По поводу железа... Мне сначала Тотему прописали, я думала, у меня именно ее непереносимость (рвота, понос, тошнота). Поэтому когда гемоглобин не изменился (105), то я попросила врача заменить Тотему чем-нибудь еще. По-моему, Сорбифер таблетки называются. Пью их несколько дней, и каждый раз минут через 10-15 начинается тошнота (правда, еще не было так плохо как после Тотемы). Муж говорит, зачем пить, если оони мне не "идут"... Вот и не знаю... А насчет просто еды. Да я и так вроде уже все ем. Ни в чем не ограничиваюсь. И мясо, и гречку, и орехи и гранатовый сок. Но гемоглобин у меня стабильный - 105 :biggrin: При постановке на учет был 117.