боли в спине

[Галина]

А в поликлинике массаж могут назначить? Или нужно будет кого-то своего искать?

Ну не знаю, как у вас в поликлинике, у нас точно нет. Очень большая очередь и только 2 массажиста работают.

 

[Sonador]

Галина, скорей всего и у нас так. :cray:

 

[Arti]

Sona, у меня такие проблемы связаны с позвоночником. С 12ти лет массаж делаю 2 раза в год. По идее - должны назначать от поликлиники, но у них снега зимой не допросишься. Знакомая массажистка делает, я у нее - клиент постоянный.

 

[Vadik]

Кстати, насчёт спазмов. У жены во время беременности по ночам иногда были спазмы мышц икры. Но фишка в том, что они были только в те дни, когда она забывала выпить таблетку кальция.

 

[Sonador]

Были и у меня такие спазмы, только вот не помню помагали ли мне таблетки :blink:

 

[Никта]

и у меня немеют...а иногда.. и нога может...ночью если встану...резко..могу и свалиться :biggrin:

 

[Sonador]

Никта, и чего делать собираетесь? Я вот уже решила, что пойду на следующей неделе в неврологу, дело за малым - взять талончик.

 

[Irishk@]

Sona, ох уж эти врачи....И талончики к ним, и их рекомендации

 

[Галина]

Кстати, насчёт спазмов. У жены во время беременности по ночам иногда были спазмы мышц икры. Но фишка в том, что они были только в те дни, когда она забывала выпить таблетку кальция.

Vadik, спазмы и судороги это несколько разные вещи. Судороги во время бер. чаще всего связывают именно с недостатком кальция, вы правы. Но не думаю, что от одной выпитой-невыпитой таблетки ситуация может меняться так резко, как вы пишите.
Спазмы могут быть следствием не только недостатка кальция. Я свои спазмы связываю с сидячим образом жизни. Хотя маленький ребенок на руках, вроде мышцы рук работаю по полной :bb: , но видимо не все группы мышц задействованы.
Массаж это гимнастика для ленивых, :crazy: так говорит моя массажистка и я с ней согласна. Если я начинаю делать элементарную зарядку КАЖДЫЙ ДЕНЬ - проблем таких не возникает. :declare:

 

[Vadik]

Галина, я вам рассказал, как было дело. Это ваше право думать по-другому.

Как автор написала, у неё именно млеют руки. То есть я так понимаю, что это нарушено кровоснабжение в результате неудобной позы (и нужно время, чтобы оно восстановилось). Другое дело, что у здоровых людей эта поза должна быть очень неудобной, чтобы такое произошло.
Поэтому я советую улучшать кровоснабжение. А физактивность никогда лишней не будет.
Но я вам скажу, что когда у меня в школе так затекали руки во время сна, я был более чем физически активен.

 

[Sonador]

Vadik, да поза-то как раз самая удобная. Я лежу на спине рука правая над головой на подушке, левая вдоль тела, после получаса в такой позе правой руки не чуствую до плеча.

 

[Никта]

Sona, ничего делать не буду, но заметила, что как только высплюсь..встречается реже

 

[Галина]

Как автор написала, у неё именно млеют руки. То есть я так понимаю, что это нарушено кровоснабжение в результате неудобной позы (и нужно время, чтобы оно восстановилось). Другое дело, что у здоровых людей эта поза должна быть очень неудобной, чтобы такое произошло.
Поэтому я советую улучшать кровоснабжение. А физактивность никогда лишней не будет.
Но я вам скажу, что когда у меня в школе так затекали руки во время сна, я был более чем физически активен.

Вы запутались в понятиях - спазм, судороги, затекли ноги...

 

[Vadik]

Галина, эээ, это не я запутался :blink: Тут писали о "затеканиях". А вы написали о спазмах.

Sona, когда рука вытянута вверх и закинута за голову - однозначно что-то пережмётся. Это очень неудобное для руки положение.

 

[Галина]

Vadik, почитайте первое сообщение Sona, "руки млеют", а не "затекают". Вы действительно разницы не видите? :blink:
Млеть как раз могут от спазма, а вот затекать - от неудобного положения тела. Но это РАЗНЫЕ ВЕЩИ! :dirol:

 

[Vadik]

Галина, а давайте мы её спросим, какие симптомы: то ли это спазм, когда мышцы напрягаются и нельзя их расслабить. То ли это нарушение кровообращения, когда рука становится бесчувственной и мышцы не хотят работать. А чтобы это онемение прошло, надо какое-то время для восстановления кровообращения. Ведь если рука лежит ровно без перегибов, то всё ок? Значит, имхо, спазмы тут ни при чём.

 

[Sonador]

Vadik, скорей всего именно нарушение кровообращения, руки становятся бесчувственными, для того что бы все пришло в норму, нужно их опустить вниз, при этом внутри руки покалывает.

 

[Инна&i]

Sona, у меня такое было. Я обратилась к гомеопату. Говорит, нарушение кальциевого обмена. Начала лечение 2 месяца назад. Уже лучше, но врач говорит, что совсем все должно пройти в течение года.

 

[Irishk@]

Sona, иногда это совсем не от неправильного положения.... У моей мамы раньше было...Так у нее такие приступы мигрени были, что у нее сначала отнимался язык, потом щека, потом рука и нога.... приезжала каждый раз скорая, вкалывала лекарство, расширяющее сосуды и уезжала со словами "Вам надо к невропатологу"...Ну была она там, и лежала в больнице несколько раз. А толку? ВСЕМ в больнице ставили одну и ту же капельницу от разных болячек. Выходила мама из больницы с теми симптомами, с которыми и ложилась Слава Богу, нашлось средство! Которому мы все вместе готовы кланяться в ноги!

 

[Lapka]

Срочно нужен врач, специализирующийся на болях в спине

Девочки, помогите! Я уже устала. Ни сесть нормально, ни лечь по-человечески! Нужен врач/массажист, не важно. Главное, что бы помог! Желательно с хорошими рекомендациями или проверенным на себе лично!(в плане професионально ))