Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!
- Автор темы aldina
- Дата начала
alenalen1986
New member
Привет)
Девочки, молодцы! Я так за вас рада)
Я -300, хотя вчера был блуд)))) 2 драничка, булочка) вафля, ужОс)
Девочки, молодцы! Я так за вас рада)
Я -300, хотя вчера был блуд)))) 2 драничка, булочка) вафля, ужОс)
alenalen1986, точно ужос)))
с отвесиком!
сходила в замок)
морожка не купила
зато купила много вкуснющих яблок)
вечером в отрыв)
ух! здорово я нашла это видео "Вики", как писала Юонка. Там столько клевых видео! Оч понравились! Так что рекомендую;-). Можно на несколько частей тела
на выхах темка замирает:cray:
Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни.
© Аллен Карр
с отвесиком!
сходила в замок)
морожка не купила
зато купила много вкуснющих яблок)
вечером в отрыв)
ух! здорово я нашла это видео "Вики", как писала Юонка. Там столько клевых видео! Оч понравились! Так что рекомендую;-). Можно на несколько частей тела
на выхах темка замирает:cray:
Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни.
© Аллен Карр
Последнее редактирование:
дОБРОЕ утро !!
у меня - 100 и 60,5
вроде и отлично, но хочется же как Солнце рааааз и все ))
вот что значит спор )))
у меня - 100 и 60,5
вроде и отлично, но хочется же как Солнце рааааз и все ))
alenalen1986
New member
Доброе утро) я тута) я на месте, вчера опять блуд, вафли, пирожное( как вечерами удержаться от сладкого
я не парюсь. я ж яблоки ела все-таки, а не морожко и шоки на ночь))
все уйдет
главное есть мотивация))
девочки! я нашла свою любимою садиковскую кашу!))) столько спрашивала, все говорили, что эт перловку такую вязкую давали, а это оказалась овсяная недробленая. вчера ее варила-варила в мульте, потом ночь на подогреве, а с утра залила молоком и боже-боже! какая вкуснотень! геркулес и в помине рядом не стоял!
так что оч рекомендую!
и старшей понравилась и младшая кушала с удовольствием.
и даже без банана мне вкусно было
ездила в импульс с детьми (и я на это рискнула), не смогла пройти мимо комаровки. купила шпинат, попробовать что за оно), ну и шампиков конечно
буду сегодня готовить)
http://super-bluda.ru/shampinony-so-shpinatom.html
все-таки я заценила свой второй декрет
k: благодаря ему у меня изменился подход к питанию (всей семьи), спорту и я научилась готовить много чего интересного и полезного (и продолжаю учиться). а то жили раньше на блинах и макаронах с сыром
такое настроение у меня хорошее))))))))):yahoo::yahoo::yahoo:
alenalen1986
New member
Ко мне сегодня подружки в гости приезжали с эклерами)))) будь они неладны...))
Привет все! у меня на выхах были и эклеры и ,и медовый торт.И куча абы чаго. Ну,естессно-результат +900.
ПРодолжаем.Взяли себя в руки.Но блин так обидно понедельник начинать с такой инфы,не жизнеутверждает.
Моя вон сестра,наяривала все и вся.И как была 48,1 так и осталась(
Хотя..были очень хорошие и душевные выходные. Подсели на сериал метод Фрейда с Охлобыстиным.Ну,зависимая я,прям ночами смотрю ,а затем не сплю)
Всем хорошего начала недели!
ПРодолжаем.Взяли себя в руки.Но блин так обидно понедельник начинать с такой инфы,не жизнеутверждает.
Моя вон сестра,наяривала все и вся.И как была 48,1 так и осталась(
Хотя..были очень хорошие и душевные выходные. Подсели на сериал метод Фрейда с Охлобыстиным.Ну,зависимая я,прям ночами смотрю ,а затем не сплю)
Всем хорошего начала недели!
alenalen1986
New member
Привет) я тут)
Несмотря на сладкие выходные я 57.3 шикарно))
Несмотря на сладкие выходные я 57.3 шикарно))
alenalen1986
New member
Аллина, молодец!
ЮОНка, зато душевные-вкусные выхи))
Солнце, канешне после таких изысков) я прям макарон с соусом захотела, слюна уже до колен течет)))
Утром овсянка и творог с кофе
ЮОНка, зато душевные-вкусные выхи))
Солнце, канешне после таких изысков) я прям макарон с соусом захотела, слюна уже до колен течет)))
Утром овсянка и творог с кофе