Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[Glowworm]

Я к маме лечу ))

а где у тебя мама?

Glowworm, Света, а если тебе пару деньков поесть всего-всего, а потом белковые дни?

да я , можно сказать, у же так и поела пару дней...


Марфа Васильевна, не преувеличивай свои восхищения )))) . Восхищаться надо , когда результаты сногсшибательные. Надеюсь, дам еще повод ))

плюсую всему!!

спасибо. буду стараться не оплошать

зачем тебе этот продукт ГМО? я думаю, можно прекрасно обойтись и без него.

сильно вредное оно? я ж не пила, не читала... знаю, что там углеводов как в твороге около единички...
просто так хочется латте......)))))

смотрю ролик про соевое молоко из прогламмы Жить здорово.

- в китае, японии, корее вообще нет коровьего молока и продуктов из него, только соевое молоко. Всем известно, какая там продолжительность жизни по сравнению с нашей
- соевое молоко не содержит холестерина вообще
- сою замачивают, потом потом пюрируют (делают кашу), потом нагревают до 150 градусов и стерилизуют. Все молоко готово.
- это чисто белковый продукт- содержит кучу аминокислот, белок очень высогоко качества
-не содержит лактозы - молочного сахара
- не содержит глютена
- содержит только омега-поли-жиры

из минусов только
- бывает аллергия на сою
- кальций не связан жирами, его нужно дополнительно потреблять.

Так, где у нас купить соевое молоко????

 

[miss_fluffy]

а где у тебя мама?

Да пошутила я всего лишь)) мама просто в другом городе живет






сильно вредное оно?
Ну соя и кукуруза это первые продукты гмо . Делай выводы

 

[Glowworm]

ну да... спорно конечно... гмо - темный лес..
на сайтах "здорового" питания только соевые продукты и предлагают...

 

[Zhanna1]

ну да... спорно конечно... гмо - темный лес..

у Комаровского есть отличная, на мой взгляд, передача про ГМО. В общем, я после той передачи ГМО не боюсь. И буду искать соевое молоко))

 

[Glowworm]

Zhanna1, свистни если найдешь. На сколько я поняла в магазинах у нас оно не продается(((( только у частников...

но может я плохо искала... я тожу куплю обязательно! а еще есть сметана такая ))

 

[Кыз]

Zhanna1,
а еще есть сметана такая ))

А еще соевый творог Тофу. Может знаете такой. Ела в студенчестве, оочень вкусный! Здесь не обращала внимание, может кто и видел название Тофу, просто не знал, что он соевый)

 

[Glowworm]

Кыз, я его искала всюду... не разу не видела. Только в инет-магазинах.

 

[eviza]

ну да... спорно конечно... гмо - темный лес..

ой, девочки, бросьте.....а что у нас сегодня не ГМО? картофель, пшеница, мясо - всё гмо! любая селекция - это практически гмо. организму совершенно всё равно, увеличилась ли морозостойкость пшенички путём вмешательства учёного или природных факторов эволюции, он всё равно разложит его на аминокислоты, жирные кислоты, глицерин и глюкозу...
У меня сегодня весы показали -400...я с понедельника на первой фазе. Вот как-то я поднапреглась - мне так всё время теперь придётся питаться?? Две недели на второй ничего не дали, 3 дня на первой - минус 400.

 

[Glowworm]

Вот как-то я поднапреглась - мне так всё время теперь придётся питаться??

)))))))))))))))) я вот тоже задумываюсь крепко))))

 

[miss_fluffy]

у Комаровского есть отличная, на мой взгляд, передача про ГМО.

а Комаровский просто ну мастер ломастер! и про детей и про гв и про гмо уже)))))

мне так всё время теперь придётся питаться??

зачем же? только для того чтобы увидеть цифру мечты)

 

[MylenRyg]

девочки я с вами после пасхи,пока читаю изучаю
надо скинуть 6-7 кг

 

[Тюха]

Обещала вернуться, если будут результаты. Они есть.
Старт 6.04 с 58,1, 16.04 56,2 кг, рост 165 см.
Когда думаю про булку, вспоминаю фото Glowworm с прошлого лета и...уже не думаю, продолжаю жевать траву

 

[Бики]

Привет, девочки! Как я вас давно не читала. Glowworm, я покупаю соевое молоко в магазе, где есть здоровое питание в блестящей серебристой упаковке. Правда, оно только сухое. Бывают ещё и сливки. Сфоткала специально, а как вставить показать не пойму...
Мой вес на сегодня 57 кг, рост 168. Начинала с 62 кг. ОТ-71, ОЖ- 93, ОБ - 51. Хочу ещё 1 кг добить. Но я спортом сейчас совсем не занимаюсь, нельзя мне пока. Сижу на третей фазе. Вес стоит. Пока не спешу сбрасывать - наслаждаюсь хлебом и фруктами.

 

[Glowworm]

Круто вы похудели!

Соевое молоко разведение наверное не взобьешь...

Девочки, у меня за первый день таки кг ушёл... Сижу дальше на мясе с овощами.

 

[aldina]

Девочки, у меня за первый день таки кг ушёл.

урааа !!!

Всем привет!

А у меня вот просто взял и нарисовался 1 кг, вот просто ниоткуда (
обидняк

Бики, волшебный результат !! поздравляю !!

Тюха, за 10 дней 2 кг. тоже круто !!

MylenRyg, в добрый путь !! Ты и так уже большую работу проделала, молодца !!

 

[Бики]

Glowworm, сегодня попробую взбить.

Девочки, у меня за первый день таки кг ушёл... Сижу дальше на мясе с овощами.

Круть! Пусть остальные кг за ним подтянуться!

 

[Марфа Васильевна]

MylenRyg, а как Вы с 71 до 63 добрались?

 

[Glowworm]

Glowworm, я покупаю соевое молоко в магазе, где есть здоровое питание в блестящей серебристой упаковке. Правда, оно только сухое. Бывают ещё и сливки.

посмотрела сегодня... нет, такое г... пить точно нельзя!!! там в совтаве просто бомба!!! какая-то ядовитая сухая чача... Состав страшно читать
63 г углеводов намешано дополнительно!!!! и больше 500 ккал!!!!!!!!!!!!! Половина дневной норме в 100 граммах!!! в настоящем соевом молоке не больше 40 ккал!!!!

а вот тут фотка соевого молока, правда не чистого, а ароматизированного

в голландии стот 1,5 евро, и 1,2 евро литр обычного без добавок
вот тут фотки

-------------

девоньки ищу соевые напитки!
буду выкладывать что нарыла.

сыр тофу!!!

Сыр тофу
Сыр тофу- 45 000рублей

Сыр тофу производим сами, поэтому он всегда свежий.

У нас самая дешевая цена в Минске.

Сыр тофу можно купить по адресу: г. Минск ул. Сурганова,7

тел: 8-0293-15-10-45

и
тут сыр тофу и куча всего еще

пишут , что жуткая гадость)))) но можно полностью заменить мясо.



молоко соевое не могу найти ваще(((((

 

[Zhanna1]

Девочки, у меня за первый день таки кг ушёл...

Ну здорово как! Поздравляю!
А я сегодня запекла мясо! И запиваю вином! И хорошо так! В общем, как всегда- еда по правилам... но объем ... Я такая сытая и счастливая...

 

[Бики]

Glowworm, я поняла, Свет, больше не пью. Несколько раз на нем варила манную кашу старшему (аллергия на молоко).