а какие пропорции? и если лук то его как? мелко порезать? а чеснок? через чесночницу подавить?творог (можно зерненый, но я беру из обычной пачки)
красный лук (можно без или чеснок)
помидоры
чуть солю, чуть перчу
заправляю оливковым маслом
а какие пропорции? и если лук то его как? мелко порезать? а чеснок? через чесночницу подавить?творог (можно зерненый, но я беру из обычной пачки)
красный лук (можно без или чеснок)
помидоры
чуть солю, чуть перчу
заправляю оливковым маслом
Всё на свой вкус. И количество и нарезка Поскольку это ужин и он должен насытить, я творожка кладу побольше, чем в стандартном греческом.а какие пропорции?
Вот почитала вас и тоже такого ужина захотелось, только немного в другой вариации, нарезать помидорку кружочками, наверх чуть-чуть чесночка и сверху творог, аля "Хуторок" нарезать :nyam:Всё на свой вкус. И количество и нарезка Поскольку это ужин и он должен насытить, я творожка кладу побольше, чем в стандартном
О, а я еще хотела поделиться своим вариантом вкусного (вот честно, могу его есть каждый день, не надоедает) и "системного" ужина:
творог (можно зерненый, но я беру из обычной пачки)
красный лук (можно без или чеснок)
помидоры
чуть солю, чуть перчу
заправляю оливковым маслом
называю его "псевдогреческий салат" )))
вот и я думала.... масло можно убрать))Как бы не совсем системный... Для системного надо масло убрать
я сегодня приготовила без масла, добавила соевого соуса - мне очень понравилось...спасибо)))вот и я думала.... масло можно убрать
на здоровье :thank_you:мне очень понравилось...спасибо)))
это точно(((С этой погодой просто нет даже настроения
держитесь...не раскисайте!!! побольше тепленького питья и гоните простуду!!!Простыла где-то, нос течет, малая тоже темпу мне выдала. ой..., грустненько
Да, скинь в личку координаты, пожалуйста. Мне и Автозаводская недалеко по линии метро.алеко тебе будет,но все же,на ст. м.Автозаводской есть гос. пол.
Ариночка, не вешай нос. Это состояние временно. Потерпи чуточку - настоящая весна не за горами.привет девчата, что-то я раскисла.
танюш, я скрабы каждый раз покупаю разные, перед нанесением одеваю жесткую перчатку, тогда и не обязательно грубый скраб, мелкие частички тоже очень хорошо чувствуются.то давайте обсудим - чем пользуетесь в уходе за телом, имею в виду именно скрабы для тела и ка кчасто делаете скраб?
rankster::so_happy:идти наедаться
расскажи как считаешь?я употребляю больше калорий, чем нужно для снижения
в с е б у д е т х о р о ш о ! ! !Простыла где-то, нос течет, малая тоже темпу мне выдала. ой
идти, себя порадовать, но не наедаться. Можно же что-то легкое взять. А вот выйти в люди.... прогулять свой какой -нибудь милый наряд - это всегда хорошо!А меня в рестик в пятницу вечером пригласили, так я думаю - идти наедаться или лучше на йогу, как обычно???
Вот полностью поддерживаю!идти, себя порадовать, но не наедаться. Можно же что-то легкое взять. А вот выйти в люди.... прогулять свой какой -нибудь милый наряд - это всегда хорошо!
я вот не представляю, как можно посчитать калории, например, жареных продуктовкак считать то эти калории?