Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8

[МамаАня]

Во блин, я думала, что я одна люблю сало ))))

я обожаю!

А если драников хочется, это чего не хватает

картооошечки! я тож хочу, но утром их не осилю готовить, а с вечера - не осилю не съесть. это единственное против чего не смогу устоять ))

А я.. а я достала из морозилки лисички, приготовила... а запах!... утром будет ням

 

[Татика]

и чего я сюда перед сном заглянула, спрашивается?)))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Во блин, я думала, что я одна люблю сало ))))

я его тоже не просто люблю..........обожаю))))

 

[violet]

вот и я хожу облизываюсь глядя на домашнее соленое сало с мяском....... утром забываю, а днем - низяааааа.............

Я с вечера облизываюсь на всё жареное и жирное, а утром ем сладкое и творог! Каждый день! Другое не лезет!
Вот и что делать?
Честно хочу снизить сладкое по утрам..... Ерунда какая-то.

А ты скушай "брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут" ) Заодно и проверишь правда ли это ))))

:bad:

Мне легко не есть после 6! У меня хороший аппетит на протяжении всего дня!)))

 

[Kaseopeya]

Привет, девочки. Хорошо, что поздно зашла, а то кулинарные шедевры не давали бы мне покоя. А так, час ночи, и в это время уже совсем-совсем ничего не хочется. Я вроде бы уже оклемалась от своих болячек. Завтра отчитаюсь. Но боюсь, что вес будет в +, но очень хочется, чтобы объемы были в минус.
Читаю про бодифлекс. Надо будет и мне попробовать, что за зверь.

 

[ТаткаFly]

Читаю про бодифлекс. Надо будет и мне попробовать, что за зверь.

Бодифлекс - это супер! ) Но очень много противопоказаний... почитай сначало про них )
И если все же решишься, скачивай бодифлекс с Мариной Корпан (или на ютубе все 8 занятий есть) Она умничка ) 99% девушек худеют (судя по комментариям и отзывам)

Доброго всем утра! Пусть у вас сегодня все получиться )

 

[NATIK1982]

А ты скушай "брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут" )

та вот уже три дня ем сыр и на обед и на ужин - не помогает

Ну, ппц! Теперь и я драников захотела... Удружила )))
____________________________________

б-лииииин и я.................... но мне то уже можно ))) правда некогда - бежать надо ))

вот это разговор пошел....и как утра дождаться))))))))))))))) нужно идти спать.........

вот я вчера уснула в 21,30 и ни драников, ни сала с лучком, ничего мне не хотелось ))))))))))))

и чего я сюда перед сном заглянула, спрашивается?)))

))
да я вроде как и кофейком с творожком и оладками назавтракалась, однако - слюнки такииииииииие..... что хоть ты беги два драника жарить........... с лучком......... и сальцем ))

Честно хочу снизить сладкое по утрам..... Ерунда какая-то.

не-на-да!!!!!!!!!!!!!!!! вчера только Мириманову читала, где она пишет - если убрать сладкое по утрам - спровоцировать себя на срыв, т к рано или поздно все равно захочется, и кто знает сколько и когда ты этого поешь!!!!!!!!!!

Мне легко не есть после 6! У меня хороший аппетит на протяжении всего дня!)

молодец!!!!!!!

вот, кстати, я вчера плотненько поужинала творожком, где-то 100 гр, размешанным с кефирчиком, и чай с 2-мя криспами и двумя светящимися кусочками сыра (1-1,5 мм) по размеру сухариков, и очень даже наелась, по крайней мере до того времени, когда уснула, не то что есть, даже о чае мыслей не было...............
а Мириманова пишет, что одной из причин стояния веса являются слабые, не полноценные ужины, типа яблочка, йогурта и т п............... а это, как я посмотрю, очень часто повторяющийся у наших девочек ужин..... задумайтесь!!!!!!!!!!! ужин должен быть полноценным!!!!!!!!!!!!!!

99% девушек худеют (судя по комментариям и отзывам)

гы....... остальные просто не пишут .............. это так, пошутить с утреца захотелось, не обижайся, если что

 

[ТаткаFly]

гы....... остальные просто не пишут .............. это так, пошутить с утреца захотелось, не обижайся, если что

Да на что обижаться? ))) Сама ведь не знаю работает или нет этот бодифлекс... Вот через месяц посмотрим )

 

[Соната]

Привет! Всех, кто вчера отчитался - со смелостью, с отвесами и с достижениями! У меня отчетик невеселый - +100 (56,7), но были нарушения, да и сегодня первый день КД.

 

[Lvjonok]

Доброе утро и хороших выходных, ранние вы пташки и любители сала и драников!!!
Захотелось чего-то розового-розового, девчачьего-девчачьего

"Криспы без муки. Вкусные, хрустящие

Все было бы хорошо, если бы они были ржаные...

 

[ТаткаFly]

Все было бы хорошо, если бы они были ржаные...

Я так поняла, что там можно импровизировать ) Т.е. можно и ржаные тоже сделать )

 

[Lvjonok]

задумайтесь!!!!!!!!!!! ужин должен быть полноценным!!!!!!!!!!!!!!

)) Натка... Я смотрю мы все к этой мысли постепенно приходим )) И кто бы нам до этого тоже самое не говорил, все равно, надо самому дойти, своим мозгом... ))

Я так поняла, что там можно импровизировать ) Т.е. можно и ржаные тоже сделать )

Да, просто нам можно только ржаные.

 

[Муська]

Трям!

я с отчётом.... +300г (итого 63.8) и это без нарушений (((( так и не вернулся к цифре прошлого отчёта......грущу.

но по объёмам немного изменилось в сторону уменьшения, что не может не радовать )))) ОН-57см, ОБ-97см, ОТ-70см, ОЖ-83см.

Всех, кто вчера отчитался - со смелостью, с отвесами и с достижениями!

нагло примажусь

 

[МамаАня]

а Мириманова пишет, что одной из причин стояния веса являются слабые, не полноценные ужины, типа яблочка, йогурта и т п............... а это, как я посмотрю, очень часто повторяющийся у наших девочек ужин..... задумайтесь!!!!!!!!!!! ужин должен быть полноценным!!!!!!!

дада, я тож заметила

 

[Соната]

а я встала пораньше и приготовила пирог с яблоками и творогом, ммм)))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Всем приветик, хорошего дня и хороших выходных!!!
А вот у меня сегодня был настоящий деревенский завтрак))) наговорили вчера про сало....так я сегодня вкусненького с прослоечкой нажарила, да еще и мяска и толстых деревенских блинов....ммммммммм...мои все довольны))) ну и я слопала блин и несколько кусочков мяска-сальца, а потом еще кофе с кусочком запеканочки...теперь совесть мучает, что можно было и подиетичнее завтрак себе сделать...но так вкусно было))))))))))))))

 

[Соната]

ТаНеЧкАтАнЮшА, отличный завтрак, не мучайся! А в меня 3 куска пирога влезло )). И главное - знаю, что днем еще буду хотеть. Все-таки впрок не наешься

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Соната,вроде и понимаю, что поел и хорошо...ведь обед-ужин уже такими не будут...но немного тяжеловато в желудке, отвык он уже от этого...вот и не совсем мне такое ощущение))) я уже больше к легкости привыкла)))

А в меня 3 куска пирога влезло

ну кусок куску рознь;-)))

 

[ТаткаFly]

еперь совесть мучает, что можно было и подиетичнее завтрак себе сделать...

Ни в коем случае ) :rtfm:

Фраза про нас:
Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала колбасы. )))

 

[Lvjonok]

Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала колбасы. )))

))