Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-2

[Bonica]

Да, статья эта фейк какой-то, девушка явно не участвует ни в каких соревнованиях, питание уже в такой негативной окраске постарались преподнести, что прям муки там сплошные. На самом деле у бикинисток нет больших колебаний в весе при наборе массы и сушке, т.к. им не надо много мышц. Жесткачь там только перед соревнованиями, когда надо воду вывести из организма.
Я вот чего-то не понимаю, откуда у людей столько негатива к бодибилдерам, каждый пытается подчеркнуть, как это вредно, какие они все страшные и т.п. А другие виды спорта все такие полезные, ага. Никто не говорит про питание гимнасток, которые не жрут нифига, уж лучше курицу есть, чем голодать ИМХО ) Про растяжку я молчу. Физ. Нагрузки в бодибилдинге вполне себе адекватные, тяжести непомерные, как в пауэрлифтинге они не тягают, что ж всех так напрягает то?

 

[Glowworm]

Bonica, вот у Вики спрошу при случае. Она мне честно расскажет. Сразу скажу, она не выступать решила именно из-за огромного вреда для здоровья. А сколько горе-тренеров развелось...

 

[Bonica]

Glowworm, спроси, мне тоже интересно Только пусть расскажет не про пару недель перед соревнованиями, а своё обычное питание в течении года.

 

[Glowworm]

Bonica, спрошу

 

[Заён]

Bonica, нет, я про конкретную эту девушку. Что форма её тела не соревновательная. А она многим пожертвовала, чтобы в них участвовать. А так я считаю, что все сами выбирают для себя и вид, и его серьёзность.

 

[Parole]

ну как-то мне ее форма не кажется пригодной для выступления на соревнованиях. Ручки тощие, ноги как будто отечные. Негармоничное тело, как мне кажется.
На первой фотке в одежде - хорошо. А дальше что-то не очень..Сушка ее испортила, ИМХО.

Она сутулится, как по мне.

 

[Parole]

олько пусть расскажет не про пару недель перед соревнованиями, а своё обычное питание в течении года.

Но ведь сушка это же вредно, нет? Это очень большой стресс? Меня смущает именно вывод жидкости из организма.

 

[Bonica]

Но ведь сушка это же вредно, нет? Это очень большой стресс? Меня смущает именно вывод жидкости из организма.

Вредно конечно и очень, но не один бодибилдинг вреден, но всех раздражают именно качки почему-то

 

[Parole]

ну вот с этим у меня точно проблема - не люблю пить)

Это элементарная привычка. Я тоже раньше пила очень мало. И мне казалось что не могу больше выпить. Сейчас 2 литра легко и с удовольствием.
Просто отмеряешь бутылками. По литру или как тебе удобно. К примеру, 4 раза по 0,5. литра обычную. Налила и с собой в сумку, в машину. И вот утром с каплей лимончика, мл. 300 (я использую большой бокал для пива мужа, себе и ему наливаю сразу 2 бокала ) легко выпьешь, перед завтраком. Потом организм будет сам просить воды после ночи.
Потом налила бутылочку 0,5
И по глоточку-двум. Затем следующую. Перед каждой едой по стаканчику чистой воды легко выпьешь. А это если 4 раза то уже литр.
И т.д. И представляй себе как у тебя там не болотце ))) а родник чистый. С пониманием что каждой клетке твоего организма нужна чистая вода.
И потом организм уже сам просит попить.
Организм взрослого человека состоит из более чем 60% воды.
Вода является важнейшим составляющим веществом в теле человека. Вода есть даже в костях, а мозг человека состоит из воды на 85%.

Вопреки мифу, потребление небольшого количества жидкости не помогает похудеть, а даёт прямо противоположный эффект.


Bonica,я не думаю что раздражают. Просто разная цель. У других это быстрее, выше, сильнее. А тут самоцель. Получается.
Ну и вот мне в сити доге эта Яна никак вообще (нет в ней шика и грации), соответственно мысль и чего она так мучилась.
А вот у Никиты, лично мне, форма понравилась в середине.

 

[Bonica]

Ну и вот мне в сити доге эта Яна никак вообще (нет в ней шика и грации), соответственно мысль и чего она так мучилась.

Ну если всё действительно было так, как преподнесли журналисты, то да, не понятно ради чего мучилась. Хотя я очень сомневаюсь, что она принимала участие в каких-то соревнованиях.

