Baggicat, при протасовке недобор многих витаминов, особенно группы В (т.к. исключаются хлеб, крупы, зерновые), а также Е (исключено масло), практически отсутствуют ненасыщенные жирные кислоты (тоже из-за отсутствия масла) - которые очень важны для будущего ребенка. Это, так сказать, первый уровень. Потом, при нехватке фолиевой кислоты (она содержится и в зеленых листьях, но вряд ли вы столько салата едите, много ее также в хлебе и бобовых, которые исключены) плохо усваивается железо ==> низкий гемоглобин. И т.д. Это то, что вспомнила. Я ни к чему не призываю, я сама на протасовке, но ИМХО, протасовка и беременность (как и вскармливание маленького ребенка) несовместимы.
А, Baggicat, я поняла, вы пока только пранируете? Тады ладно, я решила что вы уже беременны. Но пост оставлю, не буду стирать.
)) Первый раз в этом сезоне. Чувствую, что завтра еле до работы доползу.
