Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[alenalen1986]

Привет)
Алдина, супер! Поздравляю!

Касаемо веса все норм, ем нормально, но если сладкое или жирное, то чуточку совсем. Вес в пределах 56,5

 

[aldina]

alenalen1986, спасибо большое !

Всем привет !!

Я тут два дня отмечаю победу ))

Не взвешивалась)

а вот крайние две недели держала вес в пределах 59.5 !

alenalen1986, ты вообще Тростинка ! )

 

[Natalia]

Мы тут в отпуск летим завтра, чувствую будет полный загруз-разгул-загул)))
Диету соблюдать не буду, только плавание, аэробика и пр.))))

 

[alenalen1986]

Алдина, ага я тааак себе нравлюсь)))) сил нет)))

Наталья, круто вам) желаю хорошо отдохнуть!)

 

[Natalia]

alenalen1986, спасибо. Летим с друзьями (жена друга на работу выходит и отпуск не сможет летом взять), поэтому отпуск с лета перенесли на сейчас.

 

[aldina]

Natalia, отличного вам отдыха !!

Я хорошо так отметила )
60.6 сегодня )))

Всем привет и хорошего дня !!

 

[alenalen1986]

Привет)
Алдина, быстро уйдут )

ЮОНка, как твои дела?

 

[ЮОНка]

Привет,всем. Я с сегодня в таком строю,что мечтать не размечтаться.Правда настроения никакого.Я с утра с такой цифрой уууууууу((( Вся семья на диете,всем надо скинуть 2-3 кг.так что варим-парим,ничего лишнего не покупаем.2 заветная фаза ДЮПа.
девы,ну кто со мной,я ж одна не могу,вы ж знаете((
Алдина, поздравляю с достижениями,всегда приятно,когда детки удивляют!

alenalen1986, как хорошо удерживается тебе.на работу вышла так у тебя вот так хорошо все.
А мы уже 2 неделю дома, и сразу приплыли ко мне 1,5 кг.Надежда на деньки солнечные.Пойдем чтоле на самокате погоняем

 

[Солнце]

всем привет

девы,ну кто со мной,я ж одна не могу,вы ж знаете((

я с тобой) с чего начнем?))

 

[aldina]

Солнце, ёу-ёу ! Какие люююди !!! ))

 

[ЮОНка]

Солнце, хэлова.Смотря сколько тебе надо.Я просто понимаю,что мне надо периодически возвращаться в ежовые рукавицы.И спорта как у тебя нема(
У меня семейный марафон.Кто быстрее похудеет.Сегодня Лева на весь магазин-мама,мы же трубочки не будем покупать,ты же меня на диету посадила.Все тетки стали зырить презренно,мол,как так можно издеваться над ребенком?!
А я вот иду,когда держу голову,прям вижу боковым зрением,как булки мои выкатываются при ходьбе(((ыыыы(((
чтото новое,Тань,2 фаза понятно.Но что еще?

 

[alenalen1986]

Доброе утро)
Ну что девули я желаю вам удачи!!!)

ЮОНка, ага у меня хорошо удерживается) как бы и что не поела максимум 57

 

[ЮОНка]

alenalen1986, збазиба!
каждая женщина мечтает о принце на белом коне..Фигушки...каждая мечтает все есть и не толстеть!

 

[aldina]

ЮОНка, твоя правда ))

Приветик !

Ушел мой к.г. как пришел ) прыяяятно ))

 

[aldina]

alenalen1986, привет !!!

Давай дружить )

 

[alenalen1986]

Привет)) давай))))
Как дела? Как вес?

 

[aldina]

alenalen1986, у меня хорошо )

Держу вес 59-60 кг.без напряга )
на пп я, довольна

У тебя как ?)

 

[alenalen1986]

И я хорошо, тоже без напряга, только сладости ем) вес в пределах 56-57

 

[alenalen1986]

Алдина привет) как дела?

Солнце,ты тут бываешь? Как ты?

 

[Солнце]

alenalen1986, привет
бываю тут и там))
но как-то я устала от этих постоянных начинаний
нет стимула
все уже проходила и результаты получала
но потом опять все возвращалось к 63
вот так и живу
два вечера подряд не ем ничего (на даче легко удержаться от соблазна)
с утра специально взвесилась натощак 61,6
приятно
но надолго ли((
а ты молодчинка и умничка. видела твои фоты в ок. оч ты мне нравишься)

помните, девочки писала про своего папу? что у него сахарный диабет, а он не соблюдает диету и молотит все подряд... сахар зашкаливал! при норме 6, у него было 12!!!
НО!!!! я горжусь своим папой!!! я его все-таки добила)) а может мотивировался смертью своего одноклассника от сахарного диабета
начинал с 92, сейчас 85! молодец!
сахар сейчас 7, помолодел на лет 10
мой любимый папуля

только вот как бы его еще заставить заниматься зарядкой)) хотяб минут 15) ищу способы его заставить
п.с. ест он немало, но все ппшное и варено-тушеное))
и мама моя тож 3 кг сбросила)
не зря я весы привезла на дачку)