Что-то дает. БУдете больше знать, как рациональнее строить собственную практику. Сразу лучше подготовить вопросы по практике, которые Вас интересуют. Вы не разочаровывайтесь раньше времени-) Потом расскажите впечатления. По поводу черниговского тренинга - первый день было куча инфы, которую я без проблем нашла бы в сети. Практики ВООБЩЕ не было. Второй день был что-то вроде мастер-класса. Комплекс асан основного уровня. Все за ним повторяли. БЫло сложно, но и программа была расчитана не для начинающих. Ошибки, которые конечно же были (у меня, например) не исправлялись. Хотя я хотела прочувствовать, что я делаю не так хотя бы в базовых асанах. Со стороны комплекс смотрелся очень эффектно. Что мне это дало -возможность пообщаться, потусоваться с собратьями по интересам, и побыть хоть немного вне семьи и детей, пользуясь добротой черниговских бабушек и тетушек;-)
Кстати, моя инструктор собирается туда пойти на второй день. Они вроде как, дружки-пирожки-)