Витамины (и детям, и взрослым. Общая тема)

[Mahima]

Magda, в витаминах обычно 400 МЕ, по-моему.
Терапевтическая доза витамина – 100–4000 МЕ, в зависимости от возраста и функционального состояния организма. Превышение указанного порога провоцирует симптомы передозировки, так называемой D-витаминной интоксикации.

Источник: http://www.neboleem.net/peredozirovka-vitaminom-d.php

Но есть и ссылки, где 2000 считаются токсичными
Поди пойми.

 

[Magda]

От блин. Не проснулась. Хотела написать 200 МЕ. Прошу прощения.
Конечно, если человек вообще не бывает на солнце, ничего не ест с витамином Д, то и 400 МЕ можно, но тут уж каждый про себя больше знает.

 

[DSoul]

Синтетический С не выводится

 

[Afina]

Magda, в витаминах обычно 400 МЕ, по-моему.
Терапевтическая доза витамина – 100–4000 МЕ, в зависимости от возраста и функционального состояния организма. Превышение указанного порога провоцирует симптомы передозировки, так называемой D-витаминной интоксикации.

Источник: http://www.neboleem.net/peredozirovka-vitaminom-d.php

Но есть и ссылки, где 2000 считаются токсичными
Поди пойми.

доза без анализа витамин Д - 2000 МЕ
доза по рекомендации врача с на основании анализа на вит.Д - 2000-10000

рекомендации врача эндокринолога.

Синтетический С не выводится

Вы имеете ввиду тот который у нас в аптеках продается?

 

[DSoul]

Afina, это любая синтетика

 

[Караул]

А чем восполнить дефицит цинка?

 

[Kavita]

Самое время для наших широт начать давать витамины. И микроэлементы.

Таблица совместимости:

 

[Слушайте мама...]

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, может ли приём цинка пиколлината провоцировать носовое кровотечение?

 

[Age]

Караул, пиколинат цинка. У нас есть в продаже израильский Superherb

 

[MamaPoliny]

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, может ли приём цинка пиколлината провоцировать носовое кровотечение?

Я и мама пили весной. без побочки, хотя у мамы оч. слабые сосуды и носовые кровотечения обычное дело.

 

[Слушайте мама...]

MamaPoliny, дочка пьёт неделю, началась кровь носом. До этого пила в прошлом году и тоже совпало с носом. Может, просто совпадение? Может ей ещё какой витамин добавить, чтобы нос опомнился

 

[Марфа Васильевна]

Слушайте, мама..., аскорутин назначают для укрепления сосудов... у меня в детстве кровь носом текла с завидной регулярностью, в основном - при повышении температуры. ничего конечно мне не давали, переросла.
ну его нафиг - цинк этот. я б отменила, может это индивидуальная такая реакция. дважды в одну воронку бомба не падает, так и тут, дважды после цинка кровь неспроста.

 

[Юлллса]

Подскажите, витамин С, если покупать здесь, не на айхерб, какой хороший?

 

[Марфа Васильевна]

вит Д в конской дозе

норм вам от вит Д в конской дозе? я решила пока прекратить принимать. 4 недели с мужем раз в неделю съедали по 50000 (препарат Девит).

 

[Goldenflow]

Марфа Васильевна, я уже с апреля примерно по 20000 каждый день принимаю, при этом загорала летом все выходные и в отпуске, ну и прогулки на солнце. Широта у нас примерно крымская, официально уже субтропики.
Пока что мне очень даже нормально. Принимаю вместе с вит К2, чтоб кальций шкл не в сосуды а в кости

Добавлено через 1 минуту

каким образом укрепить эту салфетку?

Просто проложить между маской и носом, чтоб пар задерживала , небольшой кусочек

 

[Марфа Васильевна]

Goldenflow, фигассе, каждый день! пардон, с циклом всё ок? у меня чота-както сбойнуло, грешу на витамин этот. муж так вообще, дико заочковал, сказал, что больше 2000 в день неможна, я его травлю и т.д. где про две тыщи вычитал - не говорит.
погуглила, у нас к2 стоит как боингово крыло. надо таки освоить айхерб...

 

[Goldenflow]

Марфа Васильевна, пусть муж посмотрит доктора Берга и перестанет очковать

 

[Goldenflow]

Стала принимать селен и чуть не кончилась
Лицо красное, в ушах стучит а давление низкое, при моей то гипертонии
Читаю про селен- вроде такое не описано, но принимать снова боюсь. Селен от Солгара, вроде как уважаемый бренд

 

[Имбирь]

Марфа Васильевна, я Девит пью уже почти 10 месяцев по одной табл в неделю - довольна как слон. У меня после поднятия вит Д с 16 до 53 улучшилась кожа намного. Это из видимого. И состояние лучше стало - меньше утомляемость. Когда начинала пить - не верила, а пару лет так и вообще отказывалась от девита, считая его конскими дозами

 

[Age]

Я пью Д по 5000 ед. с айхерба. Начала в октябре.
Пойду про К2 почитаю