я про пиво тоже старалась забыть, но так получиось что за 2 недели это уже 3-ий раз. В бассейн не хожу из- за морозов, не очень хочется заболеть. Вот и провожу время в кафе с подружками пивко потягивая. :crazy: Все с сегодняшнего завязываю....
Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!
- Автор темы Оранжевая мама
- Дата начала
- Статус
от не знаю. объемы уходят, даже муж заметил, что реально похудела. В тутошний 6-й размер со свистом влетаю, а то джинсы было не застегнуть, а вес... замер уже с неделю на 73 и все. Так что я готовлюсь
Ю. Пасхали
солнечная
Психея, у меня тоже объёмы уходят, а вес стоит 60.5 - но это из-за тренажёрки. Уже 3 месяца хожу. Все вещи свободные стали. Чувствую, я опять проиграю
A_Nastasia
Всё чудесатее и чудесатее
Люди, пните меня что-ли больно.. как не жрать??!! близок час моего позора.. вес вообще не уходит((
Оранжевая мама
вурдалак на работе
Психея,
Ю. Пасхали, уже не так обидно - результат-то есть!
A_Nastasia,
Sheridan,
марш с кухни!
Ю. Пасхали, уже не так обидно - результат-то есть!
A_Nastasia,
Sheridan,
Ю. Пасхали
солнечная
Оранжевая мама, результат-то есть. Но в споре вес заявлен
svetopusik
Active member
всем привет!Давненько не появлялась.Хочу в тренажерный зал.Посмотрим что будет через месяц...но спор я проиграла.
Ю. Пасхали
солнечная
svetopusik, месяц мало. Я почти 3 хожу 
Реально через 2 месяца результат виден, но за питанием тоже не забывать следить
Реально через 2 месяца результат виден, но за питанием тоже не забывать следитья сегодня увидела в магазине колу и чуть сознание не потеряла. Я знаю, что во многом моему похудению способствовал отказ от этой гадости. Но, девочки, как мне сегодня захотелось ее испить. Чесслово
, чуть не померла возле холодильника))
Оранжевая мама
вурдалак на работе
а что мешало купить безкалорийную?)
http://www.youtube.com/watch?v=NN1SIT_lutg&feature=player_embedded#at=116
Последнее редактирование:
это не то(((
=))) как раз закончила смотреть игру эту. Про ногу 5 баллов
svetopusik
Active member
Всем привет!
Я сегодня проснулась такая бодренькая...Вчера пошла в тренажерный,увидела что там все тренажеры заняты,кругом качки и пошла на шейпинг.Вот это была нагрузочка!!! Но мне так понравилось,жду среды.Теперь одна неделя по утрам тренажерка,сл.неделя по вечерам шейпинг.До занятий и после нельзя есть 2 часа.Последний раз поела в 5 часов,в 7 пошла на занятия,вернулась в 9 часов.Пока помыла,уложила малышню,пришло время самой ложиться.И не думалось о еде.Утром кофе без сахара и груша безвкусная.Есть не хочу...надеюсь,вечером тоже не нажрусь наемся
Я сегодня проснулась такая бодренькая...Вчера пошла в тренажерный,увидела что там все тренажеры заняты,кругом качки и пошла на шейпинг.Вот это была нагрузочка!!! Но мне так понравилось,жду среды.Теперь одна неделя по утрам тренажерка,сл.неделя по вечерам шейпинг.До занятий и после нельзя есть 2 часа.Последний раз поела в 5 часов,в 7 пошла на занятия,вернулась в 9 часов.Пока помыла,уложила малышню,пришло время самой ложиться.И не думалось о еде.Утром кофе без сахара и груша безвкусная.Есть не хочу...надеюсь,вечером тоже не нажрусь наемся
да,в первую очередь питание...Я сделала замеры и надеюсь хотя бы минус см увидеть на проблемных местах через месяц.Я думаю,это реально...хожу на занятия 3 раза в неделю.
Почитала сообщения, кажется, не одна иду к проигрышу. И виной всему затянувшаяся простуда и морозы((( Ни о каком бассейне, длительных прогулках на свежем воздухе (см. - морозы) и даже пресс дома покачать - сразу сердцебиение((( А может, еще не все потеряно... все-таки еще есть время
svetopusik
Active member
если надо скинуть пару кг,то до 8 марта время есть,но если больше,то...если только на радикалке,но вес вернётся.
- Статус