Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[Glowworm]

Я сейчас как на 2 фазе дюпа. Только черешней обьедаюсь. Никакого у меня с ней чувства меры....

Пс я мягкий знак вместо твердого пишу, тк твёрдый в упор не могу в андроиде найти ))

Спиртного о пока нини

 

[MylenRyg]

aldina классный результат, у меня за неделю столько

сегодня у меня вес стоит

 

[Glowworm]

А ещё пошли малина и чёрная Смородинка! Самые витамины

Главное не растолстеть назад. Я сейчас себе нравлюсь.

Кстати на завтрак у меня каждый день одно и то же: оладья из отрубей и творога с семгой. Ну какая же это обьедашка

 

[RbIgik]

А я утром встала на весы, а там +500 успокаиваю себя, что у меня КД )) Но я после болезни есть начала и навернула мнооого черники с клубникой ))

 

[alenalen1986]

RbIgik у меня во время КД тоже добрые привесы были, а потом все пошло на убыль)

У кого отвесы- поздравляю!

 

[RbIgik]

RbIgik у меня во время КД тоже добрые привесы были, а потом все пошло на убыль)

надеюсь )))))))))))))

 

[miss_fluffy]

Джинсы уже меняла ?)

ахааххахаха)) не. хожу в своих) они свободно очень сидят)

проснулась от того -что мне в голову доча усиленно втирала гель для душа сына.....капец просто..

она в 4 утра встала чтобы гель втереть?? ахаххаххха)) упала просто))))

а у меня на завтрак тож одно и тоже: омлет+ помидоры + кофе)) завтра погрею свою душу фруктами)))))

 

[ollalla]

miss_fluffy, нет не в 4..а часов 11. вечера..я потом опять просто об ру билась..отняла и спрятала..хотя утром я нашла еще 2 полки моих пособий на полу..по вес е лилась девочка..

планшет пишет как хочет...

 

[aldina]

У меня - 300, и сейчас я 62 ровно))

ну так мои поздравления !!!
за пару дней крутяцкий минус у тебя !

ollalla, с отвесиком ! Главное что он есть!
Слу, мот валерианочки на ночь тебе попить ?
для меня хуже бессоницы мало что есть ..

RbIgik, да-да, это все КД

Феффачки, ну где вы все ??

А Эвелинка уже на все включено улетела ? )

ждем ЮОНку, она то точно не даст темке скучать )

______________

Доброе утро !!

У меня минуса нет, но и плюса тоже )

 

[ЮОНка]

девы,прывет! сижу в беластокском отелике,очень хоцу домой,но надо пошопится кровь из носа)))
Вчера вечером чусствовала себя жинуарией,одела доотпускные джинсы,которые сидели свободно до отпуска.Сейчас в облипон.Но зашла в аэропорту в Манго,купила брючки 40ковку,как всегда.очень надеюсь,что модель не большемерка,и мне надо до 4 кг скинуть.Живот....у меня никогда не было живота такого,как арбуз.Но я ем много фруктов и точу печеньки,т.к. мозг понимает,что с пн- "_дорогушазакрываем ротикимашем"
RbIgik, Мне КД перед отпуском всю малину испортили,стояк веса (даже прибавление ) было на 1,4! Итого я всего на 3 кг похудела (даже меньше по-моему).Радует,что после них,скорее всего был минус 1 кг и итого я на 3,5 всетаки схуднула. Т.к в Литве ХМовские джинсы купила аж 28 размер,т.к всегда покупаю 29-30ку(в зависимости от модели).
Я уже морально настроена на серьезную работу,т.к. приятно себя чувствовать похудевшей!
А...и это..алдинка,с отвесиком тебя приличным,вода...она такая коварная!))

ollalla, пересмотри свой рацион. Чай,кофе,имбирь возбуждает.Убери все возбудители (мужчину можно оставить))и попей чайку успокоительного.Не дело в 4 утра кукарекать))

 

[ollalla]

aldina,
ЮОНка, Спасибо девочки..может и правду валерьянку попить...без кофе не могу....умру...имбирь убрала..
но в 9 вечера просто обрубон полный...
у о грустном - у меня плюс 300...-надежда на то -что к.д. запаздывают...может из-за этого......

Сегодня прогресс -в 5 встала....и это я соня..

 

[alenalen1986]

Я тут девочки) привет)
Сегодня не взвешиваюсь... боюся))) вчера на даче были я трохи нарушала
aldina спасибо хочу еще за недельку хотя б 1 кг скинуть) но наверное не получится
ЮОНка, Слухай ты ж мало весишь, какие то ты большеватые размеры покупаешь

 

[RbIgik]

А я сегодня утречком так вкусненько позавтракала ДЮКановским хлебушком с семгой )))) пойду в одиночестве на велике покатаюсь

 

[Glowworm]

А я снова 60 поев фруктов и овощей ))

Видимо не светит мне нормальной жизни... Но объёмы вродь нормальные... С понедельника видимо буду убирать фрукты снова...

 

[Лучик]

Glowworm, Света, потерпи, помнишь тебе писали, да и я по подругам знаю, минимум полгода организм перестраивается после отказа от курения. Еще немного, потом все уйдет намного легче, я уверена!

 

[Glowworm]

Лучик, спасибо! У меня всего 4 месяца прошло...

 

[Лучик]

Glowworm, знаешь, ты сейчас делаешь огромную работу! Ты НЕ набираешь вес, в то время как все набирают в твоем случае. Это как быть беременной, но при этом почти не набирать, и через 9 мес оказаться в минусе к добеременному.
Надеюсь и у тебя так получится через пару месяцев, опп и ты в минусе,организм перестроился и перестал стремиться набрать, и отдал эти 5кг "про запас".

 

[miss_fluffy]

Glowworm, ты крутышка-красотка! Ты мне нравииииишься!!!!
А у меня в холодильнике 3 кг черешни))))) 2 кг нектарин, 2 кг абрикосов, груши , клубника и яблоки))) отмечаю выходные)))))))))) с понедельника первая фаза))

 

[RbIgik]

ааааааааааааааааааааааааа мне с Гвоздя литр моего любимого пива привезли )) и что то мне подсказывает, что бутылка до утра не доживет ))))))

 

[alenalen1986]

А у меня с четверга все какие-то пьянки гулянки)))) С понедельника на 1 фазу строго)