Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[ЮОНка]

покупаю обычные тушки

это мешочки?

решила вчера после утреннего взвешивания

расскажешь,что будет послезавтра,ок?

 

[Львица]

ЮОНка, С Днём РОждения сынулю!!! Именинник красавчик и подарок замечательный!

У меня села батарейка в весах, поэтому без отчётов. Когда куплю не знаю, не доезжаю до мест продажи батареек))

ЮОНка, а можно и мне упры на пресс, а заодно инфу по работе)

 

[ЮОНка]

ЮОНка, С Днём РОждения сынулю!

спасибо,говорят -весь в меня))

ЮОНка, а можно и мне упры на пресс,

упры-счас скину.Нашто тебе такая работа!Ты,мать троих детей, с графиком 2 через 2 делать будешь по 11 часов?)с 10.00 до 21.00??

 

[Svetik_357]

ЮОНка, не знаю что такое мешочки((( Цельные тушки невзрачного вида с фиолетовым оттенком продаются упакованные в Виталюре.
Конечно расскажу я же каждый день отчитываюсь!!!

 

[aldina]

не доезжаю до мест продажи батареек))

о боги, где же ты живешь ? )))))

а мы съезжаем в деревню на неопределенный срок )
весы не беру, но нарушать не планирую ))
буду читать с телепона, пишите мнооого )

Всем по-больше отвесов !!
ЮОНка, вам отличного празднования !! ))

говорят -весь в меня))

думаю те кто говорит правы )
На аве красотка !!

 

[Svetik_357]

Сделала я упражнения, но они больше направлены на верхний прес, а мне бы и нижний не мешало подтянуть(((

ЮОНка,а у твоей сестры кубики были по всему животу? Боюсь что через мою прослойку жира на животе результат будет только через пол-годаhmy((

 

[Львица]

о боги, где же ты живешь ? )))))

Живу в КГ, работаю в Уручье, сад на Глебки)) За батарейками надо в МАтерик, как то мимо не ездится, а спецом времени нет.

.Нашто тебе такая работа!

а вдруг))

 

[ЮОНка]

aldina, сбазиба! и тебе того же! хорошей погоды,активного отдыха - отвесов регулярных!пиши хоть на латинке не пропадай!
Svetik_357, вечером у нее поспрашиваю про боль и пресс.А что там при твоем весе за жир такой?наговариваешь на себя! не лбращала я внимания на такие синие штуки,я не любитель заморачиваться с кухней но чет захотелось попробовать кальмаров самой.Их ты просто потом кушаешь,отваренные?
Львица, буду на компе-напишу тебе!

 

[Svetik_357]

просто потом кушаешь,отваренные?

могу так съесть, а могу нафаршировать или салат.

жир такой?

да еще какой((( Я по фигуре яблоко все лишнее у меня на животе откладывается((( Позже скину фотку пузика)))

 

[ЮОНка]

Svetik_357, а чем фаршируешь? и потом сразу нямаешь!? а я по фигуре-груша )))

 

[Svetik_357]

чем фаршируешь?

грибами (сыром, другими морепродуктами) с яйцом и луком (жареным).

сразу нямаешь!?

как получится)))

 

[ЮОНка]

девы,,...что делать-свекруня привезла самопеченный медовик!как сдержаться?что делать???????хелп!!!!

 

[alenalen1986]

ЮОНка, и я и я )) поздравляю твоего сыночка с днем рождения! Желая всего всего самого хорошего! Пускай растет умненьким, здоровеньким и послушным мальчиком!!!

 

[miss_fluffy]

ЮОНка, с первым юбилеем сынулю!!!! Что делать что делать? Съесть кусочек))))))))

Медовик один из любимых моих тортиков)))) счас захлебнусь слюной!!!!!! Кстати, я на первом этапе дюпа, 2 недели сижу потом неделя сыроедения, потом опять дюп первая фаза, потом сыроедение))))) короче программа максимум у меня на 7 недель))) перед морем отчитаюсь, сколько скинула

 

[ЮОНка]

alenalen1986,
miss_fluffy,спасибо,дорогули мои
Короче,я ковырнула 2 раза медовик,из тортов тока его признаю (признавала) и так мне приторно сладко,веее.Зря ковыряла)))
Зато вина 2 бокалища выдула,грузинское мое дорогое...Все,к Хадоркину)))


miss_fluffy,ну ты даешь...держись,и твоему организму желаю хорошег похудения...без последствий,сбоев и послеотпускного набора веса!

 

[aldina]

A u menya kabachki uzhe 10 sm ! kak ya gorda)))

----- dobroe utro!!! vot ostav vas))

 

[K_I_M]

что за затишье? вчера все отметили днюшку блондинчика и перебрались сегодня компания мне в подполье?)))))

aldina, респект хозяюшке)

 

[Svetik_357]

Всем привет.
У меня не смотря на вчерашний белковый день +400, но я не расстроена, уверена что рано или поздно буду весить 59кг!!!
Мышцы живота болят в верхней части, а нижней хоть бы хны, а не помешало бы ее тоже подкачать. Сегодня продолжу упры.

Моя мама говорит что мне не идет такой вес, надо поправиться на 3кг!!! Подружка одна тоже говорит что я слишком худая, а муж говорит что они просто сами помпушки вот и завидуют мне)))

 

[alenalen1986]

Девочки привет) прилетела я сегодня и сразу на весы))) ну что ж... Всего набрала 2 кг я очень рада, это при том что у меня КД только начались и была ооооочень большая проблема с белым другом!(
Так что я с завтра с вами) стартую с 64 нужно 60-58

 

[aldina]

alenalen1986, Ya s takim zhe vesom startovala posle bolgarii
))ti molodec sovsem malo nabrala