Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-2

[Bonica]

вообще не обратила. А могла бы запостить фотку еще раз? на минутку?

Я давно выкладывала фотки с животом, на них лучше видно, над пупом овальная дыра. http://semeistvo.by/forum/showpost.php?p=9532881&postcount=527 Консультировалась, кстати, недавно с хирургом, он сказал, что на такой диастаз обязательно сетку надо ставить, иначе опять разойдётся, а сетка - это очень большие ограничения на спорт на всю жизнь Хотя эту информацию я ещё не проверяла.

А это мои сегодняшние, специально в облипочку всё одела Что-то сравнила со своей старой...почти не изменилась Кто там просил фото сзади, как могла сфоткалась, получилось скорее боком, не умею я нормальные селфи делать ) И как только девочки изворачиваются Хочу ещё свои эти леггинсы пумовские похвалить, очень ими довольна! Они как хлопок ощущаются, хотя синтетика.

 

[Lusik]

Хочу ещё свои эти леггинсы пумовские похвалить, очень ими довольна! Они как хлопок ощущаются, хотя синтетика.

а где найти их ?

А это мои сегодняшние, специально в облипочку всё одела

классная!

 

[Bonica]

А ещё я сегодня новый рекорд по подтягиваниям установила, 11 раз! Потом попросила тренера ноги больше нагрузить, он после выпадов с гантелями дал мне аццкое упражнение...прыжки вверх с поднятыми руками из глубокого приседа, рекомендую его тем, у кого нет проблем с коленями.

а где найти их ?

https://www.wildberries.by/catalog/2597938/detail.aspx
Только они просвечивают немного при наклонах вперёд, предупреждаю

 

[Lusik]

Только они просвечивают немного при наклонах вперёд, предупреждаю
____________________________________

а как там с размером определиться не понимаю что-то

 

[Samum]

Bonica, ну красавица же! Если вот приперло худеть, то сушить только верх, все, на остальное я против, не надо трогать. И попа мне нра, не бразильская конечно, но очень гармонично смотрицца. Кароч я против похудания твоего))))

У тебя классическая фигура для занятий моих гамачных))))

 

[Lusik]

У тебя классическая фигура для занятий моих гамачных))))

а где вообще про них почитать интересно можно ...

 

[Bonica]

а как там с размером определиться не понимаю что-то

Я S брала, наугад

 

[Lusik]

Я S брала, наугад

А теперь одни xs остались )))), эт мне сначало похудеть тогда надо))

 

[Bonica]

Bonica, ну красавица же! Если вот приперло худеть, то сушить только верх, все, на остальное я против, не надо трогать. И попа мне нра, не бразильская конечно, но очень гармонично смотрицца. Кароч я против похудания твоего))))

Так не получится, сушить только сверху, придётся сушить всё, а потом наедать попу )

А теперь одни xs остались )))), эт мне сначало похудеть тогда надо))

Может ещё появятся, я обычно отслеживаю.

 

[Джулия]

Если вот приперло худеть, то сушить только верх

Я бы и верх не трогала ,потому что действительно всё

очень гармонично смотрицца.

 

[Glowworm]

Bonica, красотка!

Bonica, а легги у тебя s или xs?

О уже прочла!

Я за некуда худеть тоже!

 

[Тасана]

А ещё я сегодня новый рекорд по подтягиваниям установила, 11 раз!

Круть!

 

[Samum]

а где вообще про них почитать интересно можно ...

Погуглите флай йога, аэро йога, йога в гамаке, антигравити это все почти одно и тоже, различаются только гамаки, они двух видов: синтетическое полотно пятиметровое тянущееся, в нем клево перевороты и всякие эффектные штуки делать и рабочий гамак со стропами по бокам. В минске есть в двух студиях, гамаки только со стропами, может где и есть другие, я не видела.

У меня сшитый на заказ под меня ибо дешево и без ограничения времени. Я знаю еще только одного психа, готового посреди квартиры повесить гамак :laugh:

Второй синтетику планирую за городом повесить, он релаксовый такой больше, на али их полно, но функционал у него никакущий, так для понта и релакса

Поскольку оооочень много висов, нам в первую очередь разносит плечи, это мой страх, вторая специфика пухнет верх ноги, но к этому я спокойно)

Круть!

Не то слово, упал и умир :bb:

 

[miss_fluffy]

Bonica, краса! Куды ишо худеть???

Bonica, а чем опасен диастаз? Он реально в будущем может пойти расходиться дальше?

 

[Bonica]

Bonica, а чем опасен диастаз? Он реально в будущем может пойти расходиться дальше?

Не знаю, может и может разойтись, но у меня такой и был. Опасность в возможности заработать грыжу или защемление.

Bonica, краса! Куды ишо худеть???

Определённо есть куда Но спасибо! Теперь я буду есть пиццу и суши по выходным с чистой совестью

 

[Mahima]

Bonica, отпад! Моя мечта

 

[Львица]

Bonica, очень хороша, рельефная такая!

 

[Bonica]

Я знаю еще только одного психа, готового посреди квартиры повесить гамак

Я знаю многие себе в квартире умудряются даже пилон поставить ) Там, кстати, нагрузка я думаю примерно такая же, как и на флай йоге, только синяков больше, т.к. пилон твёрдый.

 

[verooka]

Bonica, Dibrova, вы - образцы для подражания ))))

 

[Samum]

Bonica, в этом смысле у гамака плюс неоспоримый- он снимается за две секунды, остаются только анкера в потолке. По поводу нагрузки, не знаю, не сравнивала) смотря что делать, на самом деле. Была у двух разных инструкторов, так у одной прям релакс, у второй полтора часа впахивания, потом все мокрые до трусов. Мне кажецца к воркауту ближе это все, кольца, брусья, перекладины. Вот чего кстати не понимаю в студиях с флай йогой в минске это занятий 60 минут. Это ничто, просто ничто, это ооооочень мало. Реально, на флай надо полтора-два часа. Мы как-то разошлись на 2,5 было в кайф.