Пы.пы.сы.: и да, у меня пмс)))
ну,даешь.Вылезла,да,еще и с фотой))
ты как вообще? минусуешь в тихоря?
Аленку не трогай, она счастливая со своим куриным рационом и жменей макарон)) Я,правда, немного за нее опасаюсь.И какается только ,когда еда полноценная,не белковая, а разнообразная.А если запоИ,то тут вопросы к движении+питание и т.п.
Таня, ты молодец,что приходишь к этому.Мне после выходных вообще в эту тему заходить не хочется.Ну,просто от того,что все скулят,что огого у меня+500 . Так это нормально после объедосов.
Я после 1 Дюпа пришла к тому,что интуитивно регулировала свой рацион-переела,значит завтра будет все по-строже.А так все было и по-цуцуть-конфеты,хлеб,нормальная еда. Картоху ,макароны не ела,но если вдруг что-то на меня находило,ну,ничего от этого раза не случится.Будет =500,так завтра его и не будет.Но ...когда я ем уже то,что хотелось,то я просто наслаждалась.Меня вообще в такие моменты редко совесть мучает,и потом тоже.Я люблю наслаждаться,не срываясь...Не знаю,как объяснить.Вот я точно знаю,что у мамы я буду есть как человек и будет мне хорошо.Поэтому,когда к ней приезжаю, у меня нет срыва. А так получается запрет-запрет-запрет и потом срыв и понеслось. И дело тут не в декрете, а в психологическом отношении.Может сумбурно написала,но старалась донести-раз уж расслабляетесь,будьте добры завтра спокойно отнестись к возврату на 2 фазу на 2-3 дня.И никто не запрещает чуть-чуть каждый день есть то,что любишь.
Я давно как-то писала,когда девы годами сидят на куриной грудке и 1 листике салата в день,это так плачевно смотрится со стороны...А сама 58 кг...и природа ее такая-быть 58, а она против етого.
Я вот знаю,что 55 никогда не буду,и 58 тоже. И что моя задача после диеты -не обжираться.А чтобы не обжираться надо голову разгрузить,после этого и будет спокойное настроение на еду.Ну,поверьте,никогда вы не будете есть мясо с картошкой,запивать газировкой и заедать тортом.Если такое и будет,то 1 раз..второй раз-это клиника,это болезнь. Нормальный человек за один вечер оторвется на всякое вредное,а на завтра все у него будет как раньше.