Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[aldina]

Svetik_357, приятного аппетита !
и с отвесом ! - 200 гр. после завтрака это круто ! интересно сколько же было до завтрака ))

У меня -100, мало, но лучше чем плюс.

вот-вот ) Отличненько !

у меня сегодня вечером будет вино, ох.. как бы не переборщить))
идем с подружками мое прошедшее ДР отмечать в клуб )

 

[ЮОНка]

поздравляю! я думала такие отвесы только вначале бывают.

спасибо,у меня накануне из-за вина был привес +400,на след.день-отвес -500,итого за 2 дня - 100. Первая фаза,а я оч.нарушаю по моим меркам.Прошло 11 дней и у меня -2.700 всего.Поэтому поднатужимся.

Сейчас делаю салат морская капуста, фасоль, тунец, огурец, зелень, пишу в предвкушении как мне вкусно будет)

а морскую капусту низя же,там сахар,или ты сама вымачиваешь? напиши как ты его делаешь?

У меня -100, мало, но лучше чем плюс. Да и КД думаю воду держат.

а меня радуют маленькие отвесы,они потом превращается в постепенноушедшие кэгэ))

у меня сегодня вечером будет вино, ох.. как бы не переборщить))
идем с подружками мое прошедшее ДР отмечать в клуб )

не жалей ни очем! я бы про диету ни разу не задумалась,если бы такой повод был! Танцуй и все уйдет! П.с.-в какой клуб?))

 

[Svetik_357]

приятного аппетита !

спасибо.

интересно сколько же было до завтрака ))

мне тоже интересно, но я забыла взвеситься ДО(((

мое прошедшее ДР

Поздравляю. А когда было?

итого за 2 дня - 100

Понятно.Неплохо у тебя вес уходит, не смотря на то что с нарушениями)))
Салат получился не очень, наверно что-то не то добавила, в прошлый раз был объеденье, надо рецепт найти((( Капусту вымачиваю и варю в воде с солью, уксусом, лаврушкой и раст. маслом

 

[ЮОНка]

Салат получился не очень, наверно что-то не то добавила, в прошлый раз был объеденье, надо рецепт найти((( Капусту вымачиваю и варю в воде с солью, уксусом, лаврушкой и раст. маслом[найдешь рецепт-делись.
А я как купила сухую,отвариал раз и даже не попробовала,так мне воняло((

 

[aldina]

в какой клуб?))

Койот
но мы туда первый раз идем, надеюсь понравиццо ))

Поздравляю. А когда было?

Спасибо, 3 июля было ))

 

[ЮОНка]

aldina, ой,и я поздравляю! пусть...мечты сбываются! и сердце верит в чудеса...Хорошо погулять!

 

[MylenRyg]

и у меня в связи с др сплошные нарушения,но ниче с понедельника я снова в строю

aldina, молодчина в клуб, я на такое не решусь, млин старею, у меня посиделки в ресторане

 

[aldina]

Ну что, доброе утро !!
Нее, я хожу на дансер иногда ))
Вчерашний вылился в + 300 ))
Все, берусь в руки )

 

[Svetik_357]

У меня -500, вчера получилось только 3 раза покушать.

 

[ЮОНка]

aldina, зато эмоции! доброе бодрое утро! я вчера сдержалась-не клюкнула,как подумала о минусе утром,так сразу ни пить,ни есть не хотелось! Утро- 200 гр,до мини-мечты 800 гр,до макси-мечты- 1.800. Сегодня последний день первой фазы.Надеюсь до 3 кг скину ( осталось 100 грамм)) А завтра новый день,начало вкусного периода!

Svetik_357, ого,большой отвес! поздравлям!

 

[aldina]

Svetik_357, клааас !! С большим отвесом !!

ЮОНка, 100 грамм не считается ))) шютка !
Молодец, всего-ничего и мечта воплотится )

ооой, а мне с моими новыми привесами еще далек вес мечты )))
но таки да ! Отличный выход вчера получился ))

короче как ни крути но больше 3 кг. мало у кого за первую фазу уходит, да ?

 

[ЮОНка]

aldina, у меня 4 года назад 3.700 за первую фазу.В прошлый раз-3.400, счас хорошо,что 3))) На след.неделе Левин д.р. в два этапа.Так что надо 3 кг удержать,закрепить.Забацала имбирный чай с лаймом,пью втрой день,и так мне вкусно.Лайм лает непередаваемое ощущение.А вообше на праздник настроена заделать Махито...но в нем спрайт как основа-а в нем сахар..

ты уже как скажешь-далек вес мечты))) 15 кг прям!

 

[Счастливая самая]

Привет всем....все я с сегодняшнего дня с вами...решила окончательно...назад дороги нет....,до моря осталось полтора месяца....нужно сбросить 4 кг, а лучше 6))))))) С вами, девочки, я думаю у меня все получится)))))))

Стартую с 74, в идеале нужно 68, но и 70 сойдет.........Рост 176

 

[aldina]

ты уже как скажешь-далек вес мечты))) 15 кг прям!

)))
15 не 15, а 3 точно))

Счастливая самая, ну наконец-то !!! ))
Пусть все получится !!

,до моря осталось полтора месяца

предусмотрительно ))
я начала ДЮП за 2 с лишним недели до моря )

 

[Счастливая самая]

aldina, так тебе и сбрасывать меньше нужно было, а мне вон скока, блин за июнь почти три кг набрала(((((

 

[aldina]

Счастливая самая, нее, мне 5 к.г. нужно было

за июнь почти три кг набрала(((((

чем грешила ? )

 

[ЮОНка]

Счастливая самая, привет! вливайся! все будет Нормалек! легко и играючи! а чего. 68 кг,а не 66? я так свой вес считаю-рост 171, вес идеальный 61

aldina, и мне 4-5 кг,уже 3 почти позади!

aldina, а чего ты решила что тебе - 3 кг еще?

 

[aldina]

68 кг,а не 66?

что бы меньше сбрасывать )))

а если серьезно, то эта метода не всегда правильно работает , если я буду весить 55 кг.хм.. ну точно анорексия )
я при 58 кг. неплотного такого 42 р-ра получаюсь

aldina, а чего ты решила что тебе - 3 кг еще?

ну как ))
нравлюсь себе когда вешу на 3 к.г. меньше

 

[ЮОНка]

aldina, нашто оно тебе-42 размер?

 

[aldina]

хотя еще - 2 к.г. и тоже будет отлично)
но - 3.к.г. и будет просто мега-отлично ))