, что мне хочется. Даже в прошлом году, отводя Полину в школу, заходила в Соседи с вопросом "Ну, и что мы сегодня хотим на завтрак?" ))

Девочки, вот, посмотрите, если убрать панировочные сухари и чуть изменить способ приготовления, например, быстро обжарить, чтобы форму "закрепить", а потом протушить, то очень даже системные зразы. Или в духовку...
http://www.vkusnyblog.ru/smak/286

И еще вот: картофельный салат, когда на обед уж совсем ничего нет, иногда можно попробовать: http://www.vkusnyblog.ru/smak/17865 Зелень туда можно любую добавлять, а если никуда не идете, то и просто с луком хорошо. Похож на немецкий картофельный А еще к нему салат зеленый... вообще прелесть будет. Главное, что картофель в мундирах очень даже полезен.

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

И еще вот: картофельный салат, когда на обед уж совсем ничего нет, иногда можно попробовать:

в моем детстве мы часто делали что-то подобное...конечно, не французский салат, но тоже вкусно было...вчерашнюю, оставшуюся от ужина картошку резали на кусочки, добавляли лук, немного масла и подсаливали...всем оочень нравилось))))))))))))

 

[Оксана(Ксю)]

А я вчера забыла поужинать. Поэтому к вечеру очень хотела кушать, каждую минуту хотела пойти на кухню и залезть в холодильник. НО вспоминала что купили путевку на море и это меня останавливало.

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

НО вспоминала что купили путевку на море и это меня останавливало.

хороший стимул)))))))))))

 

[Lvjonok]

в моем детстве мы часто делали что-то подобное...конечно, не французский салат, но тоже вкусно было...вчерашнюю, оставшуюся от ужина картошку резали на кусочки, добавляли лук, немного масла и подсаливали...всем оочень нравилось))))))))))))

А мы еще яйцо вареное туда же добавляли Но это уже не системный вариант

А я вчера забыла поужинать. Поэтому к вечеру очень хотела кушать, каждую минуту хотела пойти на кухню и залезть в холодильник. НО вспоминала что купили путевку на море и это меня останавливало.

)) Молодец!!!

 

[Оксана(Ксю)]

ТаНеЧкАтАнЮшА, Так что за путевками ))

 

[Kasik]

Пока не ходили, пойдем после обеда. Муж у меня занят сейчас немного. Вообще, сегодня выходной, так чтонарод будет в течении дня ходить, думаю, много людей не должно быть. Вот когда Крещение - рабочий день, то вечером бывает очередь.

я сегодня утром мимо нескольких церквей проезжала, везде очередь огромная

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

мы еще яйцо вареное туда же добавляли Но это уже не системный вариант

А В СТОЛОВКАХ ДОБАВЛЯЮТ СОЛЕНЫЙ ОГУРЧИК)

ТаНеЧкАтАнЮшА, Так что за путевками

ОХ КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ, ТОЛЬКО МНОГО НО((((((((((((((((((((

 

[Kaseopeya]

Всем доброго дня, с новым домиком и с праздником!
У меня на отчетную дату все по нулям. Сегодня прочитала ваш вчерашний разговор про белковую пищу перед физнагрузкой и думаю "вот дурында" я ж тоже так делаю. Совсем забыла, что белковая пища перед занятиями увеличивает мышечную массу и дает привес. Надо в дни физнагрузок менять рацион питания.
А еще я присоединяюсь к той группе девочек-стройняшек, которым больше важны результаты в сантиметрах, чем на весах. Пока для меня сантиметры приоритетнее.

А мне позволяет и в течении всего дня я не чувствую себя ущербной, особенно когда девчонки на работе в часов 11 начинают лопать тортики-шоколадки-печеньки

тоже страюсь все вкусненькое и желанное съесть с самого утра, тогда и офисные чаепития в 10-11 утра меня не напрягают, хоть коллеги и "лопают" начиная от меда и заканчивая тортиками-булочками. А мне все равно - попиваю чаек с имбирем или лимончиком и думать не думаю о вредных вкусностях. Хотя в определенные периоды (перед КД) дядя Жора от меня не отходит и бывает очень трудно от него избавиться.

На счет горького шоколада. Ну, у меня тут свое мнение. Как мне кажется, Мириманова говорит о том, что надо перейти на черный шоколад именно по причине его наименьшей вредности по сравнению с другими сладостями

ППКС. А я уже как-то и привыкла к горькому шоколаду и молочный мне уже кажется ну очень сладким присладким.

НО вспоминала что купили путевку на море и это меня останавливало.

Я надеюсь, что тоже до конца января прикуплю путевочку и уже в мае увижу море. М-м-м-. Это и вправду действенный стимул!

 

[МамаАня]

Потом, если ты и прозевала ужин, то я бы, но это именно я , выпила бы стакан кефира или съела фрукт-овощ (даже для того, чтобы желудок не болел).

я б тоже кефира выпила

а мне раньше совесть не позволяла, а сегодня сынишка открыл коробочку........и не сдержалась я....а вкусно как было!!!!!!!!!!!

ну так и правильно, надо было еще больше! утром можно!

теперь понимаю, что зря, нужно и правда понемножку себя баловать, чтобы в один прекрасный момент не сорваться и не налопаться....вот только все же в голове стоит ворос, конфеты все же не из горького шоколада, а молочного нельзя...и как быть???????

да, надо утром иметь что-то сладкое или даже вредное. иначе легко можно в итоге соскочить и срыв будет ужасен))))))
утром можно любой шоколад. просто лучше горький (нямка!), но если совсем никак - молочный тоже

А еще я присоединяюсь к той группе девочек-стройняшек, которым больше важны результаты в сантиметрах, чем на весах. Пока для меня сантиметры приоритетнее.

и я к вам ))

У меня в этот раз ушли только 3 кг, сразу, а сча стоянка. Но! внешне очень меняется - ушел живот, руки-ноги похудели, бока стали намного меньше) вот это мне оч нравится! а весы - пофиг, я уже и становиться забываю, вообще надо бы реже взвешиваться, сама не понимаю - зачем кажд день?

А я уже как-то и привыкла к горькому шоколаду и молочный мне уже кажется ну очень сладким присладким.

мне тоже. молочный никакого удовольствия не приносит, зато горький! ммм...