ну,точно голодной не ложиться.вот сча ?: есть или не есть...
че за наезды?:big_boss: мы тут не худеем, а удерживаем вес. мы свое уже отхудели:derisive:Девочки вот я не понимаю КАК можно кушать (жрать, изнините) в 11 вечера и худеть?
плохо конечно, а разово можно? значит, тебе надо как-то организоваться и заниматься дома. тем более, если ты вечером не ешь, то детей спать, а сама заниматься)Солнце, потому что у него (мужа) ненормированный рабочий день и дома работает и денег нет( в ближайшем бассике запись фиг знает за сколько
по пп кушать можно за 2 часа до сна. так что если я лягу в 1, то все ок11 вечера и худеть
ТАК СМЫСЛ дюпА есть скока хочешь,но правильную пищу. А мы темболее не на ДЮПе,а голодной ложиться спасть нельзя.И вообще есть закономерность-поел наночь белка-и завтра минус.Девочки вот я не понимаю КАК можно кушать
пяяяять ))4 месяца стараемся
отлично !. Вес +1 кг от минимально похудительного
и я вчера все-таки позарилась на яблочки голден и съела 2 штуки и ... +200Взвесилась
и у меня так в принципекороче, почти за неделю вернула вес,с которым шла на разгрузку
аналогично, я уже забыла вкус морожка. так перебилась конфетками и сухофруктами.причем я не то что нарушала ....обидняк
у меня от +1,1у меня + 2,5 ..
ну как и в прошлый раз) творог и кефирна чем буш разгружаться ?
я буду разгружать в четверг как то среда не располагает меня к разгрузкедевочки, кто со мной?
может не стоит? поправься для началаСолнце, я буду разгружаться точно завтра, но чет творога не хоцца )
у меня в среду тренька, меньше времени для мыслей о еде. а в четверг я дома. так что среда мой день)я буду разгружать в четверг как то среда не располагает меня к разгрузке
в нашем полку заедальщиц прибыло)а я вчера на ночь заела стресс...
ну блин, держись! найди себе занятиеэх, как бы сегодня не повторить вчерашней ошибки
я сегодня все доем, чтоб завтра не соблазниться)я сегодня на яблоки налегаю. уже 3-е с утра
и я так тож решила, сыр точно будет, йогурт есть не будуКурица,яйца творог и кефир,немного сыра 30%
+1aldina, тебе не надо пока разгружаться,вылечись.Это не совет,а приказ.
ок!)k:Таня,я с тобой.
ох! спасибки) я надеюсь, что у меня ничего не изменится и все будет по плану:big_boss:девочки, вам легкой разгрузки завтра !!
и вправду! ты где??alenalen1986, куку !!