Аквааэробика

[Крысятка]

kYsya,ну так и взяла я ентат тренажёр, почитав на форуме, как всё прелестно...
просто может люди не связывают одно с другим-худеют и хорошо, а то, что менструальный цикл, например, нарушился или ещё что похуже, относят на другой счёт...

 

[kYsya]

Тема про аквааэробику. При чем тут тренажеры?

 

[NatalyR]

Девочки, кто-нибудь ходит на аквааэробику в бассейн "Орленок" на Каховской? Интересуют отзывы.

 

[tivashka]

До закрытия бассейна на ремонт я ходила на аквааэробику в б. "Орлёнок".Там не сами работники проводят, а какая-то организация арендует 1-2 дорожки.Ходила год.Когда людей немного,то очень хорошо:много места,индивидуальный подход..Но мало людей только зимой.Результат? видимые изменения наступили через 2 месяца,- ходила 3 раза в неделю-и то только за счёт перераспределения массы тела(вес такой же,но происходила замена жировой ткани на мышечную).Более эффективны занятия на глубине.По крайней мере это самые дешёвые занятия среди окружающих бассейнов...А "Орлёнок"уже открыт?

 

[NatalyR]

irisch, спасибо за такую подробный ответ. Открыт ли бассейн не знаю пока, инфу в сети нашла. Но собираюсь выяснить подробнее

 

[натка1]

Кто ходит на аква в ДК Железнодорожников? Поделитесь мнениями, как тренер? И в какое время занятия? Вот собираюсь пойти. Раньше ходила в Мир фитнеса, а сравнить не с чем.

 

[Радуга света]

Девочки, подскажите-посоветуйте где есть аква для беременных? Может кто-то в положении к кому-то конкретно ходил?...
Я ходила на Кальварийскую, к Оксане. Планировала и продолжать (с ней договоренность была, что возьмет и беремешкой). А сегодня узнала, что она уволилась... Куда - не знаю. Может кто-то знает? СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!

 

[kYsya]

Я ходила на Кальварийскую,

Я читала, что такая холодная вода, как там, беременным противопоказана.
Раньше у Гусовской были курсы такие вроде.

 

[натка1]

Аква для беременных есть в Мир Фитнеса. Специальные отдельные "уроки".

 

[Эсперанто]

натка1, вот что я нашла в интернете: "Бассейн Дворца культуры и спорта железнодорожников (ул. Чкалова, 7). Пожалуй, самые недорогие занятия. Разовое посещение - Br 7 760, занятия проходят во вторник и пятницу в 21.45 и длятся 1 час. В группах может быть до 40 человек."
Мне поздновато... Пойду, наверное, на Семашко...

 

[натка1]

Тайга, спасибо за инфу, что-то действительно позновато...

 

[ДинШик]

девчата, а подскажите где занятия проводятся в теплой воде, а то не до занятий - мерзну я в бассейне и все тут!

 

[Julia_K]

В октябре отправляюсь на гидроаэробику (именно гидро-) в ФОЦ на Жудро, 40. Это будет мой первый опыт. Возможно, кто-то уже посещает этот центр или тоже обзавелся абонементом на октябрь -- буду рада знакомству.

 

[Савишна]

Девочки, а кто-нить еще ходит на аква в Кунцевщине? в басик при школе?

 

[Julia_K]

Увидела ответ в теме, понадеялась, что мне адресован Не тут-то было.
Однако, неважно! Сходила сегодня, получила колоссальное удовольствие! Поняла, что в моей ситуации: большой излишек веса, страдающие суставы и все такое, -- гидроаэробика это единственный способ комфортной физнагрузки. Так что спасибо всем, кто поднял и развил эту темку.

 

[Лапа]

Савишна, расскажи где такой чудо-басик

Julia_K,говорят, что туда сложно взять абонемент????

 

[Spa]

девчата, а подскажите где занятия проводятся в теплой воде, а то не до занятий - мерзну я в бассейне и все тут!

а что, обычно в холодной?
и мне интересно, где тёплая!

 

[Эсперанто]

Я начала ходить в бассейн на Семашко - там теплая вода: 27 град.
Группа совсем маленькая - 3 человека , расписание свободное.
Что интересно, на тренировке было с непривычки трудновато, а вот мышцы потом совсем не болели!

 

[Julia_K]

Лапа, не просто сложно, а архисложно Помнится, в августе, когда брала абонемент мужу на плавание на сентябрь, вся вечерняя гидроаэробика была выкуплена в течение одного дня. А чтобы взять абонемент на октябрь, муж ездил 25-го к половине шестого утра и пристраивался в хвост очереди человек из тридцати примерно...
Думаю, причина в относительно низком ценнике -- что-то около 66 тыс. за 8 занятий. Плюс сам бассейн весьма чистый и уютный.

А что это за чудо на Семашко? Можно адрес поточнее?

 

[Эсперанто]

Семашко, 15а, это Центр физ.подготовки личного состава МВД. соседствует с площадкой, где экзамены по вождению сдают.