я своему ребенку пропаиваю курсами рыбий жир меллеровский и одновременно даю смолотую скорлупу деревенских яиц, как источник кальция. в этом осеннем сезоне, правда, она пропила рыбий жир две недели, затем я сделала небольшой перерыв и перешла на сольгаровский витаминно-минеральный комплекс, при суточной норме 2 таблетки, я даю ей 1 таблетку, остальное, надеюсь, догоняем едой. Почему надеюсь, потому что не знаю, как ваши дети, но моя не могу сказать, что питается полноценно в силу своей переборчивости. С морковкой, яблоками и ягодами у нас полный трынднец, единственное что ест ребенок из овощей, так это все виды капусты и свеклу. сейчас вот подумываю сделать ей анализ на содержание химических элементов, минералов и аминокислот в центре биотической медицины.
и вот
здесь можно послушать профессора Дадали, все его регалии с 6 секунды можно прочесть, а на 18 минуте и 16 секунде где-то,немного о том насколько хватает нам, обычным людям, витаминов и минералов в рационе питания, там об этом буквально 2 минуты . сама же лекция может быть интересна тем,у кого дети занимаются профессионально спортом.