Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!

[JuliS]

в нашем полку заедальщиц прибыло)

это моя проблема по жизни

ну блин, держись! найди себе занятие

так я ж не от безделья я приезжаю с детями домой только к 20.30, ужин, домашние дела, детей спать.... а у самой от усталости бессонница сижу на кухне и жую... все начинается с безобидного и разрешенного

вот как то так, но я исправлюсь, обещаю

 

[Солнце]

это моя проблема по жизни

у меня такая проблема только в декрете((
когда ходила на работу,такого не было

так я ж не от безделья

сижу на кухне и жую

:derisive: а вот пойти повышивать, а не сидеть на кухне)

все начинается с безобидного и разрешенного

и у меня так(((
друх кароч!)

JuliS, надо решать проблему бессонницы...

 

[JuliS]

Солнце, спасибо за поддержку

насчет вышивания, это мысль, но я люблю на швейной машинке шить
Буду работать над собой

 

[Солнце]

люблю на швейной машинке шить

тем более! у меня как-то такого увлечения и нет((

 

[alenalen1986]

Ку ку подруги)) я тут)
Ездила в Москву) ела не очень много, но абышто( надеюсь сильного привеса не будет) чувствую, что отекла

 

[aldina]

JuliS, знакомая картина (((
держись, друг !!

 

[Солнце]

ну что девочки?)
у меня читтинг полным ходом...
не уверена уже в том что мне нужен завтра разгруз...

хм
завтра разгруз точно
заказала на айхербе себе хром)

 

[alenalen1986]

Доброе утро красотки!

Я отлично) вес 57,4. Не смотря на всякую ерунду в еде)

Солнце, а чего тебе не спится до 2 ночи?))

 

[Солнце]

привет
я сегодня без взвешивания, бо вчера нарушала) решила не портить настроение
типа у меня 60, как и вчера
сегодня разгруз
и вечером цирк
надеюсь все пройдет легко и завтра буду 58,8

alenalen1986, так я ж это: морожко ем))

на айхербе засиделась... затягивает конкретно

 

[ЮОНка]

д.у....лучше бы я сдохла вчера....Сегодня вынужденный разгрузочный..пока ничего не ела,и врятли захочу;((

 

[Солнце]

ЮОНка, )) значит вчера было ооочень хорошо!)
я вчера тож объелась аж опухла
с утра кофе с творогом
думаю, что у меня все получится)

 

[aldina]

Доброе утро !

думаю, что у меня все получится)

однозначно !!
но мне было бы очень любопытно ск-ко уйдет за разгрузку )

ЮОНка, уууу, понятно )
ну трымайся !!

alenalen1986, отлично ! )

и у меня маленькая радость - 300 гр, и 60,3 и вроде мне чууууточку лучше, ттттт

 

[Солнце]

aldina, как ты? как вес? завтра узнаем. сегодня много мероприятий, так что думаю не сорвусь), не будет времени

aldina, ну и отлично! выздоравливай! и идем к 59?) с отвесиком!

 

[aldina]

и идем к 59?)

ползем-ползем ))

 

[ЮОНка]

я с утра 61,5, не смотря на вчера.Правда,ела мало (основное блюдо стейк с овощами.Съела кусочек торта. Утро началось с овсяной каши...нужна она мне была..на водичке.
Девы,я ни разу не пивоха.Всегда чувствую грань,когда уже "заливайло".Но мне кажется,дело в еде+немного перебор алкоголя.
Так что сегодня просто день воздержания от тяжелой пищи.Тяжело и так.завтра будет полноценный белковый день.

и у меня маленькая радость - 300 гр, и 60,3 и вроде мне чууууточку лучше, ттттт

очень хорошо!

думаю, что у меня все получится)

еще бы!

 

[Солнце]

ЮОНка, держися там!

так я сегодня одна:resent:

я ездила на комаровку. эх! сколько всего вкусного!
купила себе творога домашнего ( наверное жирноватый будет), думаете не стоит есть?

aldina, мысли материальны! бежим четко, не сворачивая

 

[alenalen1986]

Солнце, я думаю что от этого творога ничего не будет)

 

[ЮОНка]

так я сегодня одна

прости,но я ничего не ем почти,суп сельдерейный сделала с курой,активию без сахара,немного каши с утра на воде.Почти с тобой)

 

[Солнце]

ЮОНка, да ладно) а что за суп такой? поделись рецептиком

alenalen1986, надо его в обед съесть, а на вечер оставлю обезжиренный

 

[ЮОНка]

ЮОНка, да ладно) а что за суп такой? поделись рецептиком

да тот же-кура сырок сельдерей и молоть.