Живчик, я ж еще не брала, поэтому вас пытаю )))
мы пьем просто омегу, любой препарат в капсулах, т.к. рыбу не переносит, соотв. сиропы никак.
эфалекс (я вот уже начиталась), комбинированный. там еще вит. Е
я знаю несколько препаратов,из которых можно собрать состав, только в дозировке надо разбираться. вот мы едим их поочереди. сама омега три из небольшого количества источников берется, вот там в составе перечислены эти кислоты и еще льняное масло.
а так загуглила в яндексе, в минске его предлагают, да, по 70 за банку, чем больше банок, тем больше скидка, но пока хз, насколько надежно. уверяют, что с немецкими чеками и сертификатами.
у нас есть бел препарат на двух из этих кислот, омекорд мик, токоферола ацетат можно масляные растворы брать, лино.. как ее, эта кислота тоже есть капсулы, это вроде и есть льняное масло. но нужно знать дозировки и по количеству придется, наверное, еще больше таблов пить ))))
и что интересно, препарат действительно как лекарство от СДВГ позиционируется.
последнее, это я про эфалекс
Мулан, т-т-т на вас.
мой тоже крутит такие баранки, что смореть без валерьянки страшно )))
но вот да, на ровном месте бывает как ляснется ((( хорошо, что спорта хватает, вроде группируеься более менее, наверное, это и спасает.