Иринка-Калинка
Well-known member
Dibrova, эмс
Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
Dibrova, обещал больше нас не жалеть. Но он зато на 100% интенсивность под конец докрутил и прилично все датчики поднимал. До 60-85%
У меня и другие тренировки присутствуют
это, как дополнение идет
У меня и другие тренировки присутствуют
это, как дополнение идет
Иринка-Калинка
Well-known member
это
Нет, ну я понимаю, что результат есть, только он какой-то на мой взгляд нечестный что ли... нет преодоления себя через усилие. есть результат, но мало вложения... ну как-то так...
а зачем?
И кстати, назревает вопрос: ради чего вы тренируетесь - ради результата или ради процесса?
это почемуйта? То, что Lenus делали - это первая тренировка, там проверяют восприимчивость организма к такого типа нагрузкам (чтоб не свалился сразу, тк нагрузки очень серьезные на цнс и сердечно сосудистую). Нормальную тренировку я показывала, тебе кажется что вот это вот я от безделья краснею, пОтом обливаюсь https://www.youtube.com/watch?v=w1QGZHREifY и личиком в пол падаю прикола ради?)
я уже много раз себе и другим этот вопрос задавала. И то и другое.
Снисхождение
Вдохновения
А мы с мужем в настольный теннис рубимся. Сделал муж стол из фанеры, купили сетку с ракетками и понеслось - класс )))
А с пузом моим - беда, чтобы я не делала - нифига, остается тока операция ((((
А с пузом моим - беда, чтобы я не делала - нифига, остается тока операция ((((
Оооо, это класс! Мы тоже с мужем мечтаем столом теннисным обзавестись, но ставить некуда
) У вас дом?
Ага, и не смотря на это, живот торчит, как у беременной
) Майки в облипку я себе не могу позволить.Если бы...я не кокетничаю ни разу. Живот более менее выглядит в одежде, когда я совсем худая и голодная, всё
) Без одежды в любом случае катастрофа ) Я просто фоткаюсь всё время анфас, а если боком встать, то всё становится понятно, мне даже иногда в транспорте место уступают, принимая за беременную ))У меня такая же ерунда. Знаю, что вакуум хорошо помогает, но это если делать его постоянно, я же лентяйка забываю вечно. Мышцы потом сами привыкают находиться в тонусе, то есть во втянутом состоянии.
И тоже место в автике как то уступили, а я дурында начала доказывать, что я небеременная))
И тоже место в автике как то уступили, а я дурында начала доказывать, что я небеременная
))Пишут, что при диастазе вакуум нельзя, хотя я делала...эффекта нет
) У меня мышцы и так в тонусе, но это не мешает быть вечно беременной )А я нагло уселась
) Подумала, что наверное человеку, который ошибся ещё более неловко будет, чем мне )
Снисхождение
Вдохновения
да, в этом году пристройку сделали, и пока комната пустая засунули туда стол.
постоянно, не помогает. Вернее, когда сознательно мышцы держишь втянутыми, тогда еще ничего, а как расслабишь - все выезжает...
да, я знаю.
да,да,да.
если б я была толстая, его б может на общем фоне и не видно было бы
Самое плохое, что мои кишки находятся за тонким слоем кожи, любая тупая травма можетбыть фатальной
Аналогично, лёжа на спине можно наблюдать перистальтику кишечника, зрелище не для слабонервных
) Но что-то я боюсь этой операции сильно, два года назад уже собиралась делать, даже дату операции назначили, потом всё обломалось и я решила, что это судьба ) Может потом всё же решусь, не знаю...
Снисхождение
Вдохновения
во-во, аналогично
)и я боюсь, но мне написала в личку девушка, которая зимой сделала, так вдохновляюще, что я опять начала колебаться, может сделать...у меня еще года два впереди на раздумье пока гв
И мне летом место в метро уступили. А я такая вся красивая ехала, в платье
И на работе один день косо поглядывать начали на пузо, а во дворе приятель моих детей напрямую спросил, не беременная ли я. И это ж младшей уже почти 4 года, фиг оправдаешь недавними родами Меня очень напрягает этот "животный" вопрос.
Но мне кажется, что это еще и из-за спины, ее сутулость и изгиб еще больше выпячивает живот.
А с утра и натощак да, красавица без животика
И на работе один день косо поглядывать начали на пузо, а во дворе приятель моих детей напрямую спросил, не беременная ли я. И это ж младшей уже почти 4 года, фиг оправдаешь недавними родами
Меня очень напрягает этот "животный" вопрос.Но мне кажется, что это еще и из-за спины, ее сутулость и изгиб еще больше выпячивает живот.
А с утра и натощак да, красавица без животика
Снисхождение
Вдохновения
да, тоже самое. Поэтому хочется одним махом закрыть вопрос.
И пупок новый сделать.
Кстати, про теннисный стол я тоже думаю, точнее уже придумала. Стоилет не играла, а в Болгарии был стол и мы так клево поиграли, что я решила на даче поставить стол так что жду теперь весны
А вопрос про результат или удовольствие. У меня так: если я не виду результата, то и удовольствия или в этом духе не особо то и есть. Движухи и силовухи мне и на работе хватает. Поэтому результат и отражение в зеркале мне ооочень важно
Второй наш поход на ЭМС был тоже без всяких тренировок дополнительных. Но нам включили программу Гипертрофия ( или как то так) , она на работу глубокой мускулатуры. За 20 мин я нажгла 601 ккал
так что жду теперь весныА вопрос про результат или удовольствие. У меня так: если я не виду результата, то и удовольствия или в этом духе не особо то и есть. Движухи и силовухи мне и на работе хватает. Поэтому результат и отражение в зеркале мне ооочень важно
Второй наш поход на ЭМС был тоже без всяких тренировок дополнительных. Но нам включили программу Гипертрофия ( или как то так) , она на работу глубокой мускулатуры. За 20 мин я нажгла 601 ккал