alenalen1986
New member
aldina, супер Поздравляю)
Ааааа я в печали у меня +200
Ааааа я в печали у меня +200
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
aldina,
РЕЗУЛЬТАТ СУПЕР! ВОЗЬМИТЕ У МЕНЯ ...А??????????)))))))))))))))))
Всем доброго бодрого утра! Всех люблю-у меня -400,итого за 11 дней 2.900 (даже показало минус 500 гр,но потом передумало)))0 Но я рад!
ollalla,
alenalen1986,девочки.Ну..это же временно,вы понимаете.Завтра будет отвесище как ни крути!
Вчера весь вечер массажировалась массажером, в глазах стояла фото из примерочно (правда сделанное у меня дома
)) Ужинала амлетом с курицей и помидором,яйцо взбила в блендере до пышной пены и залилиа чачу.Получилось вкуснее,чем если яйца просто вилкой.Ела в 21.30.Правда легла в 1 ночи.Так что поздние правильные ужины на привесах не сказываются.
это я про целлик!!!!! про себя я никогда не скажу так. А он мне,не родной,хоть отговор у бабки какой сделай))))
конгредьюлейшыны мои! просто отличный повод для настроения!
ты его выкинешь,он просто кусок горькоты,даже нельзя терпеть:mda:
как так утро у тебя не задалось))))отвесы по-любому!
ollalla,
alenalen1986,девочки.Ну..это же временно,вы понимаете.Завтра будет отвесище как ни крути!
Вчера весь вечер массажировалась массажером, в глазах стояла фото из примерочно (правда сделанное у меня дома
)) Ужинала амлетом с курицей и помидором,яйцо взбила в блендере до пышной пены и залилиа чачу.Получилось вкуснее,чем если яйца просто вилкой.Ела в 21.30.Правда легла в 1 ночи.Так что поздние правильные ужины на привесах не сказываются.СУПЕР!
ДА -СОГЛАСНА...И ДРУГОГО НЕ ЗАХОЧЕТСЯ ПОСЛЕ НЕГО... -ЭТО У МЕНЯ ТАК...
alenalen1986
New member
ЮОНка, результат у тебя супер) поздравляю)
девчатки! всех с отвесами!
у меня по нулям, но чувтвую себя похудевшей, поэтому настроение мое при мне))) отличное)))
пока ничего такого не хочется))) еды как-то вообще не хочется...именно для удовольствия...пока...хочется как-бы иногда по позывам желудка закинуть туда еды...но именно утолить голод, а не покайфовать..ну, как-то так... настрой хороший, идем дальше!
у меня по нулям, но чувтвую себя похудевшей, поэтому настроение мое при мне))) отличное)))
пока ничего такого не хочется))) еды как-то вообще не хочется...именно для удовольствия...пока...хочется как-бы иногда по позывам желудка закинуть туда еды...но именно утолить голод, а не покайфовать..ну, как-то так... настрой хороший, идем дальше!
муж говорит-ничего себе диетка,в 10 вечера наяривать))) я и накануне тоже кушала поздно. Приметила одно,стала не 2-3 раза в тубезе гонять,а 1 раз ночью,может прошел процесс вывода жидкости и стали жиры плавиться?))
Эвелинка,вот ты волну хорошую схватила...А мне вчера так Тирамису захотелось..Я крайне спокойно к тортам, в Салодком только могу Тирамису съесть и то не весь кусок.Сегодня прошла тяга.Пью Хром,кушаю клетчатку (не каждый день).Я так наметила,что за 4 дня хотя бы еще килограммчик....
блин, вот именно схватила..если бы мне кто подсказал механизм хватания волны((( а то я как тот мужик, что под гору тянет камень..начинаю-бросаю-начинаю-бросаю - по мильену раз...а потом вдруг раз - и удачная попытка....ой, не знаю)
пока у меня так..про то, что дальше будет - боюсь загадывать...
вот сейчас села и подумала - а чего бы ват мне сейчас бы оооочень хотелось съесть? и не придумала..чтобы вот ооочень..по привычке, скорее всего - ну, можно то или это...а так..пока тихо...