 

[Parole]

Bonica,тогда о чем статья? Она так мучилась и не участвовала в соревнованиях. Вот прямо представила как она в следующий раз опять так сушится и .... опять не получилось и опять не участвует и так далее. Т.е. лучше бы она ела правильно и качалась и спала столько сколько надо и с молодым человеком общалась и счастливее была бы, нет?

 

[Тасана]

Igra,красавчик велик твой.

что ж всех так напрягает то?

Ну если в этой статье хоть что-то правда, то меня лично напрягает бессмысленность происходящего и куча вреда для здоровья. Если сравнивать с гимнастикой той же... ну так никто не пропагандирует гимнастику как вид спорта, которым можно заняться в любом возрасте и "будет всем счастье", ну и не рассказывают нигде о том, как он офигительно полезен для здоровья и хорош для фигуры. Нив гимнастике, ни в бодибилдинге я пользительности не вижу, разница лишь в том, что бодибилдинг рекламируется усиленно.

и спала столько сколько надо

Я чёта упустила - я чего она не спала-то?

 

[Bonica]

ну так никто не пропагандирует гимнастику как вид спорта, которым можно заняться в любом возрасте и "будет всем счастье", ну и не рассказывают нигде о том, как он офигительно полезен для здоровья и хорош для фигуры. Нив гимнастике, ни в бодибилдинге я пользительности не вижу, разница лишь в том, что бодибилдинг рекламируется усиленно.

Что-то я такого не слышала. Бодибилдинг и обычное посещение тренажёрного зала - это разные вещи. Тренажёрка считаю многим очень полезна, если заниматься в меру. А пропоганды бодибилдинга я не видела, скорее наоборот, все кричат, как это вредно.

Я чёта упустила - я чего она не спала-то?

Типа столько дел было, что времени на сон не оставалось, она же ещё и работает.

 

[Тасана]

И спать нельзя что-ли?

Что-то я такого не слышала. Бодибилдинг и обычное посещение тренажёрного зала - это разные вещи. Тренажёрка считаю многим очень полезна, если заниматься в меру. А пропоганды бодибилдинга я не видела, скорее наоборот, все кричат, как это вредно.

Не, ну смотри, ты сама рассказываешь про бикинисток тех же, что все у них натуральное и все у них полезное.

 

[Bonica]

Не, ну смотри, ты сама рассказываешь про бикинисток тех же, что все у них натуральное и все у них полезное.

Я не говорила, что полезное, я говорила, что не такое вредное, как описывают а точнее вредное только перед соревнованиями.

 

[ТРИНИТИ]

меня убивают эти вены везде (у мужчины особенно видны).

В который раз убеждаюсь насколько мы все разные
Тасана, это венозность и она играет не самую последнюю роль в соревнованиях по бодибилдингу. Т.е. среди качков это очень и очень ценится, они наоборот стараются добиться ярко выраженных вен. Лично мне венозность нравится, но конечно в пределах разумного

 

[Parole]

ично мне венозность нравится, но конечно в пределах разумного

Мне в пределах разумного тоже вены нормально. Но может это восприятие зависит от того как у кого вены расположены. У меня близко и вот на руках, на кистях они у меня были уже в юности. И я, соответственно, хорошо к ним отношусь. Мама моя вздыхает что перетружены руки ))))

 

[ТРИНИТИ]

Parole, ну как про меня написала)) Все аналогично, только у меня руки худые и конечно вены и раньше выступали, я с ними смирилась, а теперь уже наоборот балдею от того, как они проступают на тренировках Если найду фотку из зала, то покажу, ну или новую сделаю)

 

[Тасана]

У меня жутко выступают вены на руках, причем это не просто сосуды видны, это сосуды с узлами. Помню, что когда старшего рожала, то чудесная врач (бывшая зав. отделением), которая меня принимала сказала: "Ну надо же, такая молодая, красивая девочка, а руки как у телятницы". Знакомую мою, которая бикинистка, тоже расстраивают вены везде.

это венозность и она играет не самую последнюю роль в соревнованиях по бодибилдингу. Т.е. среди качков это очень и очень ценится, они наоборот стараются добиться ярко выраженных вен.

Не знаю, чего они добиваются, но... у моего брата, который сначала занимался гимнастикой, потом биатлоном, вот так видны вены и его еле-еле приняли в институт когда-то из-за них и в итоге закончилось это операцией.

 

[miss_fluffy]

Это при каком росте?

171 рост

Я тоже не любитель пить воду, но приучила себя. Наливаю тоже воду по бутылкам и пью в течение дня.