Девочки, была рада всех увидеть и познакомиться! Малышики такие разные и такие хорошие, бусь всем.
Oris, Наташа, ну так бывает, день не твой просто. Воду нашла?
Девы, что-то меня в последнее время тянет изменить наше питание, семейное. Не то чтобы мы неправильно едим, вроде все терпимо
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
, но хочется лучше. Хочу теоретических знаний
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
, может кто порекомендует книжку или видео уроки, можно платное. Только меня интересует 1. чтобы это было толково обосновано, а не просто ешьте побольше овощей 2. без уклонов в веганство, сыроедение и прочую хм..неадекватную сторону.