Лучезарная
играю по жизни...
за три дня, да, я согласна, не передаст.
Просто мне показалась, что автор больше. чем три дня одно мясо кушает.
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
за три дня, да, я согласна, не передаст.
Просто мне показалась, что автор больше. чем три дня одно мясо кушает.
rabinowicz
не дождётесь!
У меня как раз перестало все болеть - и почки , и печень, как на диету села.
Одно мясо - это даааа, как-то жестко. Я при своем чередовании 5/5 умудряюсь в белковые дни далеко не одно мясо есть.
Одно мясо - это даааа, как-то жестко. Я при своем чередовании 5/5 умудряюсь в белковые дни далеко не одно мясо есть.
В общем я даже и первую фазу в 3 дня не вытяну, так как мне нужно кушать овощи для полноценной жизнедеятельности, а в Дюкане этого нет. Поэтому я с вами. Ладно девчата, я сюда не ругаться пришла, форум всегда недопонимание. Прошу прощения, если кого обидела, мой отчет: почти неделя приблизительно ДЮПА: - 2 кг за неделю. Стартовый вес был 61,5, рост 166(наверно, было когда-то 168). По одежде сразу видно что ушли объемы, я довольна. Я всегда была в весе 58 по жизни, так что мне много не надо, но для нормализации питания хочу по-диетиться за компанию, т.к. не с кем.
девули, я так собой горжусь!!!!!!!!!!!!!!!
Каким конем я была, и какой я стала!!!!!!!!!
Делюсь:
и преобразилась я именно тут, с вами, мои дорогие!!!
на чей-то вкус, возможно, слишком спортивная... но я люблю именно так.
Каким конем я была, и какой я стала!!!!!!!!!
Делюсь:
и преобразилась я именно тут, с вами, мои дорогие!!!
на чей-то вкус, возможно, слишком спортивная... но я люблю именно так.
Последнее редактирование:
кожа осталась на месте((((((((((( только стоя животик хорош............. только пластика может помочь...
и СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня есть фото, как в первом посте мотивашка!!!!!!!!!!! ААААААААААААА!!!!!!!!!
Последнее редактирование:
мы тобой тоже гордимся
красотка ты !!!
спасибо!!!!!!!!!!!!!! как же приятно
да! спорт усердный и много и долго и постоянно. и наша диета.
пожалуйста
и если бы мне надо было скинуть 100 кг, я бы скинула, уверена. Тк это очень важно для меня - обожать себя и свое тело.
Быть красивой - очень просто, просто не надо лениться и бояться этого.
Вложения
-
2.JPG
Лучезарная
играю по жизни...
+10000
я вот все и пытаюсь донести до вас, что это не только возможно, а еще и проще простого
miss_fluffy
разведываю
Glowworm, Светик! Восхищена тем, как ты выглядишЬ! Расскажи плиз, похудеть то - это одно дело,а как ты удерживаешь вес? Тебе есть сладкое не хочется? Как ты справляешься? Это же лишний кусок каждые выхи и опять прет в плюс....это я про себя.
miss_fluffy, спасибо, дорогая!
мне удерживать вес несложно пока...
я сладкого не ем и не хочу совсем. привыкла очень
т.е. чай пью без сахара и без сладостей. Питание очень привычно мне стало... Те я могу съесть мороженое или картошку и макароны... Но это не постоянно, а когда очень хочется...
Сейчас я в отпуске и гораздо больше пью)) чем ем ))
мне удерживать вес несложно пока...
я сладкого не ем и не хочу совсем. привыкла очень
т.е. чай пью без сахара и без сладостей. Питание очень привычно мне стало... Те я могу съесть мороженое или картошку и макароны... Но это не постоянно, а когда очень хочется...
Сейчас я в отпуске и гораздо больше пью
)) чем ем ))
miss_fluffy
разведываю
Glowworm, Свет, ну понятно: исключить то, от чего прет, и тогда фигура будет всегда с тобой!! Молодец ты конечно! Всегда любуюсь твоими фото!
девочки, где все худеющие, я не поняла?!
что, уже все похудели?
а я вам могу показать ролик из отпуска
хорошая мотивашка! http://www.youtube.com/watch?feature...&v=hn1mDC0kjOc
что, уже все похудели?
а я вам могу показать ролик из отпуска
хорошая мотивашка! http://www.youtube.com/watch?feature...&v=hn1mDC0kjOc
Любовь Апрельская
Active member
ааааааааааааааа, Света, вау просто!
- Статус