как можно такое быть? в чт была темпа и сама спала и уже 3 дня не было темпы.А счас поднялась,блин((
зеленой?
Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!
- Автор темы aldina
- Дата начала
alenalen1986
New member
Ага, зеленой
Ну вот видать тайно процесс шел, сейчас вылез(
Выпила Гарцинию)) лежу и думаю, хочу ли я вафлю)))) наверное хочу, но не буду)))
Ну вот видать тайно процесс шел, сейчас вылез(
Выпила Гарцинию)) лежу и думаю, хочу ли я вафлю)))) наверное хочу, но не буду)))
Последнее редактирование:
я читала, что хром и наверное и гарциния имеют накопительный эффект, девочки в темке, где я эт все вычитала, писали, что эффект наступал недели через 2 или вообще не наступал
я тож хочу сладкого, но еще больше хочу отвес
тем более ж страдаю с гв, так шта мне надо срочно скидывать и закругляться с кормежками
alenalen1986
New member
aldina, вот и отлично) с минусом тебя)
Доброе всем утро) я -700)
Гарциния меня не спасла((( пошла ночью есть пару печеньев( надоело вставать ночью
Солнце, а твоя ляля соску сосала?) днем тоже сиси ест?
Доброе всем утро) я -700)
Гарциния меня не спасла((( пошла ночью есть пару печеньев( надоело вставать ночью
Солнце, а твоя ляля соску сосала?) днем тоже сиси ест?
доброе утро!
aldina, с отвесом! скоро-скоро увидишь 58!
alenalen1986, не ну это конечно парадокс! поесть ночью и получить такой отвес! круто! с отвесом!
alenalen1986, неа, не сосала. и днем ест и ночью. многие постепенно отучают: убирают дневные кормления, моей пробовала не дать -- истерика! а терпеть пока я не готова...
ЮОНка, как Лева?
у меня 61,2 -800
оч рада)
aldina, с отвесом! скоро-скоро увидишь 58!
alenalen1986, не ну это конечно парадокс! поесть ночью и получить такой отвес! круто! с отвесом!
alenalen1986, неа, не сосала. и днем ест и ночью. многие постепенно отучают: убирают дневные кормления, моей пробовала не дать -- истерика! а терпеть пока я не готова...
ЮОНка, как Лева?
у меня 61,2 -800
оч рада)
Последнее редактирование:
Доброе утро,красавицы,умницы и просто очень хорошие девочки!
я 61,6,что непременно радует,т.к в прошлый вторник было далеко за 62)))
Мой Лёва. Щавлик кашляет,при чем даю все таблы,которые по идее должны таблить.Ан-нет,всеравно утром был капец. Темпы уже не было ночью,стражила его 3-4 раза,утром тоже не было. Вот такой в первый раз.Пошли ,сдали анализы,ждем..
Вчера делала упры на пузо и руки.Сегодня болят щёки))))
Мне нагрузки на пресс мало,я стоплю и еще подкачиваю 3 раза по 10 каждое.Но всеравно пресс уже не болит.
А,забыла сказать. Мне мама и папа подарили бутербродницу 3 в 1. Короче второй день все едят только бутики и поджареный хлеб с кленовым сиропом,Лева аж содрал нёбо,полощем ромахой))
ну,вот! я-за взвешивание по вторникам))) долой понедельниковое взвешивание!
я 61,6,что непременно радует,т.к в прошлый вторник было далеко за 62)))
Мой Лёва. Щавлик кашляет,при чем даю все таблы,которые по идее должны таблить.Ан-нет,всеравно утром был капец. Темпы уже не было ночью,стражила его 3-4 раза,утром тоже не было. Вот такой в первый раз.Пошли ,сдали анализы,ждем..
Вчера делала упры на пузо и руки.Сегодня болят щёки))))
Мне нагрузки на пресс мало,я стоплю и еще подкачиваю 3 раза по 10 каждое.Но всеравно пресс уже не болит.
А,забыла сказать. Мне мама и папа подарили бутербродницу 3 в 1. Короче второй день все едят только бутики и поджареный хлеб с кленовым сиропом,Лева аж содрал нёбо,полощем ромахой))
alenalen1986
New member
ЮОНка клас с минусом)
Солнце, тебя тоже с минусом) старайся, не сдавайся.
Вот, у меня подруги малая тоже соску не сосала и сутками висела на сисе) наверное сложно тебе ее будет отучить(( еще и по каждому писку совала ей ее))))
Я ж ела ночами всегда и вот, да похудела не смотря на это)
Солнце, тебя тоже с минусом) старайся, не сдавайся.
Вот, у меня подруги малая тоже соску не сосала и сутками висела на сисе) наверное сложно тебе ее будет отучить(( еще и по каждому писку совала ей ее))))
Я ж ела ночами всегда и вот, да похудела не смотря на это)
ну,не говори
alenalen1986
New member
Посмотрим) как у меня будет) я сегодня 6 день
по-любому она на диете или контролирует питание. ну не может от этих упражнений быть такие результаты!
я начала ходить на свои трени с ноября прошлого года, была 73 кг. и не похудела ни на кг, пока не исключила сладости и т.д. и т. п. с января
у тебя максимум, что может быть: подтянется кожа и появится тонус. а жира у тя итак практически нет, ты ж стройняшка!
Natalia, как твой вес?
стараюсь! настроена позитивно и оч решительно)
alenalen1986
New member
Солнце, спасибо))
Ого, ты была 73? Я нешта забыла)) такое
Я хочу талию)))))
Ого, ты была 73? Я нешта забыла)) такое
Я хочу талию)))))
так да.Она пишет-меньше булок,мясо с салатом, но раз в 4 дня себе позволяет сладкое.Может поесть картошки жареной,но на следующий день просто пп.
Как все мы,в общем-то
alenalen1986, да, после родов)
талия дается от природы), чтобы ее зрительно уменьшить, надо увеличить грудь и бедра. и нельзя ни в коем случае качать косые мышцы живота и тем более использовать вес при таких упражнениях. что-то такое читала. увижу статью, скину тебе
ЮОНка, сколько она изначально весила? если там вес под 80, так и я могу без упров за 2 недели схуднуть еще больше
в любом случае
спорт это жизнь!!!!!
может завтра массовый разгруз устроим???
я только с компанием решусь
талия дается от природы), чтобы ее зрительно уменьшить, надо увеличить грудь и бедра. и нельзя ни в коем случае качать косые мышцы живота и тем более использовать вес при таких упражнениях. что-то такое читала. увижу статью, скину тебе
ЮОНка, сколько она изначально весила? если там вес под 80, так и я могу без упров за 2 недели схуднуть еще больше
в любом случае
спорт это жизнь!!!!!
может завтра массовый разгруз устроим???
я только с компанием решусь
я же говорю была 46 размер хочет 44 рамер
не,у меня вес возвращается
я просто думаю,что надежнее всетаки второфазится без срывов,у меня так по крайней мере не возвращается быстров ес. Я как только чистилась,все -гоп на выходных 1-1,5 кг.А раньше максисму 700 гр.И думаю,что на эти выхи изза того,что не разгружалась, организм не сильно плюсанул.
Ты тоже анализируй по себе ситуацию.Спорт есть,еды почти няма.И как только начинаешь кушать,то сразу плюс.При чем канкрэтный. Ты подумай,что организм должен успокоиться,не дергаться.В смысле не лишать его еды (правильной),в то время как,если ты побалуешь себя-не будет плюса.
Как-то так...
Ну,как-то же я после ДЮПа ела и не толстела 4 года?!