Я к тортам и выпечке в принципе достаточно спокойно отношусь...не, я съем и люблю - но в 10 вечера за тортом спецом в магаз под дождем не попрусь))) а за конфеткойц могу))) оч надеюсь, что от этого можно избавиться)))
у меня такое было...и ни на один месяц после диеты...Я за ДЮП похудела мот на 5 кг,а потом на третьей фазе от того,что по привычке не ела сладкое (не хотелаось) и сдобу - еще на 2,5-3 кг...Само худелось,причем было лето,естессно винчик,шашлык-машлык, переедание на почве алкоголя.Ела я только горький шоколад и то маленькие тонкие плиточки,а то если большую покупать-можно съесть сразу всю(эту теорию мы на прошлом ДЮПе вывели и закрепили
))Я помню,как в начале лета мы решили резко поехать на море с мужем на неделю к друзьям, я чисто случайно взвесилась и была 59...у меня шок, я же кушала много и почти все.Конечно макарон,картошек,сладкого и т.п не было в меню.Но на столько привыкаешь и пища была разнообразной,что и в голову не могло прийти что-то другое есть.После моря была 60.И по-прежнему не хотелось вредного.Тогда наверное и я волну словила,правда на долгие годы.Вот в последних пол года что-то переклин-пицца,мороженое.Мороженое-моя слабость,особенно в шариках...Эх..
ollalla, терпение, завтра точно будет отвес !
завтра весы обязаны порадовать !!
у меня еще своих 2 лишних (
план еще на - 1 кг ?
пусть так и будет !!!
ну не переживай !
завтра весы обязаны порадовать !!
низафто !! ))
у меня еще своих 2 лишних (
:air_kiss:
слушай ну круто же, круууто !!! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
план еще на - 1 кг ?
фуу.. не так поняла) Прошу прощения !
ага, это так ))
да, я к своему счастью тоже это поняла )
ура ! ))
ты знаешь наверное так и есть, я и сегодня, и вчера спала всю ночь, лепотаа )
а вот, прочитала)
пусть так и будет !!!
мне сча сладного совсем не хочется, но поехать на все включено, и не понямать вкуснейших десертов.. ммм.. не знаю, подумаю )
ну ск-ко, ск-ко ?
интригантка !
ну ск-ко, ск-ко ?
ДАААААААААААААА! ДОЛОЙ 4 КГ-ВОТ МОЙ ЛОЗУНГ !
главное,чтобы запоЙов не было от белка.ПОэтому много йоугрта,бифидина и активии
спасибо, и даю установку- чтобы и у тебя так было!
)))) делема)))по ходу разберешься! я так для себя решила,на месте!а что это мы скрываем?:meeting:
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
нууууууууу! шота вы наговариваете на горький шоколад! нормальный он и даже вкусный (на безрыбье-то ). и его точно много не съешь.
вкусный с какао-крупкой от комунарки (если его всё ещё производят)
). и его точно много не съешь.вкусный с какао-крупкой от комунарки (если его всё ещё производят)
zhonka_generala
Всё пучком!
Привет! За два дня -1200 кг. Типо худею))) Не успокоюсь, пока не увижу 65.... потом с новыми силами начну следующие кг добивать.
До заветных 65 кг осталось -4,1....
Всех с отвесами! У кого нет отвесов, не печальтесь! Лишнее все равно уйдет!
miss_fluffy, пусть звездочки побыстрее поправляются!
До заветных 65 кг осталось -4,1....
Всех с отвесами! У кого нет отвесов, не печальтесь! Лишнее все равно уйдет!
miss_fluffy, пусть звездочки побыстрее поправляются!
если верить весам, то -400а разве йогурты и активии можно на 1-ом этапе? я никогда не ела... для себя, чтоб не было такой проблемы, открыла отруби, в частности, ржаные бородинские, ем их и запиваю кофе или чаем... на вкус они мне как хлебушек
отличный результат и настрой!!! пусть кг уходят легко
насчет шоколада, купила Идеал горький 80% - вкусный и съедобный
Svetik_357
New member
Всем привет. Читаю вас постоянно, очень рада за ваши отвесы. А у кого их нет, то все равно появятся, главное не сдаваться.
Сегодня у меня 11 день первой фазы -2,5кг. Хочу еще раз уточнить про весы, у меня электронные, сегодня взвесилась 4 раза и они показали 2 раза 62,2 и 2 раза 60,8 какое значение правильное??? Взвесилась на механических показали 60, но я им не верю.
Сегодня у меня 11 день первой фазы -2,5кг. Хочу еще раз уточнить про весы, у меня электронные, сегодня взвесилась 4 раза и они показали 2 раза 62,2 и 2 раза 60,8 какое значение правильное??? Взвесилась на механических показали 60, но я им не верю.
alenalen1986
New member
У меня беда огромная с туалетом(( хотя и всю жизнь его не жаловала, но хочется решить эту проблему, но как не знаю
- Статус