Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[MamaTu]

Я на первой фазе если и баловалась, то вином сухим. А продукты старалась соблюдать.
На второй фазе было дело, что вес стоял по несколько недель, тогда могла себе позволить и что-то запретное поесть день-второй, а потом 1 день первого этапа и дальше второй этап и вес сдвигался хорошо.

 

[Солнце]

девочки, привет!
читаю вас постоянно, а вот сесть на диету все никак не получается(
как бы себя замотивировать?
с 6 января по 6 апреля сбросила 10 кг до 59
сейчас 63,3. хочу 58. рост 168 см

 

[Divinka]

как бы себя замотивировать?

Хотите статью на мотивацию? ))) Тока там без финтифлюшек и грубо ))

 

[aldina]

MamaTu, какие лююююди !!! Приветтт !!!

 

[MamaTu]

aldina, привет )) мне уже стыдно... который заход на ДЮП, а воз (читай жир) и ныне там.
Уже все штаны трещат, поэтому деваться некуда, буду стараться ))

 

[aldina]

MamaTu, давай-давай !!
Пусть все получится, да по=быстрей !!

 

[alenalen1986]

Солнце, ого у вас и так такой хороший результат) осталось совсем чуточку! Удачи вам. У нас с вами одна цель)))) по росту и весу)
Я все никак не могла похудеть, зашла в эту тему, глянула на верхнее фото и поняла пора)))

 

[ЮОНка]

MamaTu,какие исходные данные!?
Откуда я тебя (можно на ты?) помню?

 

[aldina]

Откуда я тебя (можно на ты?) помню?

хи-хи )) Мамату частенько поживает в этой темке )) Кстати, Таня, спасибо тебе, это я благодаря именно тебе начала ДЮП практиковать ))

Цель -7кг, старт 76/181см, хочу быть 69.

вот жа ))

 

[ЮОНка]

Сообщение от MamaTu Посмотреть сообщение
Цель -7кг, старт 76/181см, хочу быть 69.
вот жа ))

а ну не увидела,она редактировала после)

aldina,

ты уже вернулась в люди,русскопишущая?

 

[MamaTu]

ЮОНка, по-моему, отсюдова ))) на ты можно, конечно, еще с Петрушей вместе худели четыре года назад, я забеременела младшим как раз )

Алдина, тока ты стройняга, а я счас конь бельгийский ))) гуру дюпа, называется.

Вот смотри, за первый день у меня всегда уходил кг как минимум, в этот раз 400г. Маловато для исходных данных, но скорее всего причина в малом кол-ве белков и большом углеводов. Много овощей ем, а надо больше мяса и т.п..

 

[alenalen1986]

Прочитала статью) отличная) может со мной, что то не то, но она мне понравилась и не грубо, а так как надо. Особенно в восторге от абзаца жирным шрифтом!))

 

[aldina]

ты уже вернулась в люди,русскопишущая?

ага. пришлось..
старшая моя красота заболела не пойми чем..(((

в этот раз 400г.

ну да, маловато (
Про белок полностью поддержу ! Я как в деревню свалила, так считай на одних овощах и сидела. аа ну и плюс ягоды, так нифига отвесов не было, а посл. дни стараюсь налегать на белок и уже плюс овощи, так по чуточке отвесы и пошли )

а я счас конь бельгийский ))

ой, ну я тя умоляю !! Зачем же так грубо о себе-любимой ?!)) Совсем ты и не конь )))))

 

[ЮОНка]

MamaTu,дада, я с Петрушей тогда тоже худела! Рада тебе,ну,не могла я забыть тебя)))


MamaTu,а у меня тоже не 1 кг уходило,а по 300-400 гр на перво фазе.Я решила,что летом тяжелее всетаки уходит вес.
Но ты молодец,знаешь причины-конечно много белка надо впихивать в себя на первой фазе.Но как по мне,так лучше вес постепенно чтобы уходил,а не килограммами,без шока.

старшая моя красота заболела не пойми чем..(((

ой,страшный какой диагноз....ты же так не пугай..

конь бельгийский ))

все мы в самом начале себя разными животными обзывали)))все временно,так что скоро цокать будешь ,лошадкой 181 см-метровой)))

все,сделала заказ я на обертывания парафиновые (парафанго) и моделилирующий гель.Осталось подождать до 7 августа)и буду себя подтягивать.

 

[alenalen1986]

ЮОНка, таааак)) рассказывай, ты сама чтоль будешь обертываться? Дома?

aldina, пускай малышка поправляться)

 

[MamaTu]

Алдина, емое, опять Дианка дает тебе жизни...

Девочки, спасибо за поддержку и такую встречу, буду с вами вместе стройнеть. А то совсем не радует отражение в зеркале, и это оно замаскировано загаром. Напокупала в отпуске штанцов на размер меньше, вот буду стремиться в них влезть.

 

[alenalen1986]

MamaTu, правильно) вместе веселей

 

[ЮОНка]

ЮОНка, таааак)) рассказывай, ты сама чтоль будешь обертываться? Дома?

на секонде как раз идет закупка про обертывания и т.п. 7 августа они будут у меня.Там парафанговые обертывания и девочки такие отзывы пишут,что все просто офигеть как все улетает и за 250 т ты купишь на курс,но надо чтобы ктото мазюкал.Я уже в сговоре с сестрой.
Я-просто находка для втюхивателя))) Почитала отзывы,загорелась.заказала)) не знаю как я уду этот парафин конечно намазывать,но то,что льется с тебя все-это как раз по мне.Я уже относительно худая,подтянуть кожу надо срочно ,особенно рабочую зону ног)))

 

[aldina]

ой,страшный какой диагноз....ты же так не пугай

да вообще ((
сил с ними нет уже ((

Спасибо, девочки, за поддержку !!
_

все мы в самом начале себя разными животными обзывали))

))))))))

ЮОНка, да что там до 7 числа-то осталось ? )) Поздравляю !!

 

[ЮОНка]

ЮОНка,сестра сказала " а скипидарные ванны стоят за 250 т куда денешь,в парафин нальешь?") вспомнила.что еще у меня есть скипидарные ванны,но у нас воду отключили того и до отпуска была жара жуткая, как в эти ванны горячие было ложится?

сил с ними нет уже ((

крепись,ну что поделаешь..это же детки...А у нее что-ротовирус? температура?