Здрасьте)
Какие у всех семьи примерные)))
ЮОНка муж твой молодец)
Я ем все, что хочу в умеренных количествах, например пол зефирки, пол булки)) лаваш 1 в день, но не ем вообще гарниров!
Много пью, если вижу что вес растет, не ем сладкое и он опять уходит) вчера была 56,00
Мой муженек, есть сладкое на ночь килограммами , весит 95 рост 176, и ноет только как похудеть держа ведро мороженного))))
Доча, нормальная 24 кг
А еще у меня беда в том, что я ем правильный ужин, потом приходит муж садиться есть я с ним сижу, решаю чаю попить просто) ииии начинаю под разговор есть сладкое( нужно от этого уходить