miss_fluffy
разведываю
ура ура!!! Ириш,расскажи, кстати, сколько ты скинула именно по Райли на сегодлняшний день?
Еда с удовольствием. По мотивам Дж.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать."
- Автор темы Lacrimosa
- Дата начала
miss_fluffy, я честно пытаюсь читать книгу, но пока меня не "торкает" совершенно. Даже вникнуть не получается, по несколько раз приходится перечитывать один и тот же абзац. Поэтому я с тобой, но не совсем с тобой 
Вот форумы, статьи и сайты всякие по теме читаю взахлеб, втягиваюсь, впечатляюсь, впитываю в себя, а с книгой пока непонятки. Но я не теряю надежды.
Вот форумы, статьи и сайты всякие по теме читаю взахлеб, втягиваюсь, впечатляюсь, впитываю в себя, а с книгой пока непонятки. Но я не теряю надежды.
miss_fluffy
разведываю
Олькин, да? а я взахлеб ее прочла....даже странно что тебе не понятно...ну удачи в любом случае!
Goldenflow
Well-known member
Мне тоже как то не идет, по одной странице в день вымучиваю
miss_fluffy
разведываю
Олькин, как вы поживаетеН как успехи с книгой? с едой? что нибудь поменялось в вашем мировоззрении по поводу прочитанного?
с книгой отношения ужасные
)) она меня очень раздражает и злит. Что-то я не понимаю, с чем-то я категорически не согласна, с чем-то мне хочется поспорить. Самой смешно уже, но до конца не дочитала.
Пока мне кажется проще жить по Миримановой, вот честно.
я не понимаю, как можно "взять на себя ответственность, почувтствовать свободу, позволить себе кушать все и при этом не обжираться, и не думать про похудение, и, главное, никому об этом не говорить". Взрыв мозга.
Спасибо, попробую.
miss_fluffy
разведываю
понимаешь в чем дело, тут не понимать, тут пробовать надо и практиковать на деле. я просто была в этом состоянии и знаю что это такое, когда свобода от еды, и ты ешь все что хочешь и при этом не объедаешься..шикарные ощущения контроля над едой.
Goldenflow
Well-known member
О мне одна фраза из книжки Гудбай понравилась
лишний вес- это болезнь характера
лишний вес- это болезнь характера
miss_fluffy, а сейчас ты живешь по Райли или сложно пока после рождения ребенка?
Goldenflow, я тож начала уже и это читать))
Умничка, вы похудели по этой книге?
хочу это прочувствовать!
Goldenflow, я тож начала уже и это читать
))Умничка, вы похудели по этой книге?
Я именно по ней не худела. Так получилось, что после первой беременности, во время ГВ похудела, ребенка сильно высыпало, да и висел на груди много. Вот до Б весила 65-67 при росте 173. А с сыном дошла аж до 55,5. Но как ГВ завершила вес дошел до 59. Вот появилась необходимость как это все поддерживать, потому, как я всю жизнь была помпушкой. В 15 лет весила около 80кг. В 18 похудела до 70кг. Но сидение на диетах было постоянно, до первой беременности. Поэтому жить на диетах не хотелось, не хочется. И случайно нашла эту книгу и автора ее. Для меня это было просто потрясное открытие.
Хотя все вроде просто. Есть ради удовлетворения желания поесть. При этом слушать, что хочет скушать организм.
Научилась не наедаться сильно на праздниках. Выбираю вкусную для себя еду. Все пробовать не буду. И на праздник иду голодной))
Но сейчас у меня ГВ. И я 56кг. Поэтому ем сейчас не всегда по голоду.
Но этих принципов я придерживалась во время второй беременности. И поправилась на 11кг. 9 сразу после родов ушли.
Последнее редактирование:
Goldenflow
Well-known member
Олькин, А я Райли бросила. Если так не идет чтение значит и система не пойдет, или не прочувствуешь
Почитаю пока то что идет
Олькин, А я Райли бросила. Если так не идет чтение значит и система не пойдет, или не прочувствуешь
Почитаю пока то что идет
Почитаю пока то что идет
Олькин, А я Райли бросила. Если так не идет чтение значит и система не пойдет, или не прочувствуешь
Почитаю пока то что идет
+100. я ее тоже не смогла "добить". Пробовала летом. Меня стиль написания аж подбрасывает. Рациональное зерно там, несомненно, есть. Но в общем и целом - не могу я такое читать. Может что-то и вынесла для себя, но чтобы прям что-то новое - то нет.
Я и без книги знаю, что моя проблема с лишним весом - психологическая. Что я заедаю все и вся. Но разобраться с этим вопросом мне книга никак не помогла. Сама, потихоньку, я вижу, что отношения с едой улучшаются вроде как. Но работать еще долго и упорно мне надо. А не так - книгу прочитал, проблему понял и она решилась. А так просто да, читаю постоянно что-то на тему диет - похудения и т.п. Такое ощущение, что прям постоянно эта тема со мной по жизни, т.к. да, худенькой я не была никогда. А хочется) Как-то со школы была такой девочкой в теле, ну и дальше по нарастающей.
К тому, что диеты - не для меня - я пришла давно, поэтому именно и пытаюсь разобраться в отношениях с едой, чтобы не заедать стрессы и все остальное. Но мне кажется, тут никакие книги не помогут. Так, долгая и упорная работа над собой.
miss_fluffy
разведываю
Олькин, привет! как у тебя дела?
Victoria080
New member
ДЕвочки, естб здесь кто? тема еще жива или интерес уже угас?
miss_fluffy
разведываю
Victoria080, есть)) для меня эта реальная тема прийти к нормальному отношению с едой.
miss_fluffy
разведываю
He_len, поговорим об этом? ))))))))))))
Я все время думаю о еде. Всмысле что если съела лишнее, то появляется чувство вины. Если отказала себе то хвалю себя. Нет равнодушия никакого. И завидую тем кто ест больше меня , но худой. Пытаюсь разгадать их секрет... и не получается. сама такой раньше была, до первых родов.
miss_fluffy, а у вас какие мысли?
miss_fluffy, а у вас какие мысли?