Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[Лилиан]

Света, вы меняетесь, ваша химия тела тоже после курева меняется, мы все разные, и каждый сам по-себе разный для себя же даже в разное время суток. Может не взвешиваться, а замерять объемы? А вдруг у вас классная мышечная масса, а процент жира совсем маленький? А может перестать пользоваться этой диетой, может она просто уже на вас не курящей работать не будет, кстати, где-то читала, что по каким- энергетическим каналам мясная диета поддерживает в теле злость и раздражительность, а нам никак нельзя злиться на себя и вес своего тела, даже если не худеется. Может попробуйте посидеть на интенсиве "Сибарита", там столько вкусного за день можно и нужно.

 

[Glowworm]

Да на месте мои объёмы... Джинсы по швам трещат... Противно до жути....

Спасибо, почитаю что это такое сибарит...

Но я склоняюсь к тому( что питаюсь я как надо... Те у меня обычное здоровое спортивное питание....

 

[maramara]

купила риккоту попробовать - невкусная она... я счем ее есть????

C ягодами замороженными.

 

[Glowworm]

C ягодами замороженными.

так лучше творожок 4% или йогурт 2%
короче меня не пробрало

 

[Лилиан]

Glowworm, да, про сибарит надо читать, долго объяснять, но питание очень даже наикачественное, с учетом гликемического индекса, сочетание фруктов только с творогом, все только обезжиренное и очень четкое слежение за кол-вом жиров. Кроме того, везде всему есть объяснения. У меня эта система в поддерживающем этапе как эскиз моего питания.

 

[Zhanna1]

Всем привет! У меня вес стоит на месте((( Вернее, за три дня второй фазы набрала 300 г и они стоят колом... Хочу минус! Надо, наверное, порции уменьшить...

 

[Петруша]

А я болею...И при этом у меня жутчайший жор уже третий день,прямо ужас какой-то:-(

 

[checheck]

мы тут бьемся за см, а тем временем )

 

[axaraza]

checheck, ХорошА барышня! Мне нравится.)))

 

[Марфа Васильевна]

checheck, дак это Ким. ей можно.

 

[Flash]

мне нравятся такие попы . Для себя наконец-то решила, что раз мне от природы не дано плоской попы, то буду качать ))
нравятся эти статьи Брина
http://brinblog.ru/kak-sdelat-yagodny-e-yagoditsy/
http://brinblog.ru/kak-nakachat-yagoditsy-e-ndshpil/

 

[axaraza]

Flash, ох как мне нравятся такие попы))) Но мне от природы не досталось такой,к сожалению))) Качаю ту,что есть)))

 

[simabu]

А по мне так ужас ужасный

 

[checheck]

ну эта попа занадтая конечно, еще где стоит так норм а где сидит это ржака. а вот у брина попы что надо

 

[axaraza]

simabu, у вас на картинке уже чкрезчур,точно ужас,а у Анны красиииво!

checheck,
simabu,
Это одна и та же попа? Ого...
Мне где сидит наоборот нравится)))
Да,у Брина то,что нужно!
Точно.)))

 

[simabu]

axaraza, ну да, одна и та же))) Я вообще не понимаю, как она с такой попенцией назад не заваливается, можно ж сотрясение мозга получить)))

 

[Zhanna1]

Всем привет! Вес стоит... Может, опять что-нибудь не так с луной? :yes:

 

[Марфа Васильевна]

Может, опять что-нибудь не так с луной?

растёт находится сейчас в первой четверти.
у меня КД, и "луна-луна" - у меня плюс. не унываю

 

[Zhanna1]

Всем привет! Ну я вчера нанарушала!! Нормально поела 2 раза, перекусы горьким шоколадом и орехами и кофе еще 2 раза, выпила с мужем на двоих бутылочку брюта-шампанского и получила минус 600. Вот это жизнь!))

 

[Марфа Васильевна]

Zhanna1, о как я тоже так хочу худеть
поздравляю!