Крысятка, ваще никак, вес не изменился. обычно вес меняеццо не от бросания курить, а от замещения сигареты чем-то. типа раньше было кофе с сигареткой, а щас с пироженкой, раньше был перекур, а щас чай с булочкой. и тыды. у меня замещения не было вообще, вначале я в принципе старалась избегать ситуаций сигаретных, типа встреч в баре за чашкой кофе или вечернего винца на балконе, а потом уже где-то месяца через три стало вполне комфортно без цигарки. у мужа замещение появилось в виде семечек, вначале пачками каждый вечер, щас уже реже - неск.раз в неделю плюс постоянные жвачки. но он рчень следит за собой, а мот жвачки не калорийные 
)))) но у него тож с весом все ок вроде.
)))) но у него тож с весом все ок вроде.
