Марфа Васильевна, ясно.
Так как я много лет не пила кофе, не понимала его как продукт, я и молочки практически не употребляла. Что не мешало мне набирать вес. Потом я сильно заморочилась и похудела. Считая калории. Старательно. С использованием современных технологий.
)
Подсела на кофе с молоком. Так как вкусно и некалорийно. И заполняет желудок отлично.
Туда же холодник, полный кефира.
Калории потолстятельные приходили из совсем других мест. Хлеб, даже ржаной. Мяско.
Так как я много лет не пила кофе, не понимала его как продукт, я и молочки практически не употребляла. Что не мешало мне набирать вес. Потом я сильно заморочилась и похудела. Считая калории. Старательно. С использованием современных технологий.
Подсела на кофе с молоком. Так как вкусно и некалорийно. И заполняет желудок отлично.
Туда же холодник, полный кефира.
Калории потолстятельные приходили из совсем других мест. Хлеб, даже ржаной. Мяско